एनीमिया वजन कम कर सकते हैं?
कई लड़कियों के क्रम में सही शरीर को आगे बढ़ाने के लिए, अक्सर वजन कम करने की जरूरत है, लेकिन एनीमिया के रोगियों के लिए अगर अनुचित वजन घटाने के उपयोग शरीर के स्वास्थ्य को चोट या भी हालत बढ़ सकता है, तो एनीमिया वजन कम कर सकते हैं, लेकिन रास्ते पर ध्यान देना । एनीमिया टाइप मोटापा, वैज्ञानिक नाम है ' रक्त की कमी मोटापा ' । शरीर में रक्त की कमी के कारण, गिरावट के बुनियादी कार्य, चयापचय समारोह असामान्यताओं, मोटापा में जिसके परिणामस्वरूप. व्यक्ति की विशेषता इस तरह की है: भूख सामान्य है, लेकिन पेट पूर्ण प्रमुख है, हाथ और पैर पतले लेकिन शरीर में वसा, कि कहते है ' वसा चुरा रहा है ।
चार सूप और छोटे सूप आधे के रक्त प्रभाव के लिए उपयुक्त नुस्खा । मोटापा के एनीमिया प्रकार विशेषताएं: सामान्य भूख, लेकिन पेट से भरा प्रमुख, पतले हाथ और पैर लेकिन वसा शरीर. मोटापे से ग्रस्त लोगों के मुख्य रूप से इस प्रकार की वजह से रक्त की कमी, शरीर की कमी है, तो के रूप में लंबे समय के रूप में कमी के लिए जाना है, और फिर जठरांत्र पर्यावरण में सुधार करने के लिए गुर्दे की भरपाई, मोटापा गायब का पालन करेंगे ।
रक्त की कमी प्रकार मोटापा मुख्य रूप से पहली बार रक्त को समृद्ध करने के लिए है ।
मोटापा और एनीमिया वजन कम करने के तरीके 1, रक्ताल्पता यह स्थिति वजन कम कर सकती है, लेकिन वजन घटाने का आधार डाइटिंग नहीं है, अगर डाइटिंग करें तो वजन कम हो सकता है, लेकिन शरीर पर एक तरह का नुकसान होता है ।
यह सिफारिश की है कि आप अपने आहार और कसरत टोनिंग द्वारा वजन कम ।
2, मिमी वजन में एनीमिया पोषण अमीर लौह युक्त उच्च और नहीं वसा वाले भोजन का चयन करना चाहिए, आंख बंद करके कम कैलोरी भोजन का चयन नहीं है ।
3, ज़ोरदार व्यायाम से दिल के बोझ की उत्तेजना को रोकने के लिए बचना चाहिए । बेशक, संयमी एरोबिक व्यायाम संभव है, ध्यान व्यायाम करने के लिए जब सांस की स्पष्ट घबरा तकलीफ इस है बंद कर दिया जाना चाहिए, क्योंकि रक्त परिवहन ऑक्सीजन क्षमता का एनीमिया कम है! 4, चार सूप और छोटे जीआईपी सूप और सुगंधित रेत छह zi सूप का एक आधा के प्रभाव के साथ रक्त के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा नुस्खा, सुगंधित रेत छह zi तांग ' जीवन शक्ति ' को बहाल करने के लिए है, पाचन अंगों के समारोह में सुधार, ताकि सामांय भूमिका के शरीर चयापचय ।
शरीर में अनावश्यक पदार्थों का संचय, जल और डिस्चार्ज किया जा सकता है, वजन घटाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए ।
एनीमिया के प्रकार को कैसे रोकें मोटापा एनीमिया टाइप मोटापा, वैज्ञानिक नाम है ' रक्त की कमी मोटापा ' । शरीर में रक्त की कमी के कारण, गिरावट के बुनियादी कार्य, चयापचय समारोह असामान्यताओं, मोटापा में जिसके परिणामस्वरूप. व्यक्ति की विशेषता इस तरह की है: भूख सामान्य है, लेकिन पेट पूर्ण प्रमुख है, हाथ और पैर पतले लेकिन शरीर में वसा, कि कहते है ' वसा चुरा रहा है ।
क्योंकि ' जीवन शक्ति ' के मोटापे से ग्रस्त लोगों के इस प्रकार (बस ने कहा, है, लाइफ एनर्जी) कमी, और पाचन समारोह में उतरना कारण, चयापचय विषमता, भूख के लिए उदास हो गया है, गंभीर भोजन नहीं है, लेकिन नाश्ते की प्रवृत्ति प्यार करता है । आहार की तार्किकता पर ध्यान देना चाहिए, भोजन की विस्तृत श्रृंखला बेहतर समस्याओं की इस श्रृंखला को हल कर सकते हैं । यह कम वसा और चिकना खाना खाने के लिए सिफारिश की है । अधिक दुबला मांस, पशु जिगर, चिकन और बतख सुअर रक्त खाने के लिए उपयुक्त, (वे लोहा, फोलिक एसिड की एक बड़ी राशि है), मछली और चिंराट । विभिन्न प्रकार की ताजी सब्जियां, कई तरह के फल खाएं । इसलिए शरीर में कई तरह के प्रोटीन की जरूरत होती है, कई तरह के विटामिन्स, विभिन्न स्ट्रेस्ड एलिमेंट, फैट, शुगर्स की ज़रूरत होती है और ये अच्छे मोरचा की संख्या की जरूरतों के हिसाब से हो सकते हैं ।
भोजन पौष्टिक और मेद दोनों ही नहीं है । क्या एनीमिया लड़कियों का वजन कम हो सकता है?
