مغربی ادویات نسبتا بہت سے لوگوں کو چینی طب میں اعتماد ہے، بلکہ وزن کم، پھر چینی سنگی واقعی وزن کم کر سکتے ہیں؟ یہ اچھال گا ہے؟
زیادہ سے زیادہ لوگ چینی طب کی ایک معاون طریقہ کار کی وجہ سے چھوٹے وزن میں کمی دوا ضمنی اثرات، لوگوں کو کوئی نقصان نہیں ہے، لہذا انتہائی حالیہ برسوں میں احترام کیا جبکہ چینی غذا کھو وزن سنگی میں زیادہ مقبول ہے کے، وزن کم کرنے کے لئے پر اعتماد کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، لیکن بہت سے لوگوں کو کوشش کرنے کے بعد، احساس زیادہ واضح صحت مندی لوٹنے لگی، جس وجہ ہے؟
وزن میں کمی کے سنگی اصول
چینی طب سنگی، وزن میں کمی سنگی بنیادی طور پر آپ کے میریڈیئنز کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اپنے خون کو تحریک دیتی ہے کیا slimming اثر حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے کی طرف سے کیا؟ دراصل اپنی بازیابی تللی اور گردے کی تقریب پر ایک اچھا اثر پڑے آخر میں وزن کم کرنے کے لئے. ایک بار اچھی طرح پیٹ، پھر وزن میں کمی بہت زیادہ آسانی سے ہو جائے گا. بھی کھو وزن سنگی وزن کم کرنے کے لئے ایک نسبتا محفوظ طریقہ ہے، دیگر غذا کے مقابلے میں، یہ وزن میں کمی کے کوئی ضمنی اثرات نہ صرف ہے، اور ایک صحت مندی لوٹنے کے امکان کم سے کم ہے.
وزن میں کمی سنگی بھی چربی کی سڑن کی شرح کو تیز کر سکتے ہیں،، تو معدہ زیادہ صحت مند ہو جاتا ہے، معدے کی peristalsis کو فروغ وزن غذا میں زیادہ چیکوں ہونا ضروری ہے، کورس کی ایک اچھی پیٹ بھوک بہتر ہو جائے گا، کیونکہ اس وقت ایک ہزار کو محروم کرنے سنگی کے بعد تو ملین کی بہت زیادہ نہیں کھا جائے گا.
وزن میں کمی سنگی آخر میں صحت مندی لوٹنے نہیں دیں گے
بہت سے لوگ بعد کھو وزن سنگی کی طرف سے، اس سے پہلے کے مقابلے میں ان کی بھوک بہتر ہے، تاکہ ہوجن کھانے کے لئے سمندر کھا محسوس، وزن بھی آسمان پر پہنچ جاتا ہے. اصل میں، یہ کھو وزن سنگی نہیں کرتا اس طرح آسان صحت مندی لوٹنے لگی ہے. اس کے علاوہ وزن میں کمی سنگی بہتر بھوک کے لئے تبدیل اثرات میں سے ایک ثبوت یہ ہے کہ وزن میں کمی کے ذمہ دار ہے. اور جسم کے وزن میں کمی سنگی جسم کے چیاپچی کی شرح کو تیز کرے گا، اور اس کے علاوہ، جسم کی توانائی کی کھپت میں اضافہ کرے گا جبکہ توانائی کی کھپت کھانے کی طرف سے supplemented کیا جائے گا کے بعد توانائی، لیکن عمل چربی کی جمع نہیں ہے، چربی بڑے اور کم ہوتا جا رہا ہے.
سنگی وزن میں کمی کے نوٹس کے بعد
1، غذا پر توجہ دینے کی اس بات کا یقین ہے، یہ ہے کیونکہ وزن میں کمی سنگی کے بعد بہت سے لوگوں کو بھوک میں اضافہ ہوا ہے، لیکن کنٹرول نہیں ہے، یہ ہے کہ کس طرح، سنگی کے بعد کھانے کے لئے کہ اس طرح اضافہ ہوا جسم کے وزن میں کمی واقع بجائے نتیجے میں، کوئی فرق نہیں پڑتا سوچا یہ تھا ' ڈرامے میں اچھال '، حقیقت میں، dieters کے ان کی خوراک کو کنٹرول کرنے چاہئے، چیکنا تلی ہوئی مسالیدار کھانا نہیں کھاتے، بستر 3 پر جانے سے پہلے زیادہ مؤثر فروغ کے لئے کھو وزن سنگی، ایک متوازن غذا روشنی کو برقرار رکھنے. تمام موٹے لوگوں پر توجہ دینے کی بہت کم ضرورت نہیں ہے، یہ ہے کہ، گھنٹے، کیونکہ نیند اس وقت کھانے، جو کہ چربی کی مقدار بہت حیرت انگیز ہے تو اس کو جذب کرنے کے مضبوط ترین صلاحیت ہے، کسی بھی کھانے نہیں لیتے.
2،، نظام الاوقات پر کام پر توجہ دینے ساری رات رہنے موٹاپا کے مجرموں میں سے ایک ہے، اس لیے سنگی کرنے کے بعد وزن کم نہیں ہے، یا ابھی بھی دیر سے اور درست رہنے، اس صورت، صرف کم سے کم وزن میں کمی ہے، لیکن آپ موٹاپا الٹ نہیں کیا جائے گا کیونکہ یہ دیر رہنے کے لئے جاری رکھ سکتے ہیں .
3، ہم زیادہ سے زیادہ پانی، فضلے اور جسم میں زہریلا مادہ خارج ہونے والے مادہ کو پینے کے لئے وزن میں کمی سنگی جسم کے چیاپچی کی شرح میں اضافہ کرے گا، کیونکہ زیادہ پانی پینے کے لئے، کی ضرورت ہے تاکہ یاد رکھنا چاہئے، بلکہ خون کی گردش کو تیز کر سکتے ہیں، وزن میں کمی کو زیادہ واضح ہو جائے گا .
4، ورزش ضروری، بروقت سنگی وزن میں کمی اچھا ہے، لیکن یہ آپ کو مکمل طور پر. سب کے بعد، وزن میں کمی سنگی صرف ایک کی حمایت کردار، ان کی ہمیشہ کی ورزش پر سب سے زیادہ اہم بات، کیلوری جلانے کے لئے قابل ہو جائے کرنے کے لئے دوبارہ ادا کر سکتے ہیں کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں مطلب یہ نہیں ہے ، کھو وزن سنگی کی طرف سے سراہا تاکہ اثر زیادہ تیز ہو جائے گا.
یہ دیکھا جا سکتا ہے وزن میں کمی سنگی واقعی لیکن سنگی 'صحت مندی لوٹنے لگی' سے بچنے کے لئے وزن کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے سب سے اہم ہے، اور 'سنگی کھو وزن' استعمال نہ کرنے قبض کے مریضوں میں بہتر ہے اگر اوہ، دوسری صورت میں وہاں زیادہ نہیں کارروائی ہے .
