Quanti centimetri è la vita della formica?
Vita ant come suggerisce il nome è come una vita Ant più sottile del corpo, quindi non ci sono regole specifiche girovita, ma in generale, la circonferenza vita delle formiche circa 19-23 pollici. Vita ant come suggerisce il nome, è una vita curva, la vita il posto più bello per essere più piccolo della circonferenza della testa, allora è' vita ant '. vita Ant è quello di descrivere la vita è molto sottile, come la vita di una formica come sottile. Ant vita gamma in genere tra i 19 pollici a 23 pollici tra, fino a quando la loro vita rispetto alla loro testa intorno piccolo, sono formiche vita yo. Ant è una vita molto comune di un animale, il suo corpo superiore e inferiore del corpo relativamente grande, e la vita centrale sarà molto fine e fine. La vita Ant è quello di descrivere la vita femminile sottile come formiche.
Quindi, avere una vita Ant significa che sarà una buona figura. Ant vita e prima della vita a4 dovrebbe essere quasi l'esistenza, è di essere sottile, vita generale in 19 pollici a 23 centimetri tra, o in vita è più piccolo della circonferenza testa. In realtà, la piccola serie non è molto favorevole vita Ant, la salute è la più bella.
La stella femminile coreana è a causa delle loro proprie ragioni del lavoro deve chiedere alla loro vita così sottile, ma tutto non è così, la nostra professione non richiede che dobbiamo ancora avere un tal corpo, finchè non troppo obeso può essere.
Come sottile la vita Ant
Multi-turn Hula Hoop, Multi-Motion Per coloro che vogliono perdere peso rapidamente, l'esercizio fisico è il modo più rapido per perdere peso, solo attraverso l'esercizio. La vita quotidiana può camminare più a piedi, spesso non andare in bicicletta è anche un modo migliore. Anche può saltare la corda, rimbalzo può aiutare a perdere peso, e il consumo di calore molto veloce.
Vuoi sottili parole vita su più girare Hula Hoop, è molto efficace.
Controlla la tua bocca. Non voglio diventare molto grasso, si dovrebbe prestare maggiore attenzione alla dieta, solo per regolare le proprie abitudini alimentari per controllare il proprio corpo, ma anche per diventare più sani.
La colazione è buona, il pranzo e la cena possono mangiare qualche caloria, in modo da rendere il corpo più sano.
Bere un po' di tè a base di erbe più
Come l'ufficio di una famiglia, ogni giorno è pieno di lavoro, pochissimo tempo per esercitare, poi nel lavoro del bar tempo meno grasso, bere un tè, come il tè verde, crisantemo, biancospino, limone e così via, questi per la perdita di peso hanno un effetto molto buono, può anche rendere il corpo diventa molto sano.
Mangiare più frutta e verdura di perdita di peso
Non piace mangiare frutta e verdura sono difficili da raggiungere l'effetto della perdita di peso, vuoi perdere peso in una settimana, si dovrebbe mangiare più frutta e verdura, come le banane, ananas, mele, fragole, ecc, questi sono utili per la digestione e l'assorbimento, il corpo è anche benefico.
Come praticare la vita delle formiche
Corpo rotativo russo
Corpo del Rotary russo per praticare un'azione semplice e muscolo-based, molto adatta per i principianti, seduta sul tappetino yoga, gambe leggermente piegate, le mani poste di fronte al petto, espirare con rotazione addominale della parte superiore del corpo verso l'altro lato del resto di un secondo per cambiare il lato, ogni giorno a fare 15 a 20, l'avanzato può essere quello di prendere manubri o gambe sgomberate.
V-parola flessore V-Flexer richiede una maggiore forza di base per effettuare, il collo deve essere il più rilassato possibile per evitare lo sforzo.
Azione preparatoria: sdraiarsi a terra, le mani alla sommità della testa dritta, gambe insieme sollevate da terra, la vita piatta sul pavimento, dopo l'azione iniziata, la parte superiore del corpo ha portato le mani toccando le dita, con la mano sinistra toccando il piede destro, la mano destra toccare il piede sinistro del modo, azione ripetuta, della durata di 1 minuti.
Arrampicata in situ
In situ braccio di arrampicata dritto, il palmo della terra, le ginocchia al petto, ruote sinistra e destra, la parte posteriore dovrebbe prestare attenzione a mantenere uno stato rettilineo, non Gobbo, di avere familiarità con l'azione, può accelerare. Quanto è sottile la vita della formica? Come hai intenzione di perdere peso?
