ٹماٹر کا جوس وزن کم کر سکتے ہیں
ٹماٹر کا رس وزن میں کمی ہے، ٹماٹر خود کو ایک اچھا وزن میں کمی ہے، قدرتی ٹماٹر کا جوس کم پوائنٹس ہیں جب مشروب پینے کے دوران بہت فٹ ایک صحت مند کم کیلوری مشروبات، ہے.
ٹماٹر، جو خاص طور پر، پیکٹن سے بھرپور غذائی ریشہ کی ایک بہت پر مشتمل ہے، اس مادہ کے جسم کو ترپتی کا ایک بہت، فائبر ہضم نہیں اگرچہ لا سکتے ہیں، بلکہ جسم کے باہر اضافی چربی کے جسم کے اندر ایک دوسرے کے ساتھ ڈسچارج کیا جا سکتا. اندر ٹماٹر کا جوس لائکوپین پر مشتمل ہے، کیونکہ اس مادہ کیلوری کی مقدار کو کم اور جسم میں چربی جمع کو کم کرنے، اس کا سبب بن زیادہ چربی کھانے کے نہیں ہوں گے یہاں تک کہ اگر کر سکتے ہیں.
ٹماٹر یا تو کھایا خام پھل اور سبزیاں بھی پکایا جا سکتا ہے سے تعلق رکھتے ہیں، اور یہ بھی غذائی اجزاء اور کیلوریز کی ایک دولت ہے جس ٹماٹر کھانے کی دوسری چیزوں کے مقابلے میں بھی کم ہے، وزن بہترین انتخاب. لہذا ٹماٹر کا جوس وزن کم کرنا پینے سے محروم کرنے میں کہا جا سکتا ہے، لیکن یہ بھی ایک ٹماٹر لائکوپین ہے جس میں اس مادہ مخالف آکسیکرن ہے، تاکہ نہ صرف وزن کم کر سکتے ہیں لیکن یہ بھی جلد کو برقرار رکھنے میں مدد ٹماٹر کا جوس پینا، تو دوستوں کو اپنی روز مرہ زندگی میں ٹماٹر کا جوس پینے کر سکتے ہیں کی خوبصورتی ٹماٹر یو کھانے کے لئے ~
ٹماٹر کا جوس اور تم ایک دوسرے کے ساتھ وزن کم کر سکتے ہیں کیا
ایک ٹماٹر اجوائن ککڑی رس
اجزاء: 1 ٹماٹر، اجوائن ایک امریکی، دو ککڑی، تھوڑا سا شہد
1، دھویا مواد، کٹ، کی تین اقسام خصوصی سبزی juicer میں رکھ دیا
2، کھولتے ہوئے پانی کے 250CC انہوں نے مزید کہا.
3، شہد نیچے لات اور فوری طور پر خدمت کی صحیح رقم کا اضافہ.
وزن میں کمی کے اصول: ٹماٹر اور اجمود ہمارے خون کا الکلی بڑھانے کے لئے ایک ہی ہیں، اس کے علاوہ وٹامن اور کھنج، بہت مددگار، ٹاکسن کے جسم کو صاف ککڑی اس نظام کے افعال سے شامل کر چھٹی کرنے کی خاص طور پر معمول کی مدد کرنے کے لئے. فائبر سبزیوں کا رس، ایک سا کسیلی ذائقہ ہے، یہ ہے، یہ نہیں پی سکتا کیونکہ اوہ، یہ ایک اچھا وزن میں کمی پھلوں کے رس ہے، پانی کے اخراج کے جسم؛ پتلی کمر کے اثر کو تیز کر سکتے ہیں کیونکہ یہ ایک چھوٹا سا ککڑی کی ہے، اور یہ بہت ہے پینے جلد دیکھ سکیں گے. اور، جلد قدرتی طور پر بہتر ہو گا.
دوسرا، ہوان آم کا جوس
مواد: آم، چیری ٹماٹر اور چینی.
1، آم کھلی، گوشت کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ. چیری ٹماٹر دھو لیں، نصف میں کاٹا.
2. رس کے لئے juicer میں دو پھل اور سبزیاں رکھو.
3، تھوڑا سا چاکلیٹ ذائقہ ڈال دو، آپ کو ایک بہتر ذائقہ حاصل ہوسکتا ہے اور لطف اندوز ہوسکتا ہے.
