たぶん、すべての友人があくびをしている。 一般的に、私たちは、人々は、それが仕事やレクリエーションの方向にベッドに行く時間であることを示し、眠いときに思わずあくびをすることができると思います。 しかし、時には我々はあくびをし、どうやらないので、眠くている (多分、目を覚ますか、または単に道路を歩いて、日中あくび)。 それの理由は何ですか? あくびは私たちに何を意味するのでしょうか?
次のシナリオを考えてみてください。午後の晴れた午後には、約2時には、長い、まっすぐな田舎道を運転している、あなたは非常に目的地に到達する熱望している。 あなたは警戒と気配りを維持しようとしているが、睡眠はあなたに来ている。 あなたがあくびを開始し、あなたが落ち着かない可能性がありますし、あなたの覚醒レベルを向上させるかもしれない他の習慣によってトラップから抜け出すしようとする。
ただ、あくびの目的は本当に眠ることなのでしょうか? あくびは、通常、疲労、発熱、ストレス、社会的、他の心理的な手がかりを含むいくつかのことによって引き起こされる、と人から人によって異なります。 なぜ我々はあくび、この問題は長い研究の分野で物議を醸すされている、すべての後に、我々のあくびの正確な目的を指摘する証拠がない。 しかし、あくびの目的については、いくつかの理論は、覚醒を高める、脳を冷却し、あなたの手のように仕事を引き継ぐようにあなたのパートナーを思い出させるなどがあります。
まず、あくびは私たちが目を覚まし滞在を助けることができる。
それはあくびがあくびの覚醒仮説につながる閉じ込められた人々の数の増加に伴っていることが知られています。 あくびは、ストレッチにつながることができ、落ち着きの増加は、あなたの睡眠圧力が増加するように警戒を維持するのに役立ちます。 あくびの間に、耳の特定の筋肉 (張力鼓膜筋肉) は作動する。 これは、鼓膜膜と聴覚の範囲と感度の増加につながる, このように私たちの周りの世界を監視するために私たちの能力を高める.
第二に、あくびは、脳を冷やすことができます
私たちのあくびのもう一つの理論は、体温仮説です。 これは、あくびは、脳を冷却する目的を達成することができます示唆している。 あくびは、深い呼吸を引き起こし、口の中に冷たい空気を吸って、脳の血液に冷却します。 理論の支持者は、あくびの前に脳の温度の上昇を観察し、あくびの後の温度の減少を見ていると主張する。 しかし、研究では、過度のあくびは、脳内で発生する可能性がありますし、体温上昇を示唆している。 それは冷却の目的を持っていない。
実験で発熱現象を誘発すると、あくびの頻度の増加を見ることができ、体の温暖化とあくびの相関を示唆している。 しかし、それは体がクールダウン、またはそれが唯一のあくびの原因に体を温めていることを助けるという明確な証拠はありません。
また、あくびも ' センチネル ' の職務をしている
あくびはほとんどすべての脊椎動物で観察され、反射が古代であることを示唆している。 進化に基づく行動の仮定は人間を社会的な動物として扱う。 我々は他の種による攻撃に対して脆弱である場合、相互の保護は、我々自身のコミュニティの重要な機能です。 私たちのグループのコラボレーションの一部は、sentinel の職務の共有を含む、とセンチネルが少なく警戒になると、あくびや現れる信号を伸ばす他のセンチネルは、職務を引き継ぐための責任を取るために重要です。
それでは、神経科学はこれを説明するのですか?
あくびの反射は、脳内の多くの構造が含まれます。 伝染性のあくびになりやすい脳のスキャンは、脳の内側前頭前野があくびの間に活性化し、脳領域が意思決定に関連付けられていることを発見した。 地域へのダメージも共感の損失につながることができます。
オキシトシンとニューロンを含む視床下部の特定の領域を刺激することによって、それは齧歯類のあくびを引き起こす可能性があります。 それは、オキシトシンは、社会的統合と精神衛生に関連付けられているホルモンであることはよく知られている。 脳幹の異なる領域にオキシトシンを注入することもあくびを引き起こす可能性があります。 これらは、海馬 (学習と記憶に関連付けられている)、腹の覆われた領域 (ドーパミン放出、幸せなホルモンに関連付けられている)、および扁桃体 (ストレスと感情に関連付けられている) が含まれています。 オキシトシン受容体をブロックすると、この効果を防ぐことができます。
パーキンソン病の患者は、ドーパミンの低レベルに関連付けられている可能性があります他の患者として頻繁にあくびをしない。 ドーパミン置換は、あくびの頻度を増加させることが示されている.
同様に、コルチゾールは、ストレスで増加するホルモン、あくびを引き起こす、と副腎 (コルチゾールを解放) を削除すると、ナビゲーションの動作の損失を防ぎます。 これは、ストレスがあくびを誘発する役割を果たすかもしれないことを示唆している, あなたの犬が長距離バス旅行中にあくびをする理由かもしれません. したがって、それはあくびが共感、ストレス、ドーパミン放出といくつかの関係を持っているようだ。
あくびが伝染する理由
あなたが正しいなら、この記事を読んでいる時点で、少なくとも1つのあくびがあるかもしれません。 あくびは伝染性の行動であり、人々のあくびを見て頻繁に私たちはあくびになります。 しかし、ここに提示された唯一の理論は、伝染あくびへの感受性が人々のための共感に関連付けられているということです。
一般的に、神経科学者は明らかにあくびの様々な種類のトリガを理解しており、我々は非常に詳細にあくびの動作のメカニズムを説明している。 しかし、あくびの目的はまだとらえどころのないです。
先頭へ戻る私たちの道路の旅では、あくびの生理的含意、警戒と睡眠ストレスの間の闘争としてエスカレートすることがあります。 睡眠は、ドライバが停止し、残り、これは非常に安全のために重要であることを意味する "戦い" を獲得しています。
