La molla calda della bolla per perdita di peso ha un determinato ruolo ausiliario, molla calda della bolla può alleviare la fatica, accelerare il metabolismo del corpo, ma l'effetto della dieta della molla calda è relativamente limitato. Sorgenti calde, per definizione, si riferiscono alla sua temperatura elevata, generalmente da 45 gradi Celsius a 70 gradi Celsius, a seconda della posizione delle sorgenti calde e la distanza dalle molle. Tali temperature devono essere molto più alte della temperatura corporea, la gente in acqua calda può accelerare la circolazione di flusso sanguigno, in modo da trasportare più ossigeno e sostanze nutrienti al corpo.
Allo stesso tempo, la Spa contiene una varietà di minerali naturali, in cui la pelle, i nervi hanno un buon nutriente, effetto protettivo. Dopo il bagno e poi nella bolla piscina primavera calda, in modo che l'intero corpo dei pori sono aperti, acqua calda di sorgente contiene una varietà di elementi di traccia benefico per il corpo umano, in grado di promuovere la circolazione del sangue del corpo, accelerare il metabolismo, ridurre la possibilità di accumulo di grasso, ostacolare la generazione di cellulite. Accelerato effetto redox sul metabolismo del carboidrato ha anche un buon effetto, può fare iperplasia dell'insulina, l'escrezione di urina e azoto aumentata, per prevenire il diabete, gotta, obesità, ecc sono molto efficaci.
Il modo più efficace per perdere peso è a bassa intensità, di lunga durata, i progetti di resistenza metabolica aerobica, che sono più notevoli per ammollo in bagni termali di primavera.
Quando immergersi nella primavera calda per perdere peso migliore
Infatti, la primavera calda fa parte della stagione, tutto l'anno può andare immergere le molle calde. Generalmente tutto l'anno può immergersi in sorgenti termali, buono per il corpo, ma l'inverno è la stagione migliore scelta per le molle calde. A causa del tempo freddo invernale, l'attività delle persone è diminuito, le persone inclini a stasi del sangue, meridiani e altri fenomeni, Bubble Hot Spring può rafforzare la circolazione sanguigna, scarsamente Meridiani, dopo ammollo nelle sorgenti calde sarà molto rilassato e confortevole. Il momento migliore per immergersi in una primavera calda è prima di coricarsi.
Dopo la fine della giornata di lavoro, la sera 09:00 ha cominciato a mollo in molle calde, per aiutare il sonno, migliorare l'immunità, può alleviare l'esaurimento della giornata, rilassarsi, dopo aver assorbito le molle calde e poi il sonno ha l'effetto di nervi rilassanti, può preparare per il giorno successivo di energia. Immergere nella molla calda per perdere peso prima con 40 ℃ di acqua calda di sorgente di balneazione, dopo il bagno e poi nel pool di primavera calda ammollo per 10-20 minuti, e quindi utilizzare la temperatura ambiente più basso di acqua, infine pulire tutto il corpo può asciugare. Spesso aderire alla vasca idromassaggio riceverà un migliore effetto di perdita di peso.
Perché il corpo della persona è caldo, poi sciacquare l'acqua fredda, può rendere il corpo e la mente tesa, contrazione muscolare scheletrico, poi la gente vuole attività, e le attività consumerà energia, e quindi ricevere effetto di perdita di peso.
Precauzioni per perdita di peso in molle calde
1, non tutta l'acqua calda è denominata molla calda Bagno di primavera calda è il modo migliore per fare il bagno in assistenza sanitaria, medicina tradizionale cinese, caldo gusto primaverile più caldo, ci sono meridiani di riscaldamento, vivere il sangue liscio, in modo che lo spirito della gente e gli effetti piacevoli. Freddo ammollo primavera calda renderà le persone particolarmente confortevole, ma attualmente grandi e piccole sorgenti calde hanno molti, falso primavera calda si mescolano tra di loro, ricordate, non tutti di acqua calda è chiamato molle calde, contengono solo una certa concentrazione di minerali (1 grammi per litro di acqua contenente solidi solubili sopra), contenente gas speciali (come l'anidride carbonica, solfuro di idrogeno, Radon, ecc),
e una certa quantità di composizione chimica (come ferro, bromo, fluoro, ecc) delle sorgenti calde, il corpo umano ha un ruolo di assistenza sanitaria.
2, il tempo di molla calda non dovrebbe essere troppo lungo Quanto tempo la bolla può prendere dipende dalla temperatura dell'acqua. 34 ℃ ~ 36 ℃ è un bagno di micro-temperatura, l'inibizione nervosa centrale, può gentilmente umore; 37 ℃ ~ 38 ℃ è un bagno caldo, può alleviare lo spasmo del vaso sanguigno, promuovere la circolazione sanguigna, eliminare la tensione cutanea; 39 ℃ ~ 42 ℃ è un bagno ad alta temperatura che migliora la circolazione del sangue e aumenta il metabolismo. Immergere il tempo di primavera calda per ogni 10 ~ 20 minuti è consigliabile, se 34 ℃ ~ 36 ℃ il tempo di bagno micro-caldo può essere leggermente più lungo, il bagno ad alta temperatura assolutamente non dovrebbe essere super lungo.
In più, il periodo del bagno della molla calda è collegato con la composizione delle molle calde, se l'ingrediente principale delle molle calde è l'acido carbonico, dovrebbe impedire l'inalazione eccessiva gassata, causando le reazioni avverse, dovrebbe essere il giorno seguente nel bagno o persino nel bagno secondo il resto 1st, ogni 8 ~ 15 minuti.
3, non dovrebbe impregnarsi nella molla calda entro un'ora dopo la cena Molte persone avranno questa idea, dopo aver mangiato per immergersi nella primavera calda, effetto di perdita di peso sarà molto buono. Infatti, subito dopo il bagno di primavera calda è molto male per il corpo, poiché l'effetto caldo delle molle calde farà la frequenza cardiaca, pressione sanguigna, il peso eccessivo del carico del cuore, levantesi in piedi quando il cervello meno anima, stimolata da calore, il sangue continuerà a versare nella superficie della pelle, inibire la digestione e l'assorbimento del corpo, inibiscono il centro di appetito.
Pertanto, è meglio non immergersi nelle sorgenti calde per 30 minuti prima dei pasti e un'ora dopo i pasti. Voglia di assorbire la molla calda per perdere peso, hanno ancora a che fare
