Der richtige Muskel wird die Linie besser aussehen lassen, aber der Wadenmuskel wird nur die beinkurve ruinieren, so viele mm, um zu versuchen, die Beinmuskulatur zu verlieren, dann, wie man das Muskel Bein zu reduzieren?
Wie zu sagen, ob es Muskelkater ist
1. springen Sie die Beine, um zu sehen, ob es eine Muskel Form
2. subkutan ist fett, Knochen ist fett, wenn das Bein entspannt, weich ist fett, aber wenn das Bein angespannt, hart ist der Muskel.
3. Wenn Sie nicht für eine lange Zeit trainieren, dann Fett sicherlich mehr, wenn immer Bewegung, in der Regel ist das Muskel Kalb.
Kalb wie man Muskeln reduziert
Massage dünne Beine
Viele Punkte im menschlichen Körper sind im Fuß konzentriert, so dass Sie Massage-Methoden verwenden können, um die akupoints zu stimulieren, die Bein Zirkulation zu verbessern, um den Zweck der dünnen Beine zu erreichen.
Fettabsaugung dünne Beine
Fettabsaugung ist eine Menge von Plastikmaschinen ist ein relativ heißes Element, indem Sie das beinfett zu reduzieren, um den Zweck der dünnen Beine zu erreichen, aber der Prozess ist schmerzhafter, der Preis ist relativ hoch.
Sportskinny Legs
Bewegung ist eine wichtigere Art und Weise der dünnen Beine, einige Leute sagen, dass Muskel-Typ ist nicht mehr und stärker, in der Tat, so lange die Übung durch genug Dehnung, wird die Beine der Linie schöner machen.
Täglichen Gewohnheiten Ändern Sie einige der täglichen Gewohnheiten, wie sesshafary, wie häufiges Trinkwasser, um das Bad, wie nicht Beine, und so weiter, diese für dünne Beine sind hilfreich.
Tipps für dünne Beinmuskulatur
1. nach dem Training muss voll gestreckt werden, so dass die Muskeln voll entspannt, zum einen, um Schmerzen zu lindern, auf der anderen Seite kann die Muskel Form zu verbessern.
2. tragen Sie weniger High Heels, viele mm wegen der Arbeit oder andere Aspekte der Notwendigkeit, zu lieben, um High Heels zu tragen, aber lange Ferse Weg vom Boden, wird die Beinmuskulatur angespannt machen, lassen Sie die Beine mehr und mehr Stout.
3. um die gehhaltung zu verbessern, kümmern sich viele Menschen nicht um die Haltung des Gehens, denken, dass nicht beeinflussen, was, das ist das falsche Personal, lange tritt Fuß, wird auch die Beine dicker machen.
Durch die obige Einführung sollten wir wissen, wie dünn Beinmuskulatur, in der Tat, eine Menge von Methoden, das wichtigste ist, darauf zu bestehen, dass Sie in der Lage sein, an der gewünschten beintyp zu halten. Kalb wie man Muskeln reduziert
