ما هي أسباب الحصول على أكثر بدانة؟ بعض الناس لديهم بعض العادات السيئة ، لذا فهم أكثر بدانة ، دعنا نلقي نظرة على الأسباب أدناه.
يقال أن إنقاص الوزن يعادل الجراحة التجميلية ، وفي الواقع ، عندما نقوم بالتخسيس ، ستجد أن العالم كله لطيف ، فهناك تغير في مظهرك ، سواء في المظهر أو الصورة ، لذا ، هل اكتشفت ذلك؟ السيدات والأختان اللطيفان اللذان يخففان من جمالهما جميلان حقًا ، لكنك تعلم أنه يؤثر علينا في أن نكون جميلين ، وليس فقط الدهون ، ولكن أيضًا بعض عاداتك.
1 ، استمر في البقاء حتى وقت متأخر
وقبل أن يجعل شخص ما في مرحلة الاختبار، وفرض رقابة صارمة على نظامهم الغذائي وممارسة كل يوم، حقا القيام به، والأنابيب اغلاق المحطة خطوة، ولكن في النهاية لم تقليص حجمها. كل شيء لأسباب خاصة بهم على البقاء حتى وقت متأخر كل يوم.
تزايد الضغوط الحديث، ينمو أيضا القلق، والبقاء حتى وقت متأخر أصبح هو القاعدة. ولكن لا الإضافي غير المصرح به أو لأنك تلعب الهاتف المحمول لمشاهدة التلفزيون، يمكن أن عادات النوم غير النظامية تسبب الهرمونات تتغير اضطرابات واضطرابات التمثيل الغذائي، والكبد الشديد أيضا من المحتمل أن تؤثر على بقية.
قلة النوم يمكن أن يؤثر أيضا على إفراز هرمون النمو وهرمون الليبتين، وسوف يؤدي إلى تراكم الدهون. قد يؤدي أيضا إلى الشيخوخة خطيرة الجلد والهالات السوداء، وأكياس تحت العينين وهلم جرا.
2، وغالبا ما يلعب الهاتف المحمول
الآن الناس لا يمكن أن تخرج أي أموال، لكننا يجب ألا تفشل لحمل الهاتف الخليوي. عشاء عند الجميع التوظيف الهاتف، فكر لا أعرف أنه كان عشاء مع الهاتف. حسنا، والهاتف لا تجعل بالضرورة لك وقتا طويلا للعب الجلد يزداد سوءا ، لكنه بالتأكيد سيجعلك أكثر فظاظة وقد تحصل على الدهون.
وذلك لأنك عندما تستخدم إيماءة لمشاهدة الهاتف لفترة طويلة ، فإن ذقنك سوف يتدلى ، مما يزيد من فرصة تكوين ذقن مزدوج.
3 ، من جانب واحد مضغ الطعام
هذه هي عادة سيئة للغاية ، وهي أيضا هي التي تسبب أكبر تشويه ، لأنها ترتبط بوجهنا.
تريد العديد من السيدات في الحياة أن يصبح وجههن أرق قليلاً ، فإذا كنت في كثير من الأحيان تمضغ الطعام على جانب واحد ، فمن الممكن تشكيل وجه كبير وصغير ، والابتسامة الكبيرة لا تبدو واضحة في اليوم ، ولكن يتم تصويرها بالكامل. يتعرض آه.
ليس هذا فقط ، ولكن إذا كنت تستخدم جانبًا واحدًا لمضغ الطعام الصلب ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة حجم العضلة الماضغة ، ومع مرور الوقت ، قد تشكل وجهًا دائريًا كبيرًا.
من المستحسن أن تأكل الأطعمة الأقل صلابة و غير قابلة للمضغ ، و تناولي الأسنان على الجانبين بالتناوب ، فمن الصعب أن تنحسر على وجهك ، لا تجعل وجهك أكبر بسبب هذه العادة السيئة.
هناك على الأقل 8 من العادات السيئة العشرة المذكورة أعلاه ، فلماذا بعض الناس يكبرون أكثر وأكثر بدانة أو قبيحة؟ لا يوجد سبب لذلك. أكل كبير ولكن لا يمكن تحمل هذه العادات الصغيرة.
