คนงานสำนักงานหลายคนมักจะไม่ใส่ใจกับอาหารของตัวเองและมักจะไม่ชอบน้ำหนักกีฬาทะยานวันดังนั้นจึงไม่สามารถทำได้หลังจากที่น้ำหนักเป็นอย่างจริงจังเหนือค่ามาตรฐานไม่เพียง แต่ภาพได้รับผลกระทบอย่างมากที่สำคัญคือสุขภาพจะไม่รับประกัน เพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของการเพิ่มของน้ำหนักและเพื่อหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้คุณสามารถป้องกันน้ำหนักเกิน
เหตุผลที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดย 1 ปอนด์ต่อวัน:
1, ความเครียดมากเกินไปและความเบื่อ (37%)
ตอนนี้คนหนุ่มสาวที่ต้องเผชิญกับการจำนอง, สินเชื่อรถยนต์, ค่าใช้จ่ายเด็ก, การใช้จ่ายของผู้ปกครองการสนับสนุนมากขึ้น, ความดันยังคงได้รับใหญ่และบางครั้งพวกเขามีสถานที่ที่จะปล่อยความดันในที่สุดก็จะต้องเหนื่อยของอารมณ์ไม่ดังนั้นเขาด้วยการกินขนมมันฝรั่งทอด เหล่านี้ขนมช็อคโกแลตเพื่อฆ่าเวลาและค่อยๆสร้างไขมันและออกจากมันออกมาจากมือจริงๆเป็นหนักทุกวัน
2 มีบุตร (34%)
เด็กเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องมีประสบการณ์ แต่หลังจากให้ร่างกายของแม่ผู้ให้กำเนิดออกจากรูปร่างมากเพราะเมื่อคุณตั้งครรภ์เพื่อเพิ่มสารอาหารที่กินมากของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีเวลาที่เพิ่งเกิดไม่มี การออกกำลังกาย, การพลังงานของร่างกายจะมาบรรจบกันที่นั่นในที่สุดก็กลายเป็นไขมันไขมันเป็นสาเหตุของเรื่องนี้. ฉันหวังว่าผู้หญิงคนนั้นเพิ่งเกิดในการควบคุมบางส่วนของการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม
3 ชีวิตที่มีความสะดวกสบายมากเกินไป (12%)
หลายคนจะได้รับสิบกิโลกรัมหรือแม้กระทั่งไม่กี่ปอนด์หลังจากการแต่งงานเหตุผลหลักคือชีวิตมีความสะดวกสบายและสะดวกสบายมากขึ้นหลังจากการแต่งงานบางคนหนุ่มสาวและเด็กมีพ่อแม่ทำอาหารรอบจึงมีการควบคุมอาหารไม่ ประเภทของความบันเทิงโอกาสที่จะออกกำลังกายจะลดลงยังสถานการณ์เช่นนี้ไม่ได้เป็นไขมัน
4, จำนวนการออกกำลังกายลดลง (10%)
โดยปกติแล้วการออกกำลังกายมีอิทธิพลอย่างมากต่อการควบคุมน้ำหนักหลาย ๆ คนยุ่งมากเพราะมักทำงานบ่อยๆพวกเขามักจะมีเวลาออกกำลังกายเล็กน้อยปริมาณไขมันในร่างกายจะเพิ่มมากขึ้นดังนั้นเพื่อรักษาน้ำหนักให้ดีทุกวัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะยืนยันในการทำออกกำลังกาย
เหตุผลว่าทำไมน้ำหนักจึงเพิ่มขึ้นถึง 1 ปอนด์ต่อวันจึงถูกนำมาใช้กับทุกคนที่นี่ฉันหวังว่าทุกคนควรให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากขึ้นปัจจัยเหล่านี้จะหลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดตราบเท่าที่ทุกคนยืนยันในเรื่องนี้น้ำหนักจะถูกเก็บไว้ที่มาตรฐาน ในขอบเขตรูปไม่เพียง แต่รูปลักษณ์ที่ดี แต่ยังรับประกันสุขภาพด้วย
