Talvez todo amigo esteja bocejando. Em geral, pensamos que as pessoas podem bocejar involuntariamente quando estão sonolentos, o que indica que é hora de ir para a cama na direção do trabalho ou recreação. Mas às vezes bocejamos, e, aparentemente, não porque estamos sonolento (talvez acordar, ou apenas andando na estrada e bocejando durante o dia). Qual é a razão para isso?
O que o bocejo significa para nós? Considere o seguinte cenário: em uma tarde ensolarada, cerca de 2 horas da tarde, você está dirigindo em uma estrada Country longa e reta, e você está muito ansioso para chegar ao seu destino. Você está tentando ficar alerta e atento, mas o sono está vindo para você.
Você começa a bocejar, e você pode ser inquieto e tentar sair da armadilha por outros hábitos que podem melhorar o seu nível de vigília. No entanto, o propósito de bocejar é realmente para dormir? Bocejar é geralmente causada por algumas coisas, incluindo cansaço, febre, estresse, social e outras pistas psicológicas, e varia de pessoa para pessoa. Por que bocejamos, este problema tem sido controverso em seu campo de estudo, afinal, não temos nenhuma evidência para apontar o propósito exato do nosso bocejo.
Mas há várias teorias sobre o propósito de bocejar, que incluem a elevação de alerta, resfriamento do cérebro, e lembrando o seu parceiro para assumir o trabalho em suas mãos e assim por diante.
Primeiro, bocejar pode nos ajudar a ficar acordados. Sabe-se que bocejar é acompanhado por um aumento no número de pessoas aprisionadas, o que leva à hipótese de despertar do bocejo. Bocejar pode levar ao alongamento, e maior inquietação pode ajudar a mantê-lo vigilante como a pressão do sono aumenta. Durante o bocejo, os músculos específicos na orelha (tensão timpânica músculos) são ativados.
Isso leva a um aumento na gama e sensibilidade da membrana timpânica e audição, aumentando assim a nossa capacidade de monitorar o mundo ao nosso redor.
Segundo, bocejar pode ajudar a arrefecer o cérebro Outra teoria do nosso bocejo é a hipótese termorregulação. Isto sugere que bocejar pode alcançar a finalidade de refrigerar o cérebro. Bocejar causa respiração profunda, respiração de ar frio na boca, e então arrefecimento no sangue do cérebro. Os proponentes da teoria afirmam ter observado um aumento da temperatura do cérebro antes de bocejar, e para ver uma diminuição da temperatura depois de bocejar. Mas o estudo sugere que o bocejo excessivo pode ocorrer no cérebro e durante a temperatura elevada do corpo.
Não tem propósito de arrefecimento. Quando a experiência induz um fenômeno da febre, é possível ver um aumento na freqüência do bocejo, sugerindo uma correlação entre o aquecimento e o bocejo do corpo.
Mas não há nenhuma evidência clara de que ele vai ajudar o corpo a arrefecer, ou que é apenas o aquecimento do corpo para a causa do bocejo.
Além disso, bocejar também tem ' sentinela ' deveres Bocejar é observado em quase todos os vertebrados, sugerindo que a reflexão é antiga. Pressupostos comportamentais baseados em evoluções tratam os humanos como animais sociais. Quando somos vulneráveis ao ataque por outra espécie, a proteção mútua é uma função importante de nossa própria comunidade.
Parte do nosso grupo de colaboração envolve a partilha de tarefas sentinela, e quando um sentinela torna-se menos vigilante, o bocejo ou alongamento sinal que emerge é importante para a outra sentinela a assumir a responsabilidade de assumir os deveres.
Então o que a neurociência faz para explicar isso? O reflexo do bocejo envolve muitas estruturas no cérebro. Uma varredura do cérebro que está propenso a bocejar contagioso descobriu que o córtex pré-frontal medial do cérebro ativa durante o bocejo, ea região do cérebro está associada com a tomada de decisão.
Danos à região também podem levar a uma perda de empatia. Ao estimular áreas específicas do hipotálamo, que contêm neurônios com ocitocina, pode causar bocejo em roedores. É sabido que a ocitocina é um hormônio associado à integração social e à saúde mental. Injetar ocitocina em diferentes áreas do tronco cerebral também pode causar bocejo. Estes incluem o hipocampo (associado com a aprendizagem e a memória), a área coberta ventral (associada com liberação de dopamina, hormônios felizes), e a amígdala (associada com estresse e emoção).
Bloquear o receptor de ocitocina pode evitar esse efeito. Os pacientes com doença de Parkinson não bocejam tão freqüentemente quanto outros pacientes, que podem ser associados com baixos níveis de dopamina.
Substitutos de dopamina foram mostrados para aumentar a freqüência de bocejo. Da mesma forma, o cortisol, um hormônio que aumenta com o estresse, provoca bocejo, e remover as glândulas supra-renais (liberação de cortisol) impede a perda de comportamento de navegação. Isto sugere que o stress pode desempenhar um papel em desencadear o bocejo, que pode ser a razão pela qual o seu cão pode bocejar durante uma viagem de ônibus de longa distância.
Assim, parece que bocejar tem alguma relação com a empatia, estresse e liberação de dopamina.
Por que bocejar é contagioso? Se você estiver certo, você pode ter pelo menos um bocejo no momento da leitura deste artigo. Bocejar é um comportamento contagioso, e ver as pessoas bocejar muitas vezes nos faz bocejar.
No entanto, a única teoria apresentada aqui é que a sensibilidade ao bocejo contagioso está associada com a empatia para as pessoas. Em geral, os neurocientistas entenderam claramente os vários tipos de gatilhos bocejando, e temos descrito em grande detalhe os mecanismos de comportamento bocejo.
Mas o propósito de bocejar ainda é evasivo. Para trás em nossa viagem de estrada, bocejando pode ser uma implicação fisiológica, como a luta entre vigilância e estresse do sono aumenta.
