얇은 허리와 위를 어떻게 가질 수 있습니까?

얇은 허리와 복부 수 있습니까? 이제 직장인이 매일 사무실에 앉아, 많은 사람들이 '사랑의 핸들을'나타납니다, 그것은 어려운 어떻게 이런 일이 볼 방법과 얇은 허리와 위는? 우리는 내부 좀 걸릴 수 있습니다 슬림하게하는 방법은 무엇입니까?

얇은 허리와 위를 어떻게 가질 수 있습니까?

1, 서서 비틀다.

이 방법은 언제, 어디서나, 점심 시간, 저녁 휴식 시간을 수행 할 수 직립, 그리고 몸의 나머지 부분은 움직이지 않을 수 있습니다 허리가 강요하는 힘을 허리 허리 힘에주의를 기울여 보자 실수하지 마십시오. 하루에 100 번 고집하면 확실히 슬림 할 수 있습니다.

2, 제자리에 필름을 붙입니다.

무게는 전문가들에 의해 인정되지 않았지만, 우리는이 실제로 무게를 잃을 수있는 매우 효과적인 방법임을 부정 할 수 없다, 우리는 오 드문 일이 아니다 정상적인 상황에서, 너무 오래하지 패키지 플라스틱 랩 시간을 기억하기 만하면 잃는 플라스틱 랩을 사용하여 당신이에 알레르기가있을 것입니다 플라스틱 포장을 포장하는 경우 그러나,이 방법은 오, 당신을 위해 적합하지 않은 것을 알 수있다. 구체적인 방법은 수 있도록 매일 연습, 랩 허리에 포장 한 후 한 시간 정도를 실행하는 장소에 스테핑하는 것입니다 슬림 아래로., 당신을 생각 나게하기 위해 가능한 한 오랫동안 패키지를 생각하지 않는다 필요가있다은 1 시간 오, 한계이다.

3, 얇은 허리 굵은 소금 법.

굵은 소금은 당신이 굵은 소금의 여러 가방을 구입 갈 수있는, 우리가 땀 도움이 될 수 있습니다. 전에 다음 목욕 매일을, 복부 후 조정에 적용 붙여 넣기로 굵은 소금을 이용, 약 10 분 후에 코팅 세척에 약간 다시 사용 전 세탁 할 수 있습니다 마사지에서. 다음 물론, 가능은 목욕 후이 단계를 수행하기 위해, 일반 욕조로 이동합니다.이 방법은 민감한 피부에 사용을 가진 사람에 적합하지 않습니다, 피부 작열감이, 민감한 피부를 가진 사람들은 상대적으로 작은 사용할 수 있도록 소금 하.

위 당신을 소개하는 얇은 허리 몇 가지 방법이 모든이 하의 효과를 볼 수 있다고 주장 수, 얇은 허리는 길고 오래 끈 전쟁이다.