Wenn Sie ein dickes Kalb sind, ist es leichter zu schlanken, wenn Sie ein muskulöses Kalb sind, ist es nicht so einfach, Gewicht zu verlieren.Wie Muskel Muskel Typ Kalb ist ein Thema von Interesse für viele MMs Heute Xiaobian wird Ihnen Ratschläge geben. .
Bewirkt, dass das Kalb stark ist
Genetische Faktoren, dies wird durch angeborene, verloren an der Startlinie verursacht, wie die Nacht zu üben dicker sein wird als die durchschnittliche Person.
Körperliche Übung, einige Weitsprung, Höheneinstellung, Gewichtheben und andere Sportarten, die explosive Kraft erfordern, ist es leicht, das Problem der dicken Kälber zu verursachen.
Lebensgewohnheiten, wie Gehen auf den Füßen, schlechte Haltung, werden die Kälber stark machen.
Fettleibigkeit, wenn Sie fett sind, ist es unmöglich, die Beine nicht zu fetten, natürlich werden die Beine viel dicker sein.
Ob die Wadenbeinform gut ist oder nicht, hängt von der hinteren Seite, der lateralen Seite und den inneren Muskeln ab, besonders von der hinteren und lateralen Seite.Die beiden Muskeln können bis zur Achillessehne fortfahren und so die Funktionen des Gehens und Springens vervollständigen Übung für die Blockmuskulatur.
Wie man Muskelart Kalb mag
1. Essen Sie salzarme Lebensmittel
Wenn Ihre Ernährung auf starken Geschmack ausgerichtet ist, ist es leicht, Fett im Kalb zu verursachen.Das überschüssige Salz im Körper wird den Abfluss des Wassers beeinflussen.Daher kontrollieren Sie die Salzaufnahme und essen Meeresfrüchte richtig, wie Garnelen, Krabben, Seetang und andere Lebensmittel.
2. Massage
Muskel-Typ Kälber wollen dünn sein, zuerst die Muskeln erweichen, Massage ist sehr wichtig, angemessene Verwendung von Fäusten, um die Stimulation der Beinmuskulatur zu schlagen, kann die Muskeln entspannen, die Blutzirkulation beschleunigen, um den Zweck von Ofenrohr zu erreichen.
3. Aerobes Training
Viele Aerobic-Übungen können die Wirkung von Ofenrohr haben, wie Seilspringen, Laufen, usw., vergessen Sie nicht, nach dem Training zu dehnen, können Sie eine fertige Bein Art erstellen.
4. Ofenrohrnadel
Stovepipe Nadel auf muskulöse Beinen konzentriert, Botox, das Bein Muskelatrophie machen kann, den Zweck des Ofenrohres zu erreichen, aber nicht dauerhaft, muß Arzneimittelstoffwechsel nach der Injektion beleuchten.
Durch die Einführung der oben genannten, wie wir mit muskulösen Beinen behandeln noch? Eigentlich wollen, Gewicht zu verlieren, denken Ofenrohr nicht schwierig, teuer auf einem Stick ist, Ausdauer eine Sache zu tun, den letzten Willen von bekamen, was sie wollten.
