آیا کم خونی می تواند وزن کم کند؟
بسیاری از دختران در تعقیب بدن کامل، اغلب نیاز به از دست دادن وزن، بلکه آن است که برای بیماران مبتلا به کم خونی اگر راه نادرست به از دست دادن وزن، اما بالقوه برای آسیب به سلامت جسمی و یا حتی بدتر وجود دارد، بنابراین کم خونی می تواند از دست دادن وزن، اما مراقب باشید در راه است.
کم خونی، چاقی، یادگیری به نام "کمبود چربی 'با توجه به کمبود خون بدن، پایه کاهش عملکرد بدن، عملکرد متابولیکی غیر طبیعی، در نهایت منجر به چاقی، این افراد مشخص شده توسط: اشتها طبیعی است، ولی شکم برجسته کامل، اما دست های کوچک و پا چربی بدن، که است که می گویند که «چربی سرقت" است نسخه Siwutang مناسب با خون و اقدام XiaoJian نیمه سوپ.
کم خونی، ویژگی های چاقی: اشتها طبیعی است، ولی شکم برجسته کامل، دست و پا خوب است اما چربی بدن این نوع چاقی به طور عمده به کمبود خون به علت است، کمبود خون در بدن منجر به درست باشد، تا زمانی که کمبود برای رفتن، و سپس بهبود چی دستگاه گوارش است. Gushen، چاقی نیز ناپدید می شوند به دنبال خواهد داشت. چاقی کمبود خون عمده اول است.
چاقی و کم خونی چگونه به از دست دادن وزن
1، کم خونی این وضعیت این است به از دست دادن وزن، اما فرض این است به از دست دادن وزن در یک رژیم غذایی، اگر آن را از طریق یک رژیم غذایی می رود از دست دادن وزن، اما بدن آسیب است. ما توصیه می کنیم که شما از دست دادن وزن از طریق رژیم غذایی و تهویه ورزش.
2، کم خونی MM باید رژیم غذایی محتوای بالای آهن غنی از مواد مغذی از مواد غذایی بدون چربی انتخاب کنید، کورکورانه مواد غذایی کم کالری را انتخاب نمایید.
3، باید ورزش شدید برای جلوگیری از بار قلب اجتناب کنند. البته، ورزش های هوازی متوسط امکان پذیر است، تنگی متلاطم آشکار نفس هنگام حرکت زمانی که توجه باید به دلیل کم خونی خون انسان ظرفیت حمل و نقل اکسیژن متوقف نسبتا کم است!
4، نسخه طب چینی برای نسخه اثر Siwutang مناسب با خون و Xiaojian نیمه سوپ و آش چی Xiangsha شش فرزند، شش فرزند، قدرت، Xiangsha سوپ بازیابی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سوخت و ساز طبیعی بدن نقش مهمی در تجمع داخل بدن از مواد ناخواسته ممکن است سوخته و مرخص شده است، دستیابی به نتایج کاهش وزن است.
چگونه برای جلوگیری از کم خونی، چاقی
کم خونی، چاقی، یادگیری به نام "کمبود چربی 'با توجه به کمبود خون بدن، پایه کاهش عملکرد بدن، عملکرد متابولیکی غیر طبیعی، در نهایت منجر به چاقی، این افراد مشخص شده توسط: اشتها طبیعی است، ولی شکم برجسته کامل، اما دست های کوچک و پا چربی بدن، که است که می گویند که «سرقت چربی. مانند چاقی است زیرا از قدرت 'کمبود (به عبارت ساده، انرژی زندگی است)، و در نتیجه کاهش عملکرد گوارش، اختلالات متابولیک، از دست دادن اشتها، مناسب و معقول به غذا خوردن اما عشق تمایل به خوردن تنقلات.
لازم به ذکر است که رژیم غذایی مناسب است، غذا قادر به بهتر این طیف گسترده ای از مسائل توصیه می شود خوردن چربی کمتر، مواد غذایی چرب خواهد بود. مناسب خوردن گوشت بدون چربی، جگر حیوانات، مرغ و اردک خون، (در میان آنها تعداد زیادی از خون نیاز به آهن، اسید فولیک)، ماهی و میگو. خوردن انواع سبزیجات تازه، انواع میوه ها. در این راه نیاز بدن انواع پروتئین ها، ویتامین ها، عناصر کمیاب، چربی، شکر کسانی که همه چیز بوده است، و می تواند به دنبال چقدر مورد نیاز است. هر دو مواد مغذی و نه چربی دارند.
