足は、重量に置くそれがどのようにあります
理由重量を得るために2フィートがあり、まず、脂肪蓄積ので、第二、理由腫れの、足の脂肪が体重を減らすために目標と、その後どのような原因、およびによって引き起こされた場合に第1の判定後にそう。
1、脂肪の蓄積と足を見脂肪、肥満によって引き起こされる脂肪の蓄積の浮腫を行います、だけでなく、多足の脂肪、体も脂肪かもしれません。しかし、それが腫れている場合、それは地元の肥満につながる可能性があります。
2、その理由は、消費カロリーよりもその足脂肪カロリーはるかにあるので、あなただけの下半身をカットしたくない、過剰な体脂肪を失うする必要があり、薄いが転送システムである、あなたのために良い、スポーツが得意勝つための前提条件。
このような食生活や悪寒、過剰な塩分の摂取量などの要因に3、水分、簡単な物理的な浮腫、血行不良を減らすためにあなたの体の新陳代謝ように、強度も悪く、足は脂肪になります。
あなたの足が太っている場合はどうすればいいですか？
1、1日100フィート（同じ番号）、午後または午前にオプションで足が何らかの正常浮腫である場合。
2、椅子の真ん中に座って、つま先を上げたプラットフォームに置き、かかとをできるだけ押し下げます。
図3に示すように、踵を軸として、トー・サークル（反時計回り）
4、座ってテレビを見て、足を上下にまっすぐに動かす
5.同時に、この太い足に非常に便利なシルキーティンスキンクリームで使用できます。
図6は、それが原因静脈瘤によって引き起こされる脂肪の蓄積に、凹凸の人工カーペットを買う裸足で歩いて、足の裏のツボを刺激するために、足を避けるのがベストです
足を維持する方法
1、足はあまりにも頑固な角質や死んだ皮膚であれば、あなたはすべて死んだ皮膚細胞をクリーンアップするために2〜3回必要になることがあります。私は、洪水を維持するために週に一度死んだ皮膚を排除する必要があるでしょう！
図2に示すように、シャワーが円運動を軽く軽石フットベッド部分を研削して、石鹸刺激弱い足全体で洗浄することができる少量の備蓄を防止日当たりマットを、こすり落とさが、一度に除去することができるように長さを有し、避けることができません多くの場合、足は保護層を失います。
つま先を保ち、特にサイトへの足の指の配慮との間に完全に乾燥3、洗濯足は、真菌感染症やトウモロコシを防ぐために乾燥させることができます。
4は、足に少しタルカムパウダーをふりかけ、前に靴と靴下を着用し、フォーカスが足の指の間にある、足のすべての日は、感染を防ぐために乾燥した状態で保管することができます。
寝る前にケア、スキンケアや足のケアオイルを塗り、乾燥、手の後、フォーカスが長いオスマン帝国の部位に適用され、水で足を洗ってください。多くの場合、かかとで、マットの成長の層で、簡単に5、ひび割れや深い亀裂、それゆえ、多くの場合、ヒール水分、割れを防止することができます。
お湯の極端な疲労足がエプソム塩およびホウ砂または結果が良好であるブライン足でスプーンの各々に添加することができるために6。
7.足を乾燥させた後、身体を平らにし、2本の枕や壁などの上に足を置きます。これにより、足の負担が軽減され、血液循環が促進されます。
8.フットウォッシュの後、踵、つま先、足の縫い目などをブラシで拭きます。
