अंडरवियर पहनने से छाती को कम नहीं किया जाता है?
कोई निश्चित सबूत नहीं है कि अंडरवियर पहनने से सीने में कमी नहीं आती है, लेकिन यदि आप इसे समझ में नहीं आते हैं, तो अंडरवियर पहनना सबसे अच्छा है, ताकि छाती विकृति को जितना संभव हो सके रोका जा सके।
स्तनों कि गुरुत्वाकर्षण sagging का मुख्य कारण, भगवान उचित है, और अधिक बड़े छाती, जबकि ईर्ष्या जा रहा है, गुरुत्वाकर्षण के बल से भी बड़ी है, drooping भी फ्लैट छाती बहन से भी बड़ा के रिश्तेदार जोखिम। हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता पहने हुए अंडरवियर, वे गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव को खत्म नहीं कर सकते हैं। इसलिए, वहाँ कोई निश्चित वैज्ञानिक प्रमाण अंडरवियर विरूपण sagging का कारण नहीं है, लेकिन केवल तभी जब आप अंडरवियर नहीं पहनते हैं, गति में कोई छाती, एक बड़ा प्रभाव नहीं होगा । हमारे दैनिक गतिविधियों के बारे में सोचते हैं, वे, अंडरवियर और अधिक उपयुक्त पहनते हैं जब तक आप परिवार के घर दिन में हैं, यह छूता है आप नहीं पहन सकते हैं। अभ्यास के दौरान याद दिलाने के लिए, एक खेल ब्रा पहनने के लिए याद करने के लिए सुनिश्चित करें!
अंडरवियर पहनना नहीं है अच्छे और बुरे, हर कोई अपने अंडरवियर की आदतों के अनुसार समय की लंबाई का चयन कर सकते हैं, जब तक वे बाहर जाने के लिए यह कोई बात नहीं है, साथ ही जब एक सांस अंडरवियर आरामदायक चयन करने के लिए के चुनाव में कोई आपत्ति नहीं है के रूप में, सिंथेटिक सामग्री नहीं चुनते , बहुत ज्यादा फीता नहीं चुनते, अगर गर्मी असहिष्णुता, तो आप एक छोटे से पतली अंडरवियर पहन सकते हैं, लेकिन उस रात अंडरवियर से दूर ले जाने याद है, सबसे अच्छा एक हाथ पर नग्न, नींद अंडरवियर विशेष रूप से स्तनों का विकास के लिए हानिकारक है, हो सकता है यह स्तन रोग की घटनाओं को खतरा बढ़ जाएगा।
स्तन sagging के कारण होते हैं
आयु
स्तनपान करने वाली आम तौर पर मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में देखी जाती है, और युवा लड़कियां शायद ही कभी स्तनपान कर रही हैं। उम्र के साथ, स्तन में मांसपेशियों, वसा की कमी, स्तन में समर्थन की कमी, स्तनपान करने के लिए प्रवण होता है।
स्तन पिलानेवाली
स्तनपान कराने वाली महिलाएं स्तनपान कराने वाले स्तनों के साथ भी उच्च जोखिम वाले लोग हैं, क्योंकि स्तनपान कराने के दौरान, महिलाओं की स्तनपान से स्तन स्तन को कम कर सकता है और सिकुड़ सकता है, जिससे बदले में स्तन गिरने और आराम करने का कारण बनता है।
ब्रा ठीक से पहना नहीं जाता है
ब्रा पहनने से स्तन के विकास पर थोड़ा असर नहीं पड़ता है। इसके विपरीत, यदि ब्रा को सही तरीके से नहीं चुना जाता है या गलत तरीके से पहना जाता है, तो स्तन को कम करना आसान होता है।
बस आहार और वजन कम करना
नियंत्रण आहार बहुत लंबा है, शरीर भूख लगी है, धीरे-धीरे वसा और स्तन में कोलेजन की खपत है, इसलिए सीने कम वसा, सीने में नाली, ढीला त्वचा, विशेष रूप कम वजन व्यक्ति गिरावट आई, sagging स्तनों जल्दी ही होगा हो जाता है अधिक गंभीर
एक नोजल के साथ छिड़काव
कई लड़कियों को पता नहीं हो सकता, अनुचित जल प्रवाह प्रभाव सिर जब एक स्नान लेने, स्तन sagging की घटनाओं में वृद्धि होगी। इसका कारण यह है दो स्नायुबंधन कंधे क्षेत्र है, जो आम तौर पर कंधे का पट्टा अंडरवियर का हिस्सा है, सीने में खींच रहा है, यदि आपको अक्सर पानी के स्तंभ से उत्तेजित किया जाता है, तो यह सगाई का कारण बन सकता है। छाती के सिर को नीचे की तरफ से फ्लश करने के लिए सबसे अच्छा है, जिससे सगाई को रोकने का असर पड़ता है।
सोने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है
जब पेट सोने के लिए है, क्योंकि स्तन ऊतक बहुत ज्यादा निचोड़ा जाता है, स्तन के रक्त परिसंचरण आई, न केवल किशोर लड़कियों स्तन में के सामान्य विकास को प्रभावित करेगा, लेकिन यह भी स्तन बाहरी विस्तार के विकार हैं।
अभ्यास के दौरान अंडरवियर नहीं पहनते थे
जब गति में अंडरवियर नहीं पहनते हैं, सीने में स्विंग करने में मदद नहीं करेगा, तो स्तन के भीतर अक्सर लोचदार ऊतक स्थायी क्षति का सामना करना पड़ा है, इस प्रकार sagging, यह खेल अंडरवियर पहनने के लिए, सुरक्षात्मक प्रभाव बेहतर होगा की सिफारिश की है, नहीं साधारण अंडरवियर आमतौर पर परिणाम ।
स्तन sagging को रोकने के लिए
एक उपयुक्त ब्रा अच्छा चुनें
कुछ विशेषज्ञों का ने बताया कि स्टील की अंगूठी अंडरवियर केवल एक सहायक की भूमिका निभा सकते हैं, और स्तनों sagging और यहां तक कि एक स्तन रोग, इसलिए अंडरवियर स्टील अंगूठी वेट्रेस जो स्टील की अंगूठी अंडरवियर आदतों को बदलने के लिए चुन पहनने के आदी प्रस्तुत की रोकथाम में एक भूमिका निभा नहीं कर सकते। दूसरे, हम सही आकार अंडरवियर, बहुत बड़ी या बहुत छोटे छाती के विकास को प्रभावित करेगा का चयन करना होगा, इसके अलावा, ब्रांड अंडरवियर के चुनाव को सुरक्षित करने के लिए पर्याप्त सुरक्षा।
अक्सर छाती मालिश करने के
बिस्तर पर जाने से या एक मालिश करने के लिए अपने सीने से ऊपर उठने से पहले हर दिन, लंबी अवधि के पालन के एक महत्वपूर्ण प्रभाव खेल सकते हैं। हालांकि, अधिक महिलाओं को हर दिन काम करने, हर दिन बिस्तर पर जाना एक लक्जरी हो गए हैं, मालिश का उल्लेख नहीं किया है।
खेल
अभ्यास में दृढ़ता न केवल शारीरिक फिटनेस को बढ़ाती है, बल्कि पूरे शरीर को भी मजबूत करती है। व्यायाम यहां सख्त व्यायाम के बजाय उचित व्यायाम है। हर रोज व्यायाम करना, दीर्घकालिक दृढ़ता न केवल शारीरिक फिटनेस को बढ़ाती है बल्कि छाती को लोचदार बनाती है।
