Что происходит, когда ноги становятся толстыми?
Есть две основные причины для упитанности ног: одна из них заключается в накоплении жира, а другая - из-за отеков. Поэтому, если ноги становятся толстыми, вы должны сначала определить, какая причина вызвана, а затем нацеливать потерю веса.
1, накопление жира и отеки заставят лодыжку выглядеть жирнее, жир, вызванный накоплением жира, больше, чем просто жир, организм также может быть очень толстым. Но если это отек, может возникнуть местное ожирение.
2, не очень хорошо тренирующийся, вкусный, причина в том, что потребление калорий намного больше, чем потребляемые калории, поэтому вам нужно не только уменьшить тело, но и потерять лишний жир, чтобы система была тоньше. Предпосылки для победы.
3, из-за чрезмерного потребления соли диеты и озноб и других факторов, так что ваш водный метаболизм тела уменьшается, тело легко отек, плохое кровообращение, физическая сила также плохо, лодыжка также жир.
Как делать, если ваши ноги толстые?
1, сто футов в день (то же самое количество), необязательно во второй половине дня или утром, когда у ног наблюдается нормальный отек.
2, сидящие посередине стула, пальцы вставлены на поднятую платформу, и пятки прижимаются, насколько это возможно.
3, с пяткой в качестве оси, круг пальца (против часовой стрелки)
4, сидя и смотря телевизор, двигайте ногу прямо вверх и вниз
5. В то же время его можно использовать с Silky Ting Skin Cream, который очень полезен для этой толстой ноги.
6, лучше купить кусок неровного искусственного ковра, ходить босиком, может стимулировать точки акупунктуры на подошвах ног, чтобы избежать варикозных вен, вызванных накоплением жира в ногах
Как поддерживать ноги
1. Если мертвая кожа и старик слишком упрямы, вам может понадобиться 2-3 раза, чтобы очистить старые мертвые клетки кожи. После этого вам нужно поддерживать его один раз в неделю, чтобы предотвратить распространение мертвой кожи!
2, Если вы принимаете душ, вы можете использовать раздражающее мыло, чтобы очистить всю ногу, используйте пемзу, чтобы мягко размалывать длинную ногу, чтобы вы могли ежедневно измельчать небольшое количество ножной подушки, чтобы предотвратить ее накопление. Но вы не должны удалять ее один раз. Много, иначе нога потеряет защитный слой.
3, вымойте ноги полностью сухими, особенно обратите внимание на область пальца ноги, держите пальцы ног сухими, чтобы предотвратить грибковые инфекции и мозоли.
4, прежде чем носить обувь и носки, чтобы посыпать немного порошка талька на ногах, фокус находится между пальцами ног, так что ноги можно держать сухими весь день, чтобы предотвратить заражение.
5. Промойте ноги водой перед сном. После высыхания нанесите ручку, масло для ухода за кожей или защиту ног. Сосредоточьтесь на области длинной ножной подушки. Часто она находится в области пятки, которая легко растет с помощью подушки для ног. Есть расщелины неба или глубокие трещины, поэтому область пятки часто увлажняется, чтобы предотвратить образование трещин.
6, для чрезвычайно усталых ног, вы можете добавить ложку буры и эликсира в горячую воду или вымыть ноги соленой водой, эффект хороший.
7. После высыхания ног положите свое тело на место и поместите ноги над головой, например, на две подушки или на стену. Это уменьшит давление на ваши ноги и улучшит кровообращение.
8. Почистите пятку, пальцы ног, швы ног и т. Д. Кистью после каждой мойки.
