¿se puede bajar de peso comiendo tomates antes de las comidas?
Coma los tomates antes de que las comidas puedan perder el peso, por una parte, el tomate sí mismo tiene un papel muy bueno en pérdida de peso, por otra parte antes de comer los tomates pueden aumentar la sensación de la saciedad, reducen el producto de alimento de grapa, pueden alcanzar naturalmente el efecto de la pérdida de peso. Comer tomates puede bajar de peso, porque el calor de los tomates es muy bajo, generalmente cada 100g contiene 19 kcal, al mismo tiempo contiene una abundancia de pectina y de la otra fibra del alimento, fácil dejar a gente tener un sentido de la saciedad, pero también para absorber exceso de grasa en el cuerpo, y fuera del cuerpo, así que es conveniente para que la gente de la pérdida de peso coma.
Coma 1 tomates antes de las comidas, para reducir la ingesta de arroz y platos altos en calorías durante las comidas para evitar que el cuerpo absorba más grasa en los alimentos. La dieta del tomate se recomienda para comer un tomate antes de las comidas, su fibra del alimento en la reducción del producto de la caloría, mientras que evita que el cuerpo absorba la grasa en el alimento. La acidez única del tomate puede estimular la secreción gástrica y promover la peristalsis gastrointestinal. Para las personas con debilidades frías o gastrointestinales, se puede seleccionar un tomate caliente o jugo de tomate. El tomate es un alimento muy bueno de la dieta, que contiene la fibra del alimento puede no sólo absorber exceso de la grasa, pero también no para la digestión y la absorción del cuerpo humano.
Por lo tanto, quiero fácil, sin dolor perder peso de los amigos, venga y pruebe el método de pérdida de peso de tomate.
Cuando los tomates comen para adelgazar
Uno, de la temporada para ver El crecimiento del tomate es estacional, el verano general es la temporada de tomate, esta vez para comer tomates su alto valor nutritivo, también en consonancia con la ley natural.
Además, el sol de verano fuerte, la piel es fácil de broncear, comer tomates también puede ayudar a complementar un gran número de vitamina C, para ayudar a blanquear el cuerpo delgado, inhiben la calma de la melanina.
Dos, desde el momento específico 1, después de la cena cerca de 30 minutos para comer los tomates el mejor, no sólo puede ayudar a promover la digestión del cuerpo, pero también puede ayudar a quemar la grasa, expulsa las toxinas, para que el cuerpo rellene el agua y así sucesivamente.
Si usted quiere bajar de peso, puede comer tomates después de las comidas para ayudar a quemar el exceso de grasa. 2, comer tomates en la comida también es bueno.
Debido a comer antes de las comidas, los tomates fríos, es fácil causar malestar gastrointestinal, dolor abdominal y otras situaciones; comer tomates en la comida no sólo ayuda a aliviar la grasa, pero también permite que el tomate se mezcle con el ácido estomacal para evitar malestar estomacal. 3, comer tomates por la noche y tener tomates para la cena. Puede acelerar el metabolismo basal del cuerpo, promover el cuerpo para consumir activamente el producto de la energía, mejorar la aptitud física, de modo que el cuerpo no sea fácil a la grasa para arriba.
Además, el tomate contiene la melatonina puede ayudar a dormir, promover la secreción de la hormona del crecimiento in vivo, la hormona del crecimiento puede acelerar el metabolismo, promover la descomposición y la quema de grasa. 4, y así que cocinado para comer el mejor. Comer tomates debe tenerse en cuenta que no hay tomates maduros aptos para comer.
Los tomates verdes contenidos en los glucósidos del alcaloide pueden ser fácilmente hidrólisis ácida, comen los tomates inmaduros son fáciles hacer que la gente siente la boca el serio astringente puede también aparecer alergia, envenenamiento. 5, no calientan más de media hora para comer el mejor.
El tomate frío, si usted come para calentar los tomates, debe prestar la atención al tiempo no más que media hora, los tomates de alta temperatura de la calefacción del tiempo largo puede destruir fácilmente los alimentos contenidos en él, y hacer que el tomate perdió su efecto original del cuidado médico.
Recetas de adelgazamiento de tomate
Una, sopa de tomate y patata de cebolla
Ingredientes: tomates, patatas, cebollas
Práctica: primero las patatas de tomate y las cebollas lavadas y cortadas en trozos, agregan agua, sopa de tomate, caldo de pollo junto con hervir a fuego medio, hervidos hasta que las patatas se vuelvan blandas después de añadir la cantidad apropiada de sal y pimienta para comer.
Dos, tomates pequeños horneados con sal
Material: pequeño tomate, vino, sal, zumo de cal
Práctica: primero lave los tomates pequeños y luego use un palillo de dientes en cada espina de tomate 4 agujeros pequeños, y luego espolvorear sobre los tomates en la cantidad correcta de vino, y luego el jugo de sal y Lima y una cucharada de especias juntos en una salsa, sumergida en la comida.
Tres, gelatina de tomate de miel
Ingredientes: tomate, miel, polvo de col, agua
Práctica: primero de 2 tomates serán planchados después de la piel para combatir el jugo, y entonces el jugo filtró hacia fuera para la copia de seguridad, y entonces el 20g del polvo de la col agregó al agua en el pote después de hervir y el jugo del tomate revuelve uniformemente, después de la condensación en el refrigerador, agrega la cantidad correcta de miel Junta para comer. ¿Has oído comer tomates antes de comer para adelgazar?
