Combien de centimètres est la taille de la fourmi?
La taille de la fourmi est le nom de la fourmi comme la taille, la taille est plus fine que la tête et la queue, il n'y a donc pas de tour de taille spécifique, mais le tour de taille
taille Ant Comme son nom l'indique, est d'avoir des courbes lombaires, taille plus beaux endroits à votre tour de tête est trop petite, elle est la «taille fourmi la taille de la taille de fourmi est décrit comme très mince, comme une fourmis mince taille. taille Fourmis gamme de taille est généralement comprise entre environ 19 pouces à 23 pouces, aussi longtemps que votre tour de taille inférieure à leur tête, sont la vie taille yo fourmis fourmi considéré est un animal très commun, son corps supérieur et inférieur est relativement grande, et la taille moyenne sera très mince. taille fourmi est comme taille fine décrivent les femmes comme les fourmis, les fourmis ont donc un moyen de taille que le corps sera bon.
taille Ant et la taille avant A4 devrait être de la même existence, il est mince, généralement entre la taille de 19 pouces et 23 pouces ou plus petit tour de taille que la tête. En fait, pas très petit avocat série taille fourmi, en bonne santé est belle star féminine sud-coréen est à cause de ses raisons de travail ont dû demander à sa taille si mince, mais tout le monde est pas le cas, notre profession ne nous oblige pas à avoir encore un tel organisme, aussi longtemps que pas trop gras sont possibles.
Comment affiner la taille de la fourmi
Cerceau multi-tours, multi-sports
Pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement, l'exercice physique est le raccourci le plus rapide, et seul l'exercice physique permet de perdre du poids. Le rebond peut aider à perdre du poids, et la consommation de calories est très rapide: si vous voulez affiner votre taille, tournez le hula hoop, c'est très efficace.
Contrôler votre bouche
Si vous ne voulez pas être gros, vous devez faire plus attention à votre alimentation, car ce n’est qu’en ajustant vos habitudes alimentaires que vous pourrez contrôler votre corps et vous rendre en meilleure santé. Des aliments moins caloriques, qui peuvent rendre votre corps plus sain.
Boire un peu de thé
En tant qu'employé de bureau, vous êtes rempli de travail tous les jours et vous avez rarement le temps de faire de l'exercice. Vous pouvez gagner moins de poids lorsque vous allez au travail, boire plus de thé, thé vert, chrysanthème, aubépine, etc. Il a un bon effet et peut rendre le corps très sain.
Mangez plus de fruits et de légumes pour perdre du poids
Les personnes qui n'aiment pas manger des fruits et des légumes ont du mal à perdre du poids Si vous voulez perdre du poids en une semaine, vous devriez manger plus de fruits et de légumes, comme des bananes, des ananas, des pommes, des fraises, etc. Absorbé, il est également bénéfique pour le corps.
Comment pratiquer la taille de fourmis
Spin russe
corps russe rotatif pour exercer les muscles abdominaux à base profonde, un fonctionnement simple, très approprié pour les débutants, assis tapis de yoga, les jambes légèrement fléchies, la poitrine mains, abdomen après exhalation est tourné d'un second corps supérieur fixe de l'autre côté et face arrière Chaque jour, 15 à 20 fois, la personne avancée peut prendre un haltère ou quitter ses jambes.
Corps en forme de V
Pike force de base en forme de V nécessaire pour être plus grand, le col doit essayer d'éviter les contraintes de détente actions préparatoires: couché sur le sol, les mains pour redresser la tête, les jambes ensemble soulevé du sol, à plat contre la taille Au sol, après le début de l'action, la partie supérieure entraîne les mains pour toucher les orteils, la main gauche touche le pied droit, la main droite touche le pied gauche et répète le mouvement d'avant en arrière pendant 1 minute.
Alpinisme
À l'endroit d'origine, le bras est droit, la paume s'appelle le sol, le genou est placé contre la poitrine et les roulettes gauche et droite sont remplacées.
