1. Im Sommer wie viele weibliche Freunde Halfter oder Kleid, Halfter zu tragen, weil nicht nur schön, werden die Menschen fühlen sich frisch und kühl in der Sommerhitze machen. Aber einige weibliche Freunde haben eine solche Verwirrung, Rücken und Die Schultern sind zu dick, deshalb ist es nicht so gut, ein Halfter-Kleid zu tragen, also wie wäre es mit einem dünnen Rücken und Schultern?
Zuallererst ist es notwendig, sich durch die Sitzhaltung anzupassen.Wir wissen alle, dass viele Tänzer sehr elegant sind, weil sie eine Anpassung der Steh- und Sitzhaltung benötigen, wenn sie in normaler Haltung trainieren.Eine korrekte Haltung und Standhaltung kann die Krümmung des Rückens stärker machen Perfekt beim Sitzen oder Stehen, der gerade Rücken wird die Rückenmuskeln gerade erscheinen lassen, und wird kein Fett ansammeln.Im Laufe der Zeit werden der Rücken und die Schultern schlank und perfekt sein, und das Temperament wird charmanter sein.
Zweitens, lernen Sie Yoga-Übungen, dünne Rücken und Schultern.Viele Yoga-Übungen werden Menschen überschüssiges Fett verlieren.Um keine komplizierte Ausrüstung benötigen.Wenn es einen offenen Raum gibt, kann eine Yoga-Matte.Und mit der kontinuierlichen Entwicklung der Technologie Das Netzwerk wird ständig aktualisiert.Es gibt verschiedene Anwendungen auf dem Mobiltelefon, die uns helfen können, Yoga-Bewegungen an Ort und Stelle zu bringen, ohne zum Studieren in die Turnhalle gehen zu müssen.
Schließlich müssen noch dünn durch Rücken- und Schulterbewegung sein. Alle Gewichtsverluste sind untrennbar von der Übung, um Gewicht zu verlieren, weil es am effektivsten ist, die gesunde Art und Weise. In Bezug auf den Kosten und relativ kostengünstig ist, ist nicht erforderlich, so genannte plastische Chirurgie Krankenhaus zu tun Fettabsaugung Fett zu reduzieren. für Rücken- und Schulterbewegung zusätzlich zu einer Reihe von systemischen Aerobic-Übungen, die effektivste Schwimmen ist. Schwimmen ist nicht nur in der Lage einer Person, der Herz- und Lungenfunktion zu trainieren, können die richtigen Striche auch dazu führen, Rücken- und Schulter Fettkonsum und gut entspannen.
Ganz gleich, wie man auf Rücken und Schultern Gewicht verliert, es gibt keine Abkürzung, aus der man wählen kann: Ausdauer ist der ewige Trick: Solange du am Ende bleibst, Sport als Teil des Lebens zu machen, glaube ich, dass jeder stolz sein wird. Die Figur.
