الينابيع الساخنة لها تأثير إضافي معين على فقدان الوزن ، فعندما تعمل الينابيع الساخنة على تخفيف التعب وتسريع عملية التمثيل الغذائي للجسم ، فإن تأثير الينابيع الساخنة على فقدان الوزن محدود نسبياً.
الينابيع الساخنة ، كما يوحي الاسم ، تعني أن درجة حرارتها مرتفعة نسبياً ، بشكل عام من خمسة وأربعين درجة مئوية إلى سبعين درجة مئوية ، اعتماداً على موقع الربيع الحار والمسافة من الربيع ، وهذه درجة الحرارة هي بالتأكيد أفضل من درجة حرارة الجسم البشري. لكي يتمكن الناس في الماء الدافئ من أن يكونوا أطول ، يمكن أن يعجلوا الدورة الدموية ، وبالتالي يزودون الجسم بالمزيد من الأكسجين والعناصر المغذية ، وفي نفس الوقت ، يحتوي الربيع الحار على مجموعة متنوعة من المعادن الطبيعية ، وهي غارقة في الجلد والأعصاب. الحصول على تغذية جيدة ، وحماية.
حمام ثم في بركة الينابيع الساخنة، لذلك مسام الجسم مفتوحة، مياه الينابيع الساخنة يحتوي على العديد من العناصر النزرة مفيدة لجسم الإنسان، يمكن أن تعزز الدورة الدموية في الجسم، وتسريع عملية التمثيل الغذائي، والحد من فرصة تراكم الدهون، وعرقلة من الدهون جيل. إسراع في تأثير الأكسدة والاختزال على التمثيل الغذائي للكربوهيدرات أيضا أن يكون لها تأثير جيد، يمكن أن تجعل تضخم الأنسولين، وزيادة النيتروجين الإفراز البولي والوقاية والعلاج من مرض السكري، والنقرس، والسمنة، وذلك فعالة جدا. أنجع وسيلة لانقاص وزنه منخفضا مكثفة ، مشروع التحمل الأيضي طويل الأمد ، الأكثر غمرًا في حمام الينابيع الحارة.
عندما تأخذ ربيع حار لفقدان الوزن هو الأفضل
في الواقع ، الينابيع الساخنة هي جزء من الموسم ، يمكنك الذهاب إلى الينابيع الساخنة على مدار السنة.
بشكل عام يمكن أن يكون هذا العام الينابيع الساخنة، وعلى الجسم ككل، ولكن فصل الشتاء هو أفضل خيار لالينابيع الساخنة، لأن الطقس في فصل الشتاء البارد، وتقليل كمية من النشاط البشري، والناس عرضة للركود الدم، ظاهرة ضعف الزوال بعد الينابيع الساخنة يمكن أن تعزز الدورة الدموية، وخطوط الطول التجريف العيش، بعد Paowan الشعب سيكون مرتاحا جدا ومريحة، كما أن أفضل وقت لالينابيع الساخنة ليوم واحد قبل الذهاب إلى السرير. نهاية يوم عمل، التاسعة ليلا بدأ الينابيع الساخنة، مساعدة على النوم، وتعزيز الحصانة، ويمكن تخفيف التعب لهذا اليوم، والاسترخاء، وبعد ذلك يذهب إلى الفراش دور Paowan من مهدئ للأعصاب تساعد النوم، والتي يمكن أن تكون كاملة من الطاقة في اليوم التالي للاستعداد.
فقدان الوزن عندما قامت أول الينابيع الساخنة بالماء الساخن حوالي 40 ℃ حمام، حمامات سبا وبعد ذلك في حمام فقاعة لمدة 10-20 دقيقة، ثم في درجة حرارة الغرفة ثم الماء سيكون أقل من درجة حرارة الجسم، والجسم يمكن أن تمحى أخيرا. غالبا ما يصر حمام سبا تلقي أفضل فقدان الوزن لأن حرارة الجسم من الناس نقع، ثم غسلها في الماء البارد، يمكن أن تجعل الاجهاد البدني والعقلي، وتقلص العضلات والهيكل العظمي، وعندما أراد الشعب النشاط، وسوف النشاط تستهلك الطاقة، ومن ثم إلى إغلاق لفقدان الوزن.
