ربما كل صديق كان التثاؤب. بشكل عام ، ونحن نعتقد ان الناس يمكن ان التثاؤب لا اراديه عندما تكون نعسان ، مما يدل علي ان الوقت قد حان للذهاب إلى الفراش في اتجاه العمل أو الترفيه. ولكن في بعض الأحيان نحن التثاؤب ، وعلي ما يبدو ليس لأننا نائمون (ربما الاستيقاظ ، أو مجرد المشي علي الطريق والتثاؤب خلال النهار). ما هو السبب في ذلك ؟
ماذا يعني التثاؤب بالنسبة لنا ؟ خذ بالاعتبار السيناريو التالي: في فتره ما بعد الظهر المشمسة ، حوالي الساعة الثانية بعد الظهر ، كنت تقود علي طريق طويل ، مستقيم البلد ، وكانت حريصه جدا علي الوصول إلى وجهتك. كنت تحاول البقاء في حاله تاهب ويقظ ، ولكن النوم ياتي لك.
عليك ان تبدا التثاؤب ، وكانت قد لا يهدا ومحاولة للخروج من فخ من العادات الأخرى التي قد تحسن مستوي الاستيقاظ الخاص بك. ومع ذلك ، فان الغرض من التثاؤب هو حقا إلى النوم ؟ وعاده ما يحدث التثاؤب من قبل عدد قليل من الأشياء ، بما في ذلك التعب ، والحمى ، والإجهاد ، والاجتماعية وغيرها من العظة النفسانية ، ويختلف من شخص لأخر. لماذا نحن التثاؤب ، وهذه المشكلة منذ فتره طويلة كانت مثيره للجدل في مجال دراستها ، بعد كل شيء ، ليس لدينا دليل علي الاشاره إلى الغرض الدقيق من التثاؤب لدينا.
ولكن هناك العديد من النظريات حول الغرض من التثاؤب ، والتي تشمل رفع اليقظة ، وتبريد الدماغ ، وتذكير شريك حياتك لتولي العمل في يديك وهلم جرا.
أولا ، التثاؤب يمكن ان يساعدنا علي البقاء مستيقظا. ومن المعروف ان التثاؤب يرافقه زيادة في عدد الأشخاص المحاصرين ، مما يؤدي إلى الصحوة فرضيه التثاؤب. يمكن ان يؤدي إلى التثاؤب تمتد ، وزيادة الأرق قد تساعد علي إبقاء لكم اليقظة كما يزيد ضغط النوم الخاص بك. اثناء التثاؤب ، يتم تنشيط عضلات محدده في الاذن (عضلات التوتر الطبلة).
وهذا يؤدي إلى زيادة في مدي وحساسية غشاء الطبل والسمع ، التالي زيادة قدرتنا علي رصد العالم من حولنا.
ثانيا ، التثاؤب يمكن ان يساعد في تهدئه الدماغ نظرية أخرى من التثاؤب لدينا هي فرضيه الاستخلاص الحراري. وهذا يوحي بان التثاؤب يمكن ان تحقق الغرض من تبريد الدماغ. التثاؤب يسبب التنفس العميق ، والتنفس في الهواء البارد في الفم ، ومن ثم التبريد في دم الدماغ. أنصار نظرية الادعاء ان لاحظت ارتفاعا في درجه حرارة الدماغ قبل التثاؤب ، ورؤية انخفاض في درجه الحرارة بعد التثاؤب. ولكن الدراسة تشير إلى ان التثاؤب المفرط قد تحدث في الدماغ وخلال ارتفاع درجه حرارة الجسم.
لا يوجد لديه التبريد الغرض. عندما التجربة يؤدي إلى ظاهره الحمى ، فمن الممكن ان نري زيادة في وتيره التثاؤب ، مما يوحي بوجود علاقة بين دفء الجسم والتثاؤب.
ولكن لا يوجد دليل واضح علي انه سيساعد الجسم علي تهدئه ، أو انه فقط الاحترار الجسم لسبب التثاؤب.
