Forse ogni amico ha vissuto sbadigli, in genere pensiamo che la gente sbadigli involontariamente quando è assonnata, il che significa che andremo a dormire nella direzione del lavoro o dell'intrattenimento, ma a volte sbadigliando inspiegabilmente, e Ovviamente non a causa della sonnolenza (può svegliarsi, o improvvisamente sbadigliare sulla strada durante il giorno) .Qual è la ragione? Che cosa significa sbadiglio per noi?
Considera il seguente scenario: in un pomeriggio soleggiato, verso le 14:00, stai guidando su una strada di campagna lunga e dritta, e sei molto desideroso di arrivarci, stai cercando di stare attento e attento, ma il sonno sta andando Stai arrivando. Comincia a sbadigliare e potresti essere irrequieto e cercare di liberarti della sonnolenza attraverso altre abitudini che potrebbero migliorare il tuo livello di risveglio.
Tuttavia, lo scopo di sbadiglio è davvero dormendo? Sbadigliare è solitamente causata da diverse cose, tra cui la stanchezza, febbre, stress, sociale e altri suggestione psicologica, e da persona a persona. Perché sbadigliare, il problema nel loro campo di studio è stata molto controversa, dopo tutto, non abbiamo alcuna prova che possiamo segnaliamo lo scopo esatto di sbadigli. ma ora circa lo scopo di sbadigli ci sono diverse teorie, comprese quelle per migliorare la vigilanza, il raffreddamento del cervello, e ricordiamo il vostro partner di prendere in consegna quello che stai facendo Aspetta un attimo.
Prima di tutto, sbadigliare può aiutarci a rimanere svegli.
È risaputo che lo sbadiglio si verifica con un aumento della sonnolenza, che porta all'ipotesi del risveglio sbadigliando che può portare a un comportamento di allungamento, inoltre, con l'aumentare dello stress del sonno, un maggiore irrequietezza può aiutare Sii vigile: durante lo sbadiglio, vengono attivati alcuni muscoli nell'orecchio (tensione dei muscoli del timpano), che porta ad un aumento della portata e della sensibilità della membrana timpanica e dell'udito, il che aumenta la nostra capacità di monitorare il mondo che ci circonda.
Secondo, sbadigliare può aiutare a raffreddare il cervello.
Un'altra teoria che sbadigliando è l'ipotesi dell'ipotermia, che dimostra che lo sbadiglio può raggiungere lo scopo di raffreddare il cervello: sbadigliare porta a un'inalazione profonda, inalare aria fredda in bocca e poi raffreddare il sangue nel cervello. Pretendere di osservare un aumento della temperatura del cervello prima di sbadigliare e vedere una diminuzione della temperatura dopo lo sbadiglio, ma il rapporto di ricerca correlato indica solo che un eccessivo sbadiglio può verificarsi durante l'aumento della temperatura corporea e del corpo. Con lo scopo di raffreddamento.
Quando il fenomeno sperimentalmente indotto la febbre, si può vedere un aumento nella frequenza di sbadigli, suggerendo che vi sia una correlazione tra il corpo di riscaldamento e sbadigliare, ma non v'è alcuna chiara evidenza che contribuirebbe a raffreddare il corpo, o il corpo semplicemente riscaldando sta giocando sbadigliare incentivi.
Inoltre, comprendente inoltre sbadigliando responsabilità 'Sentinel'
Un simile comportamento di sbadiglio è osservato in quasi tutti i vertebrati, indicando che la riflessione è antica. Il comportamento basato sull'evoluzione presuppone che gli esseri umani siano considerati animali sociali. Quando siamo vulnerabili agli attacchi di un'altra specie, la protezione reciproca è di per sé Una funzione importante del gruppo: parte della nostra collaborazione di gruppo include compiti sentinella condivisi, e quando una sentinella diventa meno vigile, il segnale di sbadiglio o stiramento si verifica perché un'altra sentinella si assuma la responsabilità Ha detto molto importante
Quindi quali sono le spiegazioni per la neuroscienza?
Il riflesso di sbadiglio coinvolge molte strutture nel cervello: una scansione di un cervello che è suscettibile di sbadigli infetti ha rilevato che la corteccia prefrontale mediale ventrale viene attivata durante lo sbadiglio e questa regione del cervello è coinvolta nel processo decisionale. La distruzione può anche portare alla perdita di empatia.
Attraverso una specifica stimolazione della regione ipotalamo, che contiene i neuroni ossitocina, possono provocare sbadigli comportamento nei roditori è ben noto che l'ossitocina è una combinazione di ormoni correlati con la salute sociali e mentali. Iniezione ossitocina nel cervello aree diverse possono anche causare sbadiglio a secco. questi includono l'ippocampo (apprendimento e memoria), l'area ventrale tegmentale (con il rilascio di dopamina, ormoni della felicità) e l'amigdala (associata a stress e le emozioni)). bloccaggio specifici recettori possono essere prevenute questo effetto.
Pazienti affetti da morbo di Parkinson, a differenza di altri pazienti spesso sbadigli, che possono essere associati con bassi livelli di dopamina. Alternative dopamina hanno dimostrato di aumentare la frequenza di sbadigli.
Allo stesso modo, il cortisolo (un tipo di ormone che con l'aumento della pressione) porterà a sbadigliare, e la rimozione delle ghiandole surrenali (rilascio di cortisolo) per prevenire la perdita di un comportamento di navigazione. Questo suggerisce che lo stress può giocare un ruolo nello scatenare sbadigli, che può essere il motivo per cui il cane può sbadigliare ai motivi del viaggio in pullman. di conseguenza, sembra che sbadigli e l'empatia, e la dopamina pressione di rilascio hanno un rapporto.
Perché sbadiglio contagioso?
Se non sbaglio, durante la lettura di questo articolo, probabilmente avete già almeno un atto di sbadigliare. Sbadigliare è un comportamento contagiosa, sbadigliando spesso vediamo qualcuno sbadigliare, ma l'unica teoria proposta qui Sì, proprio la sensibilità sbadiglio contagioso legato all'empatia della gente.
In generale, i neuroscienziati hanno compreso chiaramente i vari trigger di sbadiglio: abbiamo descritto il meccanismo dello sbadiglio in modo molto dettagliato, ma lo scopo dello sbadiglio è ancora elusivo.
Tornando ai nostri viaggi, lo sbadiglio potrebbe essere una conseguenza fisiologica, poiché la lotta tra la vigilanza e lo stress del sonno si intensifica. Il sonno sta vincendo una vittoria "combattuta", il che significa che i conducenti dovrebbero fermarsi e riposare, questo è sicuro per È molto importante dirlo.
