मांस एक चेहरा लिफ्ट पर चला सकते हैं
चल रहा है सैद्धांतिक रूप से, मांस पर संभव चेहरा लिफ्ट है, हालांकि चल रहा है और आठ-पोल नहीं हरा सकता है एक चेहरा लिफ्ट लग सकता है, लेकिन वास्तव में, चल सामान्य रूप में, एक पूरे शरीर आंदोलन है, किसी भी तरह से अपना वजन कम करने के लिए वहाँ स्थानीय वजन घटाने के परिणाम हैं और अधिक कर रहे हैं।
हर दिन चेहरा लिफ्ट चल रहा है, चल रहा है, शरीर की मांसपेशियों को समन्वय कर सकते हैं चेहरे की मांसपेशियों को भी शामिल है। रनिंग आकार देने स्लिमिंग प्रभाव, एक ही समय में चल रहा है, चेहरे की मांसपेशियों कांपना, वसा, जो चेहरा लिफ्ट के उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं जल के पक्ष में है। यह होना चाहिए चलाने के बाद, उचित चेहरे मालिश, इस में मदद मिलेगी की मांसपेशियों को आराम करने के लिए, रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के।
अल्पावधि चल रहा है नीचे, केवल लंबी अवधि के समग्र स्लिम के पालन शरीर में चेहरा खोना नहीं कर सकते हैं, आम तौर पर पतली चेहरा मांस खो देते हैं, पहले पेट, तो हाथ-पैर, ट्रंक, और अंत में चेहरे के क्रम में है। करने के लिए मांस का सामना कम करना चाहते, हर दिन सुबह में प्राप्त कर सकते हैं या रात में सोने के स्थानीय मांस की हथेली के साथ चेहरे नल जाने से पहले, उनकी समझ की तीव्रता, यह सबसे अच्छा बहुत कठिन शुरू करने के लिए नहीं है। 5 मिनट के लिए या गर्म और महसूस किया चेहरा जब तक हरा जब आप एक छोटे से लाल भी बंद कर सकते हैं, शूट, फेंटना कर सकते हैं आगे मलाई बदलने के लिए। वास्तव में, वहाँ कोई समय सीमा नहीं है, जब टीवी देख ऊब और इंटरनेट कर सकते हैं। दैनिक व्यायाम और की ताल के साथ अतिरिक्त चेहरे वसा जाने को खत्म करने, धीरे-धीरे एक आदर्श थोड़ा चेहरा दिखा!
सुबह जॉगिंग चेहरा लिफ्ट कर सकते हैं
सुबह रनिंग एक चेहरा लिफ्ट है, लेकिन यह परिणाम जानने के लिए में लंबी अवधि के पालन की जरूरत है।
बाद रात के बाकी का समायोजन करके मानव शरीर के समारोह की सुबह एक अच्छी स्थिति तक पहुँच गया है, सुबह उठने के बाद शरीर के सभी पहलुओं का प्रदर्शन बहुत अच्छा कर रहे हैं, जॉगिंग बाहर जाने के लिए इस समय ऊर्जावान हो सकता है, आप भी कैलोरी का एक बहुत उपभोग कर सकते हैं आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप जॉगिंग यह सुनिश्चित करना चाहिए, वर्दी साँस लेने में सुनिश्चित करने के लिए सांस को समायोजित, और आदेश शरीर में वसा की बेहतर दहन सुनिश्चित करने के लिए, यह कम से कम आधे घंटे के चलने का समय रखने के लिए सबसे अच्छा है।
सुबह में चलाने के लिए वजन कम करने व्यायाम को चलाने के लिए बहुत अच्छा तापमान अपेक्षाकृत कम है, यह किया जा सकता है सुबह में है, लेकिन अधिक से अधिक वातावरण को चलाने के लिए अच्छा है, वजन कम करने के लिए एक अच्छा लाभ। सुबह जॉगिंग में अपने हृदय समारोह और फेफड़ों में सक्रिय किया जा सकता है समारोह, प्रभावी रूप से स्वास्थ्य को बनाए रखने कर सकते हैं, लेकिन वह शरीर की ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करने में सक्षम था। श्वसन प्रणाली के उम्र बढ़ने के प्रभावी रोकथाम। चल रहा है वर्तमान लोकप्रिय फिटनेस तरीकों है, न केवल एक स्लिमिंग प्रभाव को प्राप्त करने, लेकिन यह भी विषाक्त पदार्थों के शरीर के लिए। सुबह जॉगिंग शरीर की चयापचय को बढ़ावा देने, शरीर में वसा को जलाने के लिए प्रभावी ढंग से विशेष रूप से महिलाओं की सुंदरता के लिए अपना वजन कम करने में सक्षम हो सकते हैं कर सकते हैं।
त्वरित चेहरा लिफ्ट विधि
बिस्तर मालिश तंग येन में जाने से पहले
सोने से रखरखाव, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह रात क्रीम का उपयोग करें, लसीका मालिश करने के लिए सीखना चाहिए जब दो दबाने एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर केंद्रित है: एक कान की हड्डी है, जो नीचे अवतल है से अधिक है जब कान में किसी अन्य स्थान का खुले मुंह। (कान के सिरे के बारे में नीचे) की हड्डी के नीचे, प्रेस नीचे महसूस कर रही खट्टा होगा।
बाएं और दाएं grinning
लाइट दाएं हाथ, 10 सेकंड के लिए बंद होंठ, होंठ पहले, और फिर आगे ही 10 सेकंड लिखने के लिए, दोनों पक्षों ले तीन या अधिक बार बदल जाता है छोड़ दिया है। सबसे पहले, यदि का उपयोग नहीं किया है, यह एक साथ छोड़ दिया और सही आँखों से परिवर्तित किया जा सकता है। इस छोटे चाल गाल और मुँह मजबूत कर सकते हैं छोटे मांसपेशियों, मोटा गाल की मदद करने के लिए जल्दी से गायब हो जाते हैं।
केल्प चेहरे
समुद्री घास की राख पॉट उबला हुआ में धोया के बाद, तो समुद्री शैवाल सूप के साथ अपना चेहरा धो लें। पकाया समुद्री शैवाल प्यूरी चेहरे पर जमा करने के बाद, तो आप जल्दी से और प्रभावी ढंग से चेहरे की सूजन चेहरा लिफ्ट निकाल सकते हैं ओह। क्योंकि समुद्री घास की राख और समुद्री शैवाल सूप खनिजों से समृद्ध कर रहे हैं, न केवल त्वचा चयापचय और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, लेकिन यह भी गंदगी और एपिडर्मल त्वचा को हटाने के लिए, त्वचा सफेद और निविदा फर्म बन जाते हैं। इस बीच, समुद्री शैवाल सूप भी मुखौटा विरोधी भड़काऊ के लिए लालिमा, मुँहासे और आसान करने के लिए जाने तैलीय त्वचा लड़कियों, बहुत प्रभावी ओह।
लग रहे हो
क्या अधिक अर्थपूर्ण चेहरा लिफ्ट भी ओह हो सकता है। यह रो रही है या नहीं, या गुस्से में थोड़ा चेहरा,, चेहरे चेहरे की नसों को प्रभावित, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के कर सकते हैं ताकि जल्दी से चेहरे का भाव कर दोदो
