Tal vez cada amigo ha estado bostezando. En general, pensamos que las personas pueden bostezar involuntariamente cuando tienen sueño, lo que indica que es hora de irse a la cama en la dirección del trabajo o de la recreación. Pero a veces bostezamos, y aparentemente no porque estemos soñolientos (tal vez despertando, o simplemente caminando por el camino y bostezando durante el día). ¿Cuál es la razón de ello?
¿Qué significa para nosotros el bostezo? Tenga en cuenta el siguiente escenario: en una tarde soleada, alrededor de las 2 de la tarde, usted está conduciendo en una carretera de campo larga y recta, y usted está muy ansioso por llegar a su destino. Usted está tratando de mantenerse alerta y atento, pero el sueño está llegando a usted.
Usted comienza a bostezar, y usted puede estar inquieto y tratar de salir de la trampa por otros hábitos que podrían mejorar su nivel de vigilia. Sin embargo, el propósito de bostezar es realmente para dormir? El bostezo generalmente es causado por algunas cosas, incluyendo el cansancio, la fiebre, el estrés, las señales sociales y otras psicológicas, y varía de persona a persona. Por qué bostezamos, este problema ha sido desde hace mucho polémico en su campo de estudio, después de todo, no tenemos ninguna evidencia para señalar el propósito exacto de nuestro bostezo.
Pero hay varias teorías sobre el propósito de bostezar, que incluyen elevar la lucidez mental, enfriar el cerebro, y recordarle a su pareja que se tome el trabajo en sus manos y así sucesivamente.
Primero, bostezar nos puede ayudar a mantenernos despiertos. Se sabe que el bostezo se acompaña de un aumento en el número de personas atrapadas, lo que conduce a la hipótesis del despertar del bostezo. El bostezo puede llevar a estirarse y el aumento de la inquietud puede ayudarle a mantenerse vigilante mientras aumenta la presión del sueño. Durante el bostezo, se activan los músculos específicos del oído (músculos del tímpano de tensión).
Esto lleva a un aumento en el rango y la sensibilidad de la membrana timpánica y la audición, aumentando así nuestra capacidad para monitorear el mundo que nos rodea.
Segundo, bostezar puede ayudar a enfriar el cerebro Otra teoría de nuestro bostezo es la hipótesis de la termorregulación. Esto sugiere que el bostezo puede lograr el propósito de enfriar el cerebro. El bostezo provoca una respiración profunda, respira aire frío en la boca y luego se enfría en la sangre del cerebro. Los partidarios de la teoría afirman haber observado una subida de la temperatura del cerebro antes de bostezar, y ver una disminución de la temperatura después de bostezar. Pero el estudio sugiere que el bostezo excesivo puede ocurrir en el cerebro y durante la temperatura corporal elevada.
No tiene ningún propósito de enfriamiento. Cuando el experimento induce un fenómeno de la fiebre, es posible ver un aumento en la frecuencia del bostezo, sugiriendo una correlación entre el calentamiento del cuerpo y el bostezo.
Pero no hay evidencia clara de que ayudará al cuerpo a enfriarse, o que sólo está calentando el cuerpo a la causa del bostezo.
Además, el bostezo también tiene deberes de ' centinela ' El bostezo se observa en casi todos los vertebrados, lo que sugiere que la reflexión es antigua. Las asunciones del comportamiento evolutivo-basadas tratan a seres humanos como animales sociales. Cuando somos vulnerables al ataque de otra especie, la protección mutua es una función importante de nuestra propia comunidad.
Parte de nuestra colaboración en grupo consiste en compartir los deberes centinelas, y cuando un centinela se vuelve menos vigilante, la señal de bostezo o estiramiento que emerge es importante para que el otro centinela se haga responsable de asumir los deberes.
Entonces, ¿qué hace la neurociencia para explicar esto? El reflejo del bostezo implica muchas estructuras en el cerebro. Una exploración del cerebro que es propenso al bostezo contagioso ha encontrado que la corteza prefrontal medial del cerebro se activa durante el bostezo, y la región del cerebro está asociada con la toma de decisiones.
El daño a la región también puede llevar a una pérdida de empatía. Al estimular áreas específicas del hipotálamo, que contienen neuronas con oxitocina, puede causar bostezos en roedores. Es bien sabido que la oxitocina es una hormona asociada con la integración social y la salud mental. La inyección de oxitocina en diferentes áreas del tronco encefálico también puede causar bostezos. Estos incluyen el hipocampo (asociado con el aprendizaje y la memoria), el área cubierta ventral (asociada con liberación de dopamina, hormonas felices), y la amígdala (asociada con el estrés y la emoción).
El bloqueo del receptor de oxitocina puede prevenir este efecto. Los pacientes con enfermedad de Parkinson no bostezan tan frecuentemente como otros pacientes, los cuales pueden estar asociados con niveles bajos de dopamina.
Se ha demostrado que los sustitutos de la dopamina aumentan la frecuencia del bostezo. Del mismo modo, el cortisol, una hormona que aumenta con el estrés, causa bostezos y la extirpación de las glándulas suprarrenales (liberación de cortisol) impide la pérdida del comportamiento de la navegación. Esto sugiere que el estrés puede desempeñar un papel en desencadenar el bostezo, que puede ser la razón por la cual su perro puede bostezar durante un viaje de autobús de larga distancia.
Por lo tanto, parece que el bostezo tiene alguna relación con la empatía, el estrés y la liberación de dopamina.
¿por qué es contagioso el bostezo? Si tiene razón, puede tener al menos un bostezo en el momento de leer este artículo. Bostezar es un comportamiento contagioso, y ver a la gente bostezar a menudo nos hace bostezar.
Sin embargo, la única teoría que se presenta aquí es que la sensibilidad al bostezo contagioso está asociada con la empatía de las personas. En general, los neurocientíficos han entendido claramente los diversos tipos de desencadenantes que bostezan, y hemos descrito con gran detalle los mecanismos del comportamiento del bostezo.
Pero el propósito de bostezar todavía es esquivo. De vuelta en nuestro viaje por carretera, el bostezo puede ser una implicación fisiológica, ya que la lucha entre la vigilancia y el estrés del sueño se intensifica.
