اللحوم يمكن تشغيله على شد الوجه
تشغيل الممكن نظريا عملية شد الوجه على اللحوم، على الرغم من أن تشغيل وثماني قطب لا يمكن أن تغلب عملية شد الوجه قد يبدو، ولكن في الواقع، تعمل هي حركة الجسم كله، وبشكل عام، فإن أي وسيلة لانقاص الوزن هي أكثر من أن هناك نتائج فقدان الوزن المحلية.
تشغيل كل يوم شد الوجه، تشغيل يمكن تنسيق عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات الوجه. تشغيل تأثير تشكيل التخسيس، في يشغل في الوقت نفسه، والهزات عضلات الوجه، لصالح حرق الدهون، والتي يمكن تحقيق الغرض من عملية شد الوجه. وينبغي أن يكون بعد تشغيل، وتدليك الوجه المناسب، وهذا سيساعد على استرخاء العضلات، وتسريع الدورة الدموية.
تشغيل المدى القصير لا يمكن خسارة ماء الوجه في الجسد، والتقيد فقط على المدى الطويل لمجمل تقليص حجمها، وتفقد اللحوم الوجه عموما رقيقة في النظام، لأول مرة البطن، ثم في الأطراف والجذع، وأخيرا وجهه. ل تريد أن تفقد مواجهة الجسد، ويمكن كل يوم أستيقظ في الصباح أو قبل الذهاب إلى النوم ليلا الاستفادة من وجه مع النخيل من اللحوم المحلية، وشدة متناول أيديهم، فمن الأفضل عدم البدء صعبا للغاية. وفاز لمدة 5 دقائق أو حتى مواجهة ساخنة وشعر عندما يمكنك التوقف قليلا أحمر أيضا يمكن أن تبادل لاطلاق النار، والعجن، وفرك إلى الأمام للتغيير. في الواقع، لا يوجد حد زمني، عندما يشعر بالملل مشاهدة التلفزيون والإنترنت يمكن القيام به. دعونا الدهون الزائدة في الوجه مع إيقاع ممارسة يومية و القضاء ، تظهر تدريجيا وجه صغير مثالي!
يمكنك تشغيل شد الوجه في الصباح؟
الجري في الصباح يمكن أن يكون شد الوجه ، لكنه يتطلب إصرارًا طويل المدى لرؤية التأثير.
بعد صباح وظيفة الجسم البشري عن طريق ضبط بقية الليل قد وصلت إلى حالة جيدة، وأداء جميع جوانب الجسم بعد الاستيقاظ في الصباح جيدة جدا، وهذه المرة على الخروج الركض يمكن أن تكون نشطة، يمكنك أيضا تستهلك الكثير من السعرات الحرارية إذا كنت تريد انقاص وزنه، ثم عليك التأكد من الركض، وضبط النفس، لضمان التنفس موحدة، ومن أجل ضمان الاحتراق أفضل من الدهون في الجسم، فمن الأفضل أن تبقي على الأقل نصف ساعة تشغيل.
من الجيد الركض في الصباح لفقدان الوزن ، ففي الصباح تكون درجة الحرارة منخفضة نسبياً ، وهي جيدة للتشغيل ، فإذا كانت البيئة جيدة ، فإنها ستستمر أكثر ، ولديها فوائد جيدة لفقدان الوزن ، حيث يعمل الجري في الصباح على تنشيط وظيفة القلب والرئتين. يمكن للوظيفة أن تحافظ على الصحة بشكل فعال ، ويمكنه تحسين قدرة تزويد الأكسجين في الجسم ، وتمنع بشكل فعال شيخوخة الجهاز التنفسي.الجري هو طريقة لياقة شعبية ، والتي يمكن أن تحقق تأثير التخسيس وإفراز السموم في الجسم. الجري في الصباح يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي لجسم الإنسان ، وهو مفيد لحرق الدهون في جسم الإنسان ويمكن أن يفقد الوزن بشكل فعال ، وهو مناسب بشكل خاص للنساء اللواتي يحبن الجمال.
طريقة سريعة لرفع الوجه
تدليك ضيق قبل الذهاب إلى السرير
عندما صيانة النوم، بغض النظر عن نوع استخدام كريم الليل، يجب أن تتعلم أن تفعل التدليك اللمفاوي يركز على اثنين من الضغط على نقاط الوخز بالإبر: أكثر من العظام أذن واحدة، وهو مقعر نزولا عند فتح الفم من مكان آخر في الأذن. أسفل العظم (تحت مستوى شحمة الأذن) ، سيؤدي الضغط عليه إلى شعور حامض.
ابتسامة اليسار واليمين
ضوء مغلق الشفاه، الشفاه أولا إلى اليد اليمنى، 10 ثانية، ومن ثم مزيد من اليسار إلى كتابة هذه 10 ثانية، وكلا الجانبين تتناوب ثلاث مرات أو أكثر. في البداية، وإذا لم يتم استخدامها، فإنه يمكن تحويله جنبا إلى جنب مع اليسار واليمين العيون. ويمكن لهذا قليل الحيلة تعزيز الخد والفم العضلات ، ومساعدة عصابة صغيرة السمين تختفي بسرعة.
وجه عشب البحر
بعد عشب البحر غسلها في وعاء مغلي، ثم تغسل وجهك مع حساء الأعشاب البحرية. بعد هريس الأعشاب البحرية المطبوخ المودعة على وجهه، لذلك يمكنك بسرعة وبفعالية إزالة الوجه تورم شد الوجه اه. لأن عشب البحر والأعشاب البحرية حساء هي غنية بالمعادن، وليس فقط يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي الجلد والدورة الدموية، ولكن أيضا لإزالة الأوساخ والجلد البشرة، وتصبح البشرة البيضاء والعطاء الشركة. وفي الوقت نفسه، والأعشاب البحرية حساء قناع أيضا الذهاب المضادة للالتهابات إلى احمرار، حب الشباب وسهلة ل الفتاة ذات البشرة الدهنية فعالة جدا.
تقديم المزيد من التعبيرات
هل أكثر تعبيرا شد الوجه يمكن أن يكون أيضا اه. هل هو البكاء، أو الوجه قليلا غاضب، يمكن أن تؤثر على أعصاب الوجه، وجها لتعزيز الدورة الدموية، بحيث دودو بسرعة القيام تعابير الوجه