تفقد الينابيع الساخنة الوزن ملاحظات
1، وليس كل من الماء الساخن يسمى سبا
منتجع صحي هو أفضل وسيلة لياقة بدنية اغتسل للعناية بالبشرة، والطب الصيني، ومنتجع صحي والذوق أكثر لاذع وحار، وهناك تدفق دافئ تشي، ويعيش تشي على نحو سلس والدم، وروح ممتعة وغيرها من الآثار. والطقس البارد يجعل الناس الينابيع الساخنة مريحة خاصة، ولكن في الوقت الحاضر هناك العديد من الينابيع الساخنة الكبيرة والصغيرة، أزيلت الينابيع الساخنة منها وهمية، ويرجى أن نضع في اعتبارنا أن لا تسمى كل بركة من ينابيع المياه الساخنة، ويحتوي فقط على نسبة معينة من المعادن (لكل لتر من المياه التي تحتوي على المواد الصلبة الذائبة 1 غرام أو أكثر)، ويتضمن خاص الغازات سبا (مثل ثاني أكسيد الكربون وكبريتيد الهيدروجين، غاز الرادون، وما إلى ذلك)، فضلا عن كمية معينة من التركيب الكيميائي (على سبيل المثال، والحديد والبروم والفلور، الخ)، وأسماك الجسم البشري في مجال الرعاية الصحية.
2، والينابيع الساخنة من الزمن ليست طويلة جدا
فقاعة فترة طويلة يمكن أن تعتمد على درجة حرارة المياه 34 ℃ ~ 36 ℃ حمام فاتر، وتمنع الجهاز العصبي المركزي، ويمكن أن تكون الحالة المزاجية لطيف، 37 ℃ ~ 38 ℃ حمام دافئ، ويمكن تخفيف بالتشنج وتعزيز الدورة الدموية، والقضاء توتر الجلد و 39 ℃ ~ 42 ℃ حمام درجة حرارة عالية، ويمكن تحسين الدورة الدموية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي الينابيع الساخنة في كل مرة 10-20 دقيقة من المناسب، إذا فاترة وقت الاستحمام 34 ℃ ~ 36 ℃ قد تكون أطول بعض الشيء، وارتفاع. بالتأكيد ليست مناسبة للحمام دافئ طويل. بالإضافة إلى ذلك، المكون الينابيع الساخنة الواردة في حارة العلاقة الساعة مياه الينابيع، وإذا كان كربونات هي المكون الرئيسي للمنتجع صحي، ويجب منع استنشاق المفرط للغاز ثاني أكسيد الكربون، وتسبب ردود فعل سلبية، ينبغي أن يكون مرة واحدة كل يوم في الحمام أو أخذ حمام لمدة يومين ، يوم واحد ، من 8 إلى 15 دقيقة كل مرة.
3 ، ليس من المستحسن أن تأخذ ربيع حار في غضون ساعة واحدة بعد تناول وجبة
سيكون هناك الكثير من الناس يعتقدون ذلك، وبعد العشاء إلى منتجع صحي، وفقدان الوزن تكون جيدة جدا. في الواقع، وعلى الفور بعد الينابيع الساخنة وجبة على الجسم سيئة للغاية، وذلك لأن دور الينابيع الحارة سيجعل قلب ينبض أسرع وارتفاع ضغط الدم ، تفرط في القلب والدم في الدماغ أقل مكانة تحت التحفيز الحرارة، وسوف يستمر الدم في التدفق على سطح الجلد، وتثبيط وظائف الهضم والامتصاص في الجسم، لقمع مركز الشهية. لذلك، قبل 30 دقيقة وساعة واحدة بعد الأكل أفضل الينابيع يست ساخنة.
