آب گوجه فرنگی می توانید از دست دادن وزن
آب گوجه فرنگی کاهش وزن است، گوجه فرنگی خود را تا به کاهش وزن خوب، آب گوجه فرنگی طبیعی سالم نوشیدنی های کم کالری، در طول امتیاز کمتر که نوشیدنی نوشیدنی بسیار مناسب است.
گوجه فرنگی که در آن، به ویژه، حاوی مقدار زیادی فیبر در رژیم غذایی غنی از پکتین، این ماده می تواند بسیاری از سیری به بدن را، اگر چه فیبر را هضم کند، اما همچنین می تواند با هم در داخل بدن از چربی بیش از حد به خارج از بدن تخلیه می شود. به دلیل آب گوجه فرنگی داخل بسته لیکوپن، این ماده می تواند میزان مصرف کالری را کاهش دهد و کاهش تجمع چربی در بدن، حتی اگر آن را نمی خواهد باعث خوردن بیشتر چربی.
گوجه فرنگی متعلق به هم میوه ها و سبزیجات خام خورده همچنین می توانید پخته شود، و گوجه فرنگی که همچنین تا به ثروت از مواد مغذی و کالری نیز پایین تر نسبت به سایر مواد غذایی، می توان گفت به از دست دادن وزن بهترین انتخاب است. بنابراین نوشیدن آب گوجه فرنگی برای از دست دادن وزن، اما که همچنین دارای یک لیکوپن گوجه فرنگی، این ماده ضد اکسیداسیون است، بنابراین نوشیدن آب گوجه فرنگی نه تنها می تواند از دست دادن وزن نیز کمک به حفظ پوست، به طوری زیبایی از دوستان می توانند آب گوجه فرنگی در زندگی روزمره خود می نوشند به خوردن گوجه فرنگی یو ~
گوجه فرنگی و چیپس با هم می توانند وزن خود را از دست بدهند
یکی، کرفس گوجه فرنگی، آب خیار
مواد لازم: 1 گوجه فرنگی، 1 کرفس آمریکایی، 2 خیار کوچک، کمی عسل
1. سه ماده را بشویید، به قطعات بریزید و آنها را در آبمیوه گیاهی قرار دهید.
2، 250cc آب جوش اضافه کنید.
3، بعد از غذا مقدار مناسب عسل را اضافه کنید، می توانید غذا بخورید.
وزن اصل از دست دادن: گوجه فرنگی و کرفس همان برای افزایش قلیائیت خون ما است، به علاوه ویتامین و مواد معدنی، بسیار مفید برای روشن شدن بدن از سموم، عادی خیار کمک خاصی به تخلیه توابع از این سیستم اضافه شده است. آب میوه و سبزیجات فیبر، طعم کمی قابض، آن را به دلیل یک خیار کوچک است زیرا می تواند آن را می نوشند، آه، این کاهش وزن آب میوه خوب است، می تواند بدن را طرد آب ؛. اثر کمر نازک شتاب، و آن را بسیار من می توانم آن را به زودی ببینید و زمانی که من آن را نوشیدن، پوست من به طور طبیعی بهتر خواهد شد.
دوم، آب شانون سنت
ماده: انبه، قهوه ای و قهوه ای.
1. انبه را پهن کنید و گوشت را به قطعات کوچک بریزید. گیلاس را بشویید و نصف آن را بریزید.
2. دو میوه و سبزی را با هم در آبمیوه گیری برای آب قرار دهید.
3، کمی شکر قهوه ای را به طعم بدهید، می توانید طعم بهتر و لذت ببرید.
اصل کاهش وزن: انبه شیرین و ترش است، غنی از فیبر، آب میوه بسیار محبوب است.این میوه حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها است که می تواند متابولیسم بدن را بهبود بخشد. این آب شیرین شیرین است و به ویژه برای مردم مناسب است.
سه آب گوجه فرنگی و سیب
مواد: گوجه فرنگی، سیب، لیمو.
1. گوجه فرنگی را بشویید، سپس آنها را به آب جوش ریخته و سپس آنها را به مکعب بشویید و آنها را به آبمیوه گیری فشار دهید.
2، سیب شسته شده، به قطعات تقسیم شده، و سپس به آب گوجه فرنگی به مخلوط می شود.
3. لیمو را به نصف بریزید و آب کمی به آب گوجه فرنگی بریزید.
اصل کاهش وزن: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و اسیدهای آمینه است که می تواند ما را برای کمک به تقویت عملکرد متابولیک بدن، و سرکوب لیپوژنز پکتین سیب و فیبر خاص سم زدایی روده می تواند به ما کمک کند، هر دو با اثر کاهش وزن بسیار قدرتمند است.
چهارم، عسل گوجه فرنگی
مواد: 2 گوجه فرنگی، 1 قاشق غذاخوری عسل، مقدار یخ.
1، گوجه فرنگی ساقه، شسته، برش را به قطعات کوچک متناوب.
2، گوجه فرنگی را در مخلوط کن به آب شلاق، و پس از آن ریخته را در یک لیوان، عسل، یخ و کاملا مخلوط کنید.
اصل کاهش وزن: گوجه فرنگی زیبایی گیاهی همه ما می دانیم است، در میز شام، ما اغلب آن پکتین، لیکوپن و فیبر در آن وجود دارد می توانید جذب بدن کالری کاهش دید، شما می توانید معده را تمیز و می خواهید به از دست دادن وزن است. مردم می توانند یک فنجان آب گوجه فرنگی داشته باشند که خوب است.
اصل کاهش وزن گوجه فرنگی
اول، گوجه فرنگی در فیبر رژیمی غنی است
گوجه فرنگی سرشار از فیبر غذایی هستند، خوردن گوجه فرنگی می توانید سیری بدن را بالا ببرد، می توانید وعده های غذایی برای کاهش مصرف مواد غذایی برای کاهش کالری و جذب چربی باشد. علاوه بر گوجه فرنگی همچنین می توانید چربی های اضافی بدن را جذب کند، موثر می تواند چربی های اضافی تخلیه در فضای باز
دوم، گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است
گوجه فرنگی گوجه فرنگی قرمز موجود می توانید تا حد زیادی کاهش مصرف کالری، از تجمع چربی در بدن می توان کاهش داد، گوجه فرنگی بیشتر غنی از ویتامین C، B1 غنی از مواد مغذی گوجه فرنگی، همچنین مالیک اسید و اسید سیتریک، می توان نگهداری می خوردن گوجه فرنگی بدن انسان متعادل است.
سوم، گوجه فرنگی دارای اسید سیتریک منحصر به فرد است
گوجه فرنگی حاوی اسید سیتریک منحصر به فرد، اسید سیتریک، که می تواند سوخت و ساز قند ترش ترویج، می تواند تجمع قند در بدن را کاهش دهد، می تواند ترشح معده و حرکات دستگاه گوارش را تحریک، برای کمک به سوزاندن سریع چربی، نقش بسیار خوبی در کاهش وزن ایفا می کنند.
