Con el desarrollo de la relación entre la gente más cercana a él, incluso si usted y su familia y amigos no están juntos, también se puede entender que algunos de sus trayectorias de vida, como por ejemplo para bajar de peso este asunto, a menudo en pequeñas serie Friends algunas personas ven siempre el círculo del sol: mañana para comenzar a perder peso, por favor supervisado resultados de pérdida de peso, así como la belleza de 10 días a 15 libras de carne magra en pequeñas series, realmente es la sinceridad de estos amigos para impresionar.
Pero lo que se considera una pérdida de peso exitosa? Debajo de éstos en boxes que tener cuidado.
1, el peso no es suficiente
Muchas chicas tienen una obsesión profunda por el peso, pero parece que solo un peso de menos de 100 libras puede demostrar que son chicas delgadas y buenas, no una línea gorda, pero este 'bien' al final ¿Dónde está el buen lugar?
Una persona delgada no es necesariamente una buena figura. Es delgada y seca. Parece ser tan envidiosa como una madura. Algunas personas tienen un pequeño esqueleto, por lo que su peso no es alto, pero su grasa corporal. La tasa es alta y atemorizante, y la sensación general también es muy mala. Por el contrario, el peso elevado, el cuerpo no es necesariamente malo. Todo el mundo sabe que la supermodelo Miranda Kerr es una gran modelo, pero ¿son personas pobres? Altura 175 peso 56 kg, el cuerpo simplemente no es demasiado bueno.
Así que perder peso es mejor mirar alrededor para ver el grado de variación de las mediciones, es que usted necesita para enfocar.
2, pérdida de peso rápida
Ahora la gente presta atención a todo, flash flash rápido desde el matrimonio, perder peso a 10 libras magra meses, no puedo esperar a dormir en sólo una pequeña inclinación de nuevo a su aspecto original. ¿Quieres estado de ánimo rápidamente adelgazar que podemos entender, sino también la vida real Punto, tómate tu tiempo paso a paso.
Ahora la posibilidad de muchas empresas en el mercado en beneficio de reventa ciegamente sus productos, pero estos llamados artefactos para bajar de peso, no sólo reducirá nuestro peso rápidamente reducirá nuestra tasa metabólica basal, la grasa y complejo de nueve por ciento. diez, realmente quemar y dañar la salud ah.
3, ver efectos a corto plazo
Muchas personas pierden peso y solo ven el efecto inmediato, por lo que usan dieta, pastillas para adelgazar y otras formas de perder peso, pero este método solo conducirá al adelgazamiento y la grasa, y finalmente repetirá el círculo vicioso.
Beba agua tibia o té oolong mientras bebe
La gente en los ríos y lagos, ¿cómo puede la empresa no beber, sino cómo minimizar el daño? Entonces, una buena forma es beber agua tibia o té oolong mientras se bebe. Esto puede reducir la concentración de consumo de alcohol, efectivo Evite el alcohol. Además, el agua tibia y el té oolong son más propicios para mejorar el metabolismo del cuerpo que las bebidas heladas, por lo que se recomienda tomar agua caliente.
