Wie man einen dünnen Bauch hat Das ist ein Problem, das vielen Frauen wichtig ist, denn nach der Geburt des Kindes wird das Fleisch des Magens durchhängen und besonders schlaff sein, so dass ich das Fleisch so schnell wie möglich auf dem Magen wiederherstellen möchte. Der Prozess ist sehr schwierig, wir müssen weitermachen, um den wirklichen Effekt zu erzielen, schauen wir uns das an, wie können wir den Bauch verkleinern!
Gebären, wie dünn Bauch Methode: dass nach der Geburt, in der Zeit der Verwendung cummerbund Bauch Bauches mit einem gewissen Effekt, weil sie schwanger war, wird das Bauchfleisch weich, so dass es Bauch sein schlaff, so nach der Geburt, werden Probleme fleischigen Bauch haben schlaffe, mit Bauch mit der Zeit können Sie in etwa fünf Tagen durchgeführt nach der Geburt kann sein verwenden.
Gebären, wie dünn Bauch Methode zwei: Wenn Sie eine echte Verringerung der Bauch Diät gute Pflegemaßnahmen auch braucht wollen, viele Leute denken, dass, nach der Geburt, die Ernährung nahrhafte Lebensmittel essen müssen, aber auch das wird zur Folge haben viel in der Ernährung Fettleibigkeit geschieht, sollte es, dass eine Diät während der Entbindung der Pflege zu beachten, nicht essen zu fett Ernährung, achten sie auf eine ausgewogene Ernährung kann mehr Obst und Gemüse essen, aber dann müssen sie essen bekommen gekocht, also nicht es würde beeinflussen Zähne.
Gebären, wie dünn Bauch drei: Gewichtsverlust Kampagne ist sehr gut, nach der Geburt, Sie Yoga wählen können, ist die Art und Weise Yoga sehr gut, um die Wirkung zu haben, den physischen Körper formt, sondern auch eine dünne spielen die Wirkung des Magens. es die Notwendigkeit, zu halten ist, um die langfristige Wirkung zu erreichen, wird nicht in der Lage sein, um die perfekte Wirkung zu erzielen.
Geburt, wie dünn Bauch vier: Hula-Hoop reduzieren Magen-Effekt ist sehr gut, in Friedenszeiten können mehr Hula-Hoop sein, jeden Tag die Wirkung von dünnen Bauch bald in der Lage sein, wahrscheinlich zu erreichen, nach 20 Tagen andauern kann viel dünner Magen .
Wenn Sie einen wirklich dünnen Bauch haben wollen, müssen Sie nicht nur trainieren, sondern auch Ihren Mund kontrollieren.Vor allem, wenn Sie keine Snacks essen können, essen Sie vor dem Schlafengehen nichts, weil Sie zu viel essen. Die Situation, die zu Gewichtsverlust führt, tritt auf.
