Pour vous qui perdez du poids, vous devez peser quelques fois par jour, en espérant voir votre baisse de poids un peu. Mais cette fois, beaucoup de gens vont trouver que leur poids du matin et le poids de nuit ont une divergence claire, ils sont très contrariés, ne sais pas pourquoi leur poids à plusieurs reprises.
Alors pourquoi pesez-vous différemment le matin et la nuit? combien est normal le matin et la nuit? jetons un coup d'oeil aux détails ci-dessous!
Pourquoi pèses-tu différemment le matin et la nuit? Pour le poids léger le matin, le poids de nuit et un léger rebond dans ce phénomène, en fait, est très normal, car c'est perdre du poids vous n'avez pas besoin de détresse.
D'une part, nous devons absorber suffisamment d'énergie dans la journée pour soutenir notre travail normal, l'étude, donc nous avons besoin de manger des repas par jour, par rapport à l'état de jeûne le matin, le poids de la nuit sera naturellement légèrement plus lourd que le matin.
En même temps parce que le corps après une journée de métabolisme, à la soirée en raison de la diminution de l'activité, de sorte que le taux métabolique du corps sera également lente, et cela mènera à l'accumulation de l'excès de nourriture dans le corps, l'eau, etc, de sorte que le corps se sentira naturellement plus lourd que le matin.
Quelle est la différence de poids normal entre le matin et la nuit? Il ne fait aucun doute que le poids de tout le monde va changer le matin et le soir, la différence de poids du corps dans le matin et les nuits normales ce problème, en général, le matin et la différence de poids de nuit d'environ quelques-uns, mais en raison de l'effet du matin et le soir de poids de nombreuses raisons, et ne peut donc pas être absolument référence aux données de la livre.
Si une personne mange beaucoup de nourriture pendant la journée, plus une journée complète de ne pas exercer, il est susceptible de conduire à la différence de poids du matin et de nuit, mais après une journée de digestion, au lendemain, peut-être sa différence de poids matin et soir dans la valeur du retour à cette gamme.
