우리가 규정식 통제에 주의 하지 않는 경우에, 그리고 장기적인 비-운동, 지방의 많은 양의 배꼽을 만들 것입니다, 그리고 복 부 비대는 우리의 이미지의 모양에 영향을 미치지 않습니다, 또한 우리의 건강에 큰 해를 입힌, 그래서 만약 당신이 위장 뚱뚱한 친구가 얇은 뱃속의 관련 문제에 주의를 기울여야 한다.
무엇 복 부를 숙이 고 빠른 방법은 무엇입니까? 아래 세부 사항을 살펴 봅시다!
빠른 마른 복 부의 방법은 무엇입니까?
(1) 아침에 꿀 물 한 잔 꿀 물 자체는 아주 부유한과 당를 포함 하 고,과 당는 뿐만 아니라 사람들 지방 질을 만들지 않으며, 그러나 장 설사 효과의 역할을 할 수 있습니다.
그것은 빠르고 마른 복 부에 올 때, 꿀 물 한 잔 매일 아침 위 장관의 연동 운동을 홍보할 수 있습니다, 창 자를 해독 하는 데 도움이, 그리고 얇은 배꼽의 효과는 또한 매우 중요 합니다.
(2) 복 부 마사지 방법 그것은 방법의 급속 한 엎드려 서 배에 올 때, 사실, 복 부 마사지 체중 감량 효과가 매우 중요 하지만, 마사지가 될 수 있는 임의의 마사지 되지 않습니다, 하지만 우리의 장의 연동 운동에 게 시계 방향으로 마사지의 방향을 따르도록, 그래서 중요 한 효과를 재생할 수 있습니다.
오래 취침 마사지 복 부 수십 번 전에 매일 만큼, 복 부의 아주 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
(3) 현장 보 행 방식으로 보존 필름
이 방법은 더 재미 있는 체중 감량 방법입니다 우선 우리의 허벅지, 복 부 및 기타 지방 층 두꺼운 부품, 신선한 필름 층 커버와 에센셜 오일의 권리 금액을 얼룩, 그리고 적어도 30-40 분 동안 자리에 있어, 매일 준수 하는 아주 좋은 효과를 재생할 수 있습니다 지방 굽기. 위의 관련 콘텐츠를 도입 하는 방법의 급속 한 엎드려 서 배에 대해, 사실, 얇은 배꼽 방법은 많이 있다, 하지만 우리는 지방이 쌓아 두는 하루가 아니라는 것을 알고 싶어, 우리는 운동을 고집 해야 합니다,이 방법만이 자신의 곡선 복구 섹시, 매혹적인 만들 수 있습니다.
