ขาเป็นส่วนสำคัญของร่างกายของเราถ้าขาที่หนาขึ้นจะส่งผลต่อเส้นโค้งของร่างกายทั้งตัวในชีวิตของเรานี่ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะฉะนั้นคุณควรใช้วิธีการเล็ก ๆ เพื่อให้บรรลุผลของ stovepipe แล้วสิ่งที่มีการกระทำของขาผอมลองดู
การกระทำของขาผอมคืออะไร?
เพื่อให้บรรลุผลของขาผอมมีการเคลื่อนไหวหลายอย่างที่มีผลเช่นยกตัวอย่างเช่นวิธีการยืดขายกขาขึ้นล้างพิษขาดัดขาและเปิดแขนและไหล่ ขนานขาซ้ายยืดขึ้นหนึ่งนาทีขนาดของขาไม่เคลื่อนไหวเท้าจะดึงให้ข้อเท้าได้รับกิจกรรมที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้แต่ละทิศทางกลับกันเป็นเวลาหนึ่งนาทีแล้วแทนที่ด้วยขาขวาเพื่อทำซ้ำการกระทำนี้หากคุณเหนื่อย ถ้าคุณสามารถใช้ผ้าขนหนูเพื่อยืดต้นขาของคุณไปในทิศทางของด้านข้างของคุณคุณสามารถบรรลุผลของการรักษาขาของคุณตรงเมื่อคุณเสร็จสิ้นคุณควรให้ความสนใจกับตรงและโค้ง
การดำเนินงานนอกจากนี้อาจใช้แรงดึงของขาที่จะได้รับมีความแข็งแรงสูงยืดรอบการท่านั่งคุกเข่ามือและหัวเข่าอยู่บนพื้นให้การสนับสนุนที่ดีวัง Qianmian ขาขยายส้นเท้าสัมผัสกับพื้นดิน บังคับให้ความสนใจกับเบ็ดเท้าหลังมือทั้งสองค่อย ๆ เดินไปข้างหน้าไปทางปลายเท้าของกระดูกสันหลังยาวสำหรับการ จำกัด เวลานาทีในสถานที่กล้ามเนื้อขาหลังรู้สึกยืดร่างกาย การกู้คืนขาซ้ายเป็นที่น่าสังเกตตรงเท้ากลับออกจากกันและมองไปข้างหน้าไปทางซ้ายยังขาด้านนอกในการติดต่อกับพื้นดินจะตั้งฉากกับเท้าที่ฝ่าเท้าขวาของเท้ามือก้าวไปข้างหน้าเท้าถูกดึง กระดูกสันหลังยาวหนึ่งนาทีที่ขีด จำกัด ที่กล้ามเนื้อขาด้านนอกจะถูกยืดความรู้สึก
การเคลื่อนไหวของขาผอมคืออะไรถ้าคุณต้องการเพียงแค่ผอมน่องคุณต้องใช้การกระทำที่กำหนดเป้าหมายบางอย่างเช่นการขาส่วนบนหรือยืดความแข็งแรงสูง ฯลฯ ทั้งหมดมีผอมที่ดีมาก ผลกระทบของลูกวัวและเมื่อทำเสร็จก็ง่ายมากข้างต้นได้แนะนำผมหวังว่าจะช่วยทุกคน
