Für diejenigen, die Gewicht verlieren, muss gesagt werden, dass sie mehrmals am Tag angerufen werden, in der Hoffnung, ihr Gewicht ein wenig fallen zu sehen.Aber dieses Mal werden viele Leute feststellen, dass ihr Morgengewicht und Nachtgewicht offensichtlich sind. Der Unterschied ist, dass sie sehr lästig sind, ich weiß nicht, warum sich mein Gewicht wiederholt. Warum ist das Gewicht am Morgen und am Abend anders? Wie viel Unterschied zwischen dem Morgen- und dem Abendgewicht ist normal? Schauen wir uns das genauer an!
Warum unterscheidet sich das Gewicht morgens und abends?
Für das Phänomen, dass das Gewicht am Morgen leichter ist und das Gewicht am Abend etwas erhöht wird, ist das sehr normal, man muss sich keine Sorgen um das Abnehmen machen: Auf der einen Seite brauchen wir genug Energie, um unsere normale Arbeit während des Tages zu unterstützen. Lernen, so dass Sie drei Mahlzeiten am Tag essen müssen, verglichen mit dem Zustand des Fastens am Morgen, wird das Gewicht am Abend natürlich etwas schwerer sein als am Morgen.
Zur gleichen Zeit, weil der Körper einen Tag Stoffwechsel hat, nach dem Abend, aufgrund der reduzierten Aktivität, wird der Stoffwechsel des Körpers verlangsamen, die überschüssige Nahrung, Wasser, etc. im Körper verursachen wird, so wird der Körper natürlich Es fühlt sich schwerer an als am Morgen.
Wie groß ist der Unterschied zwischen Morgen- und Abendgewicht?
Es besteht kein Zweifel daran, dass früher oder später jeder im Körpergewicht ändern ist, für den Morgen und Abend, wie viele normale Körpergewichtsdifferenz dieses Problem in der Regel morgens und abends Gewichtsdifferenz von etwa 2 bis 3 Pfund, aber früher oder später wegen des Einflusses des Körpergewichtes hat viele, und kann daher nicht unbedingt 2-3 Pfunde Bezug auf solche Daten sein. Wenn eine Person im Laufe des Tages eine Menge Nahrung zu essen, sowie einen Tag ohne Bewegung, ist es wahrscheinlich in größerer Gewichtsdifferenz zwischen Nacht Morgen führen, Aber nach einem Tag der Verdauung, am zweiten Tag, kamen vielleicht seine Gewichtsunterschiede am Morgen und Abend in diesen Bereich zurück.
Obiges ist ungefähr der normale Unterschied zwischen Morgen- und Abendgewicht.In der Tat ist der Unterschied zwischen Morgen- und Abendgewicht normal.Dies unterscheidet sich von Person zu Person.Aufgrund von individuellen Unterschieden, plus ihrer Diät, Aktivität usw., solange sie nicht erscheinen. Andere Beschwerden sind normal und erfordern keine übermäßige Sorge.
