पैर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हमारे शरीर की एक मिसाल है, और अगर पैर काफी मोटी, यह पूरे मानव शरीर घटता प्रभावित करेगा, और इस स्थिति हमारे जीवन है, जो हम करने के लिए कुछ छोटे रास्ते का उपयोग करना पड़ में असामान्य नहीं है चिमनी परिणाम तथा क्रिया की पतली पैर, क्या करता है? यह पर एक नज़र हासिल करते हैं।
क्या कार्रवाई पतली पैर
पतली पैर की प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, वहाँ कार्रवाई का एक बहुत कुछ इस तरह के एक प्रभाव है, जिस तरह से अपने पैरों प्रकार के रूप में है, पैर उठा, पैर detox स्पा ऐसा करने के लिए, तुला घुटने, कंधे और हथियारों खुला साथ लापरवाह स्थिति के लिए समानांतर, सीधे ऊपर एक मिनट के लिए पैर बड़े पैर नहीं चलती है, ताकि टखने चक्र सकारात्मक और नकारात्मक दिशा में से प्रत्येक की गतिविधियों के लिए प्रभावी पैर की उंगलियों ताकि ऑपरेशन के बाद दाहिना पैर में एक मिनट के लिए इतना है कि, अगर परेटो दोहराया है है तो खींच किस्मत जांघ बाईपास के आसपास दिशा तौलिए, ताकि आप ईमानदार पैरों के प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं, घुटने मुड़े पूरा सीधा करने के लिए ध्यान देना नहीं कर सकते।
ऑपरेशन भी अच्छा है, वांग Qianmian विस्तार पैर का समर्थन करने के पैर की एक तन्य शक्ति इस्तेमाल किया जा सकता एक बढ़ाया दौर उच्च शक्ति प्राप्त करने के लिए, फर्श पर घुटना टेककर मुद्रा, हाथों और घुटनों ले, जमीन के संपर्क में एड़ी, वापस पैर की अंगुली हुक पर ध्यान देना करने के लिए मजबूर, दोनों हाथों को धीरे-धीरे आगे,, ले जाया गया लम्बी रीढ़ की हड्डी के पैर के अंगूठे की ओर जगह में एक मिनट की समय सीमा के लिए, पीछे पैर की मांसपेशियों फैला हुआ महसूस, शरीर बाएं पैर ठीक करने के लिए सीधे, उल्टे पैर अलग नोट किया और छोड़ दिया, यह भी जमीन के संपर्क में बाहरी पैर करने के लिए देख पैर करने के लिए खड़ा है आगे किया जा रहा है, पैर की एक सही तलवों, हाथ आगे बढ़े, पैर की अंगुली खींच लिया जाता है लंबे रीढ़ की हड्डी, सीमा पर एक मिनट के लिए, बाहरी पैर की मांसपेशियों महसूस कर फैला दिया जाएगा।
पतली पैरों की गति क्या हैं? यदि आप सिर्फ बछड़ों को पतला करना चाहते हैं, तो आपको ऊपरी पैर या उच्च शक्ति खींचने आदि जैसे कुछ लक्षित कार्यों को लेने की आवश्यकता है, सभी में बहुत अच्छी पतली है। बछड़े का प्रभाव, और जब यह किया जाता है, यह भी बहुत आसान है, उपर्युक्त ने पेश किया है, मैं आशा करता हूं कि हर किसी की मदद करें।