وزن میں کمی کے اصول: میٹھی اور ھٹی ذائقہ آم، ریشہ میں امیر، یہ ایک بہت مقبول پھل رس اجزاء ہوان، وٹامن کی ایک بہت پر مشتمل ہے، خاص طور پر عوام پینے کے لئے، جسم کے تحول، جس چینل پتلی رس کا ذائقہ میٹھا بہتر بنا سکتے ہیں.
تین، ٹماٹر اور سیب کا رس
مواد: ٹماٹر، سیب، نیبو.
1. دھو لیں ٹماٹر، پھر ابلتے پانی، ابلا شامل کریں اور پھر رس میں juicer میں فام اور کٹ.
2، سیب دھویا جاتا ہے، ٹکڑوں میں کاٹ، اور پھر ٹماٹر جوس میں مرکب کرنے کے لئے ڈال دیا.
3. نیبو میں نیبو کا کٹائیں اور ٹماٹر کا رس میں تھوڑا سا رس نچوڑیں.
وزن میں کمی کے اصول: ٹماٹر، وٹامن اور امینو ایسڈ جسم کے چیاپچی تقریب کو مضبوط کرنے، اور lipogenesis ایپل pectin، اور ریشہ کے ساتھ مخصوص آنتوں سم ربائی کو دبانے ہماری مدد کر سکتا ہماری مدد کر سکتے ہیں کہ میں امیر ہے دونوں کے ساتھ وزن میں کمی کا اثر بہت طاقتور ہے.
چوتھا، ٹماٹر شہد
معدنیات: 2 ٹماٹر، شہد کی 1 چمچ، برف رقم.
1، ٹماٹر کے stalks، دلوانا، چھوٹے ٹکڑوں متبادل میں کاٹ.
2، blender میں ٹماٹر کا جوس میں کوڑوں کی سزا، اور پھر ایک گلاس، شہد، برف میں ڈالا اور اچھی طرح مکس کریں.
وزن میں کمی کا اصول: ٹماٹر ایک قسم کی بیوٹی سبزی والا ہے، ہم سب اس کو جانتے ہیں. ہم اکثر اسے ٹیبل پر دیکھتے ہیں. اس میں پٹین، لیوپیین اور ریشہ شامل ہوتی ہے جس میں حرارت کی جذب کو کم کرنے کے لئے، اور پیٹ کو صاف کرسکتا ہے. وزن کم کرنا چاہتے ہیں. 'ٹماٹر شہد' ایک کپ آدمی، اچھا ذائقہ.
ٹماٹر غذا اصولوں
سب سے پہلے، ٹماٹر غذائی ریشہ میں امیر ہیں
ٹماٹر مؤثر طریقے سے اضافی چربی چھٹی کر سکتے ہیں کھانے کیلوری اور چربی جذب کو کم کرنے کے کھانے کی مقدار کو کم کرنے کے لئے کر سکتے ہیں، غذائی ریشہ میں امیر ہیں ٹماٹر جسم کے ترپتی میں اضافہ کر سکتے کھا، اس کے علاوہ ٹماٹر بھی ضرورت سے زیادہ جسم کی چربی کو جذب کر سکتے ہیں، وٹرو میں.
دوسرا، ٹماٹر لائکوپین پر مشتمل
ٹماٹر ٹماٹر سرخ نہایت کیلوری کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں پر مشتمل ہے، جسم میں چربی جمع کو کم کیا جا سکتا ہے، مزید ٹماٹر وٹامن سی، B1 میں امیر، امیر غذائی اجزاء ٹماٹر میں ہیں بھی سیب کا تےزاب اور سائٹرک ایسڈ، رکھا جا سکتا ہے کہ ٹماٹر کھانے انسانی جسم متوازن ہے.
تیسرے، ٹماٹروں پر مشتمل منفرد سائٹک ایسڈ
ٹماٹر، چینی ھٹی کے تحول کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں جس کے جسم میں چینی کی جمع کو کم کر سکتے ہیں، گیسٹرک سراو اور معدے کی گتشیلتا فروغ کر سکتے ہیں وزن میں کمی میں ایک بہت اچھا کردار ادا، روزہ چربی کو جلانے میں مدد کے لئے منفرد سائٹرک ایسڈ، سائٹرک ایسڈ، پر مشتمل ہے.
