น้ำมะเขือเทศสามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่?
น้ำมะเขือเทศสามารถลดน้ำหนักมะเขือเทศตัวเองมีผลการสูญเสียน้ำหนักที่ดีน้ำมะเขือเทศธรรมชาติเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแคลอรี่ต่ำมากเหมาะสำหรับการดื่มในช่วงระยะเวลาการลด
ในมะเขือเทศจะมีเส้นใยอาหารมากมายเช่นเพคตินซึ่งสามารถนำความอิ่มเอิบมาสู่ร่างกายมนุษย์ได้มากถึงแม้ว่าเส้นใยจะไม่สามารถย่อยสลายได้ แต่ก็สามารถปล่อยไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายไปยังด้านนอกของร่างกาย เนื่องจากในน้ำมะเขือเทศมีไลโคปีนสารนี้สามารถลดปริมาณแคลอรี่และลดการสะสมของไขมันในร่างกายแม้ว่าคุณกินมากขึ้นก็จะไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
มะเขือเทศเป็นทั้งกินผลไม้สดและผักนอกจากนี้ยังสามารถปรุงสุกและมะเขือเทศซึ่งยังมีความมั่งคั่งของสารอาหารและแคลอรี่นอกจากนี้ยังต่ำกว่าอาหารอื่น ๆ สามารถกล่าวว่าการลดน้ำหนักเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด. ดังนั้นดื่มน้ำมะเขือเทศที่จะลดน้ำหนัก แต่ที่ยังมีไลโคปีนมะเขือเทศสารนี้มีฤทธิ์ต้านออกซิเดชันดังนั้นดื่มน้ำมะเขือเทศไม่เพียง แต่สามารถลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยรักษาผิวเพื่อความงามของเพื่อน ๆ สามารถดื่มน้ำมะเขือเทศในชีวิตประจำวันของพวกเขาที่จะกินมะเขือเทศ Yo ~
น้ำมะเขือเทศและสิ่งที่คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยกัน
น้ำผลไม้แตงกวามะเขือเทศผักชีฝรั่ง
ส่วนผสม: 1 มะเขือเทศผักชีฝรั่งชาวอเมริกันสองแตงกวาน้ำผึ้งเล็กน้อย
1 สามชนิดของวัสดุที่ล้าง, ตัด, วางไว้ในน้ำผักพิเศษ
2 เพิ่ม 250cc ของน้ำเดือด
3 เพิ่มปริมาณที่เหมาะสมของน้ำผึ้งหลังจากมื้ออาหารที่คุณสามารถกิน
หลักการลดน้ำหนัก: มะเขือเทศและผักชีฝรั่งจะเหมือนกันเพื่อเพิ่มความเป็นด่างของเลือดของเรารวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์มากที่จะล้างร่างกายของสารพิษปกติแตงกวาความช่วยเหลือโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะปล่อยฟังก์ชั่นของระบบนี้เพิ่ม น้ำผักเส้นใยลิ้มรสบิตฝาดมันเป็นเพราะแตงกวาเล็ก ๆ เพราะมันไม่สามารถดื่มมันโอ้นี้เป็นการสูญเสียน้ำหนักน้ำผลไม้ที่ดีสามารถเร่งร่างกายของการยกเว้นน้ำ ;. ผลของเอวบางและมันก็เป็นอย่างมาก เร็ว ๆ นี้จะสามารถที่จะเห็น. และเครื่องดื่มผิวตามธรรมชาติจะได้รับดีกว่า
ประการที่สองแชนนอนเซนต์น้ำ
วัสดุ: มะม่วง, ราศีกันย์และน้ำตาลหิน
1 มะม่วงปอกเปลือกเนื้อหั่นเป็นชิ้นเล็ก. ล้างมะเขือเทศเชอร์รี่, ตัดครึ่ง
2. ใส่ผลไม้และผักสองอย่างเข้าด้วยกันในเครื่องคั้นน้ำผลไม้สำหรับน้ำผลไม้
3 ใส่น้ำตาลหินเล็กน้อยเพื่อลิ้มรสคุณจะได้รับรสชาติที่ดีขึ้นและสนุกกับ
