발이 뚱뚱해지면 어떻게 될까요?
발의 비만에 대한 두 가지 주된 이유는 지방 축적 때문이며 부종은 부종 때문입니다. 따라서 발이 뚱뚱해지면 먼저 원인이 무엇인지 결정한 다음 체중 감량을해야합니다.
1, 지방 축적과 부종은 발목을 뚱뚱해 보이게 할 것이며, 지방은 지방 축적에 의해 생기고, 지방 만이 아니라 신체가 매우 뚱뚱 할 수도 있습니다. 그러나 부종이면 국소적인 비만이 발생할 수 있습니다.
2, 운동에 좋지 않아, 맛있는 당신, 지방에 대한 이유는 칼로리 섭취가 칼로리 소비보다 훨씬 더 많은 것입니다, 그래서 당신은 시체를 줄이기 위해 필요하지만, 또한 시스템이 더 얇은되도록 과도한 체지방을 잃을 필요가 있습니다. 우승을위한 전제 조건.
몸의 신진 대사가 습기, 쉬운 신체 부종, 냉증을 줄일 수 있도록 다이어트와 오한 과도한 소금 섭취 등의 요인으로 인해 3,,, 힘도 좋지, 발은 지방이 될 것입니다.
발이 뚱뚱한 경우 어떻게해야하나요?
1, 하루에 백 피트 (같은 숫자), 오후 또는 아침에 옵션으로 피트가 정상적인 부종이 될 때 선택 사항.
2, 의자의 중앙에 앉아, 발가락은 제기 플랫폼에 배치하고, 발 뒤꿈치는 가능한 멀리 누를 수 있습니다.
도 3에서, 발 뒤꿈치를 축으로하여, 발원 (반 시계 방향)
4, 앉아서 TV를 볼 때 발을 똑바로 위아래로 움직입니다.
5. 동시에 Silky Ting Skin Cream과 함께 사용할 수있어 뚱뚱한 발에 매우 유용합니다.
6, 그것은 때문에 정맥류로 인한 지방 축적, 고르지 인공 카펫을 구입 맨발로 걷기, 발바닥 경혈을 자극, 발을 방지하는 것이 가장 좋습니다
발을 유지하는 법
1, 발이 너무 고집 굳은 살과 죽은 피부 인 경우에, 당신은 모든 죽은 피부 세포를 정리하기 위해 두 개 또는 세 번해야 할 수 있습니다. 나는 홍수를 유지하기 위해 일주일에 한 번 죽은 피부를 제거해야합니다!
소량 비축 않도록 하루 매트를 문질러하지만 일단 피할 수없는 제거 될 수 있도록 2의 샤워가 원 운동 가볍게 경석 footbed 부를 연삭하여, 비누 자극적 약한 발 전체로 세정 수는 길이가 그렇지 않으면 발이 보호 층을 잃을 것입니다.
3, 발을 씻어 철저히 말리십시오. 특히 발가락 부분에주의하십시오. 곰팡이 감염과 옥수수를 막기 위해 발가락을 건조하게하십시오.
신발과 양말을 착용하기 전에, 발에 약간의 활석 가루를 뿌리기 전에, 발은 발끝을 건조하게 유지하여 감염을 예방할 수 있도록 발가락 사이에 초점을 맞 춥니 다.
5. 잠자리에 들기 전에 물로 발을 씻고, 건조한 후에는 손이나 기름을 사용하여 피부 보호 또는 발 보호를하십시오. 발바닥의 넓이에 초점을 맞추십시오. 발 뒤꿈치 부분에 집중되어 발바닥으로 쉽게 자랍니다. 구개름이나 깊은 균열이있어 발 뒤꿈치 부분에 균열이 생기지 않도록 수분을 공급합니다.
6, 극도로 피곤한 발에, 뜨거운 물에 붕사와 엘릭서의 숟가락을 추가하거나 소금물로 발을 씻을 수 있습니다. 효과는 좋습니다.
7, 발을 건조한 후, 누워 몸이, 같은 두 베개 또는 벽에 단계에서와 머리 위치보다 높은 그의 발을 넣어.이 발에 압력을 감소시키고, 혈액 순환을 촉진합니다.
8. 각 발 세척 후에 발 뒤꿈치, 발가락, 발 솔기 등을 브러쉬로 닦으십시오.
