С развитием сети отношения между людьми приближаются. Даже если вы не со своей семьей и друзьями, вы можете узнать некоторые из их жизненных траекторий. Например, чтобы похудеть, Xiaobian часто бывает друзьями. Круг видит, что всегда есть кто-то, кто сушит: Чтобы начать похудеть завтра, пожалуйста, контролируйте результаты потери веса, а красоту 10 дней, чтобы потерять 15 фунтов, Xiaobian действительно впечатлен искренностью этих друзей.
Но какая потеря веса успешна? Следующие ямы должны быть осторожны.
1, веса недостаточно
У многих девушек есть глубокая одержимость весом, но кажется, что только вес менее 100 фунтов может доказать, что они тонкие и хорошие девочки, а не жирная линия, но это «хорошо» в конце Где хорошее место?
Тонкий человек не обязательно хорошенький, он тонкий и сухой. Он кажется таким же завистливым, как зрелый. У некоторых людей небольшой скелет, поэтому их вес не высок, а их жир. На самом деле, высокая скорость и страх, и общее чувство тоже очень плохо. Напротив, большой вес, тело не обязательно плохо. Все знают, что супермодель Миранда Керр - большая модель, но люди бедны? Высота 175 вес 56 кг, тело просто не слишком хорошее.
Поэтому потеря веса не так хороша, как смотреть на окружность. Изменения в измерениях - те, на которые вы должны обратить внимание.
2, быстрая потеря веса
В наши дни люди обращают внимание на все, сверкают браки и мигают, теряя вес, теряя 10 фунтов в месяц, не могут дождаться сна, а затем слегка вернуться к оригинальному очень маленькому взгляду. Мы можем понять ощущение быстрого похудения, но настоящий человек также должен быть практичным Точка, не торопитесь, шаг за шагом.
Многие торговцы на рынке теперь рекламировали свои продукты на благо, и эти так называемые артефакты потери веса не только быстро уменьшат наш вес, но и уменьшат уровень базальной метаболизма, а возможность восстановления жира - до 9%. Десять, это действительно жгучие деньги и боль.
3, см. Кратковременные эффекты
Многие люди теряют вес и видят только немедленный эффект, поэтому используют диету, таблетки для похудения и другие способы похудеть, но этот метод приведет только к похудению и жиру и, наконец, повторит порочный круг.
Выпейте теплую воду или чай улун, выпивая
Люди в реках и озерах, как может бизнес не пить, но как свести к минимуму их вред? Тогда хороший способ - пить теплую воду или чай улун во время питья. Это может снизить концентрацию потребления алкоголя, эффективно Предотвратите пьян. Кроме того, теплая вода и чай улун более благоприятны для улучшения метаболизма организма, чем эти замороженные напитки, поэтому рекомендуется пить горячим.