หลักการของการลดน้ำหนัก: มะม่วงรสชาติหวานและเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยเส้นใยเป็นผลไม้ที่เป็นที่นิยมมากผลไม้ที่มีจำนวนมากของวิตามินซึ่งสามารถปรับปรุงการเผาผลาญอาหารของร่างกายน้ำผอมนี้มีรสชาติหวานและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับประชาชน
สามมะเขือเทศและน้ำแอปเปิ้ล
วัสดุ: มะเขือเทศแอปเปิ้ลมะนาว
1. ล้างมะเขือเทศจากนั้นเทลงในน้ำเดือดจากนั้นลอกให้เป็นก้อนและบีบลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้
2, แอปเปิ้ลจะถูกล้าง, หั่นเป็นชิ้นแล้วเทลงในน้ำมะเขือเทศที่จะผสม
3 ตัดมะนาวในช่วงครึ่งปีและบีบน้ำเล็กน้อยลงไปในน้ำมะเขือเทศ
น้ำหนักการสูญเสียหลักการ: มะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินและกรดอะมิโนที่ช่วยให้เราสามารถเสริมสร้างการทำงานของการเผาผลาญของร่างกายและปราบปราม lipogenesis เพคตินแอปเปิ้ลและเส้นใยเฉพาะการล้างพิษลำไส้สามารถช่วยให้เราทั้งสองมีผลการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมาก
ประการที่สี่น้ำผึ้งมะเขือเทศ
วัสดุ: 2 มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งปริมาณน้ำแข็ง
1, มะเขือเทศก้านล้างหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ สลับกัน
2, มะเขือเทศลงในเครื่องปั่นที่วิปปิ้งลงในน้ำแล้วเทลงในแก้ว, น้ำผึ้ง, น้ำแข็งและผสมอย่างทั่วถึง
หลักการลดน้ำหนัก: มะเขือเทศเป็นความงามที่ผักที่เราทุกคนรู้ว่าที่โต๊ะอาหารค่ำเรามักจะเห็นมันเพคตินไลโคปีนและเส้นใยมันมีสามารถลดการดูดซึมของร่างกายของแคลอรี่คุณสามารถทำความสะอาดกระเพาะอาหารและต้องการที่จะลดน้ำหนัก ผู้คนสามารถดื่มน้ำมะเขือเทศได้ซึ่งรสชาติดี
หลักการลดน้ำหนักของมะเขือเทศ
ประการแรกมะเขือเทศอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร
มะเขือเทศอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารกินมะเขือเทศสามารถเพิ่มความเต็มอิ่มของร่างกายที่สามารถรับประทานอาหารเพื่อลดการบริโภคอาหารเพื่อลดแคลอรี่และการดูดซึมไขมัน. นอกจากนี้มะเขือเทศยังสามารถดูดซับไขมันส่วนเกินในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถปล่อยไขมันส่วนเกิน ในหลอดทดลอง
ประการที่สองมะเขือเทศมีไลโคปีน
มะเขือเทศมะเขือเทศสีแดงมีมากสามารถลดปริมาณแคลอรี่ไขมันที่สะสมในร่างกายจะลดลงต่อไปมะเขือเทศที่อุดมไปด้วยวิตามิน C, B1, ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีมะเขือเทศมาลิกกรดและกรดซิตริกสามารถเก็บไว้กินมะเขือเทศ ร่างกายมนุษย์มีความสมดุล
ประการที่สามมะเขือเทศมีกรดซิตริกที่ไม่เหมือนใคร
มะเขือเทศมีกรดซิตริกที่ไม่ซ้ำกัน, กรดซิตริกซึ่งสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของน้ำตาลเปรี้ยวสามารถลดการสะสมของน้ำตาลในร่างกายสามารถกระตุ้นการหลั่งในกระเพาะอาหารและการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารที่จะช่วยให้การเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็วและมีบทบาทที่ดีมากในการลดน้ำหนัก