الاضافه إلى ذلك ، والتثاؤب أيضا ' الحارس ' الواجبات ويلاحظ التثاؤب في جميع الفقاريات تقريبا ، مما يوحي بان التفكير القديم. الافتراضات السلوكية التطورية القائمة علي معامله البشر والحيوانية الاجتماعية. عندما نكون عرضه للهجوم من قبل نوع آخر ، والحماية المتبادلة هي وظيفة هامه لمجتمعنا.
جزء من مجموعتنا التعاون ينطوي علي تقاسم المهام الحارس ، وعندما يصبح الحارس اقل يقظة ، والتثاؤب أو تمتد اشاره التي تبرز من المهم بالنسبة لحارس آخر لتحمل المسؤولية عن تولي المهام.
فماذا تفعل الأعصاب لشرح هذا ؟ المنعكس من التثاؤب ينطوي علي العديد من الهياكل في الدماغ. وقد وجد مسح للدماغ الذي هو عرضه لل التثاؤب المعدي ان القشرة الدماغية الوسطي الدماغ ينشط اثناء التثاؤب ، وترتبط منطقه الدماغ مع صنع القرار.
ويمكن ان يؤدي الضرر الذي يلحق بالمنطقة أيضا إلى فقدان التعاطف. من خلال تحفيز مناطق معينه من المهاد ، والتي تحتوي علي الخلايا العصبية مع الاوكسيتوسين ، فانه يمكن ان يسبب التثاؤب في القوارض. ومن المعروف جيدا ان الاوكسيتوسين هو هرمون المرتبطة التكامل الاجتماعي والصحة العقلية. حقن الاوكسيتوسين في مناطق مختلفه من جذع الدماغ يمكن أيضا ان يسبب التثاؤب. وتشمل هذه الحصين (المرتبطة التعلم والذاكرة), المنطقة المغطية بطني (المرتبطة الإفراج عن الدوبامين, الهرمونات سعيده), واللوزة (المرتبطة الإجهاد والعاطفة).
منع مستقبلات الاوكسيتوسين يمكن ان يمنع هذا التاثير. المرضي الذين يعانون من مرض باركنسون لا التثاؤب في كثير من الأحيان كما المرضي الآخرين, والتي قد تكون مرتبطة مع مستويات منخفضه من الدوبامين.
وقد أظهرت بدائل الدوبامين لزيادة وتيره التثاؤب. المثل ، الكورتيزول ، وهو الهرمون الذي يزيد مع الإجهاد ، ويسبب التثاؤب ، وأزاله الغدد الكظرية (الإفراج عن الكورتيزول) يمنع فقدان السلوك الملاحي. وهذا يوحي بان الإجهاد قد تلعب دورا في إشعال التثاؤب ، والتي قد تكون السبب في ان الكلبة قد التثاؤب خلال رحله لمسافات طويلة الحافلة.
وهكذا ، يبدو ان التثاؤب لديه بعض العلاقة مع التعاطف والإجهاد والإفراج عن الدوبامين.
لماذا التثاؤب معدي ؟ إذا كنت علي حق ، قد يكون لديك واحد علي الأقل التثاؤب في وقت قراءه هذه المقالة. التثاؤب هو سلوك المعدية ، ورؤية الناس التثاؤب في كثير من الأحيان يجعلنا التثاؤب.
ومع ذلك ، فان النظرية الوحيدة التي قدمت هنا هو ان الحساسية للتثاؤب المعدي يرتبط التعاطف مع الناس. بشكل عام ، علماء الأعصاب قد فهمت بوضوح أنواع مختلفه من مشغلات التثاؤب ، ولقد وصفنا بتفصيل كبير أليات سلوك التثاؤب.
ولكن الغرض من التثاؤب لا يزال بعيد المنال. مره أخرى علي طريق رحلتنا ، قد يكون التثاؤب الآثار الفسيولوجية ، والصراع بين اليقظة والنوم يتصاعد التوتر.
