कई कार्यालय कर्मियों को आम तौर पर, आम तौर पर नहीं प्यार खेल अचानक एक दिन एक पाउंड बढ़ गई है अपने आहार के साथ साथ वजन करने के लिए कोई ध्यान देना है, तो जाना अविश्वसनीय हो सकता है गंभीर वजन के बाद मानक मूल्य बहुत न केवल छवि प्रभावित से अधिक है, कुंजी स्वास्थ्य की कोई गारंटी नहीं है, तो हम आपको सलाह देते हैं का वजन बढ़ गई कारणों का पता लगाना, और आमतौर पर इन कारकों से बचने के अधिक वजन घटना दिखाई दिया रोका जा सकता है।
अचानक वजन एक दिन कारणों में से एक पाउंड बढ़ गई:
1, बहुत ज्यादा दबाव और बोरियत (37%)
अब युवा लोगों को सामना करना पड़ता है बंधक, कार ऋण, बच्चे का खर्च, समर्थन माता पिता को अधिक खर्च, दबाव अभी भी बड़ा हो रही है, और कभी कभी वे दबाव, अंत में भावनाओं से थक होगा जारी करने के लिए कोई स्थान नहीं है, इसलिए कैंडी, आलू के चिप्स खाने से वह, इन चॉकलेट नाश्ता समय को मारने के लिए, और धीरे धीरे वसा पर निर्माण, और इसे से बाहर हाथ से, वास्तव में एक भारी हर दिन है।
2, बच्चों (34%)
एक बच्चे को कुछ हर महिला का अनुभव होना चाहिए है, लेकिन से बाहर जन्म माँ के शरीर देने के बाद एक बहुत आकार, क्योंकि जब आप आदेश पोषण पौष्टिक भोजन का एक बहुत खा बढ़ाने के लिए गर्भवती थीं, और कोई समय सिर्फ जन्म दिया है व्यायाम बाहर, शरीर की ऊर्जा वहाँ अभिसरण जाएगा, अंत में एक वसा में बदल गया, वसा इस का कारण है। मुझे आशा है कि औरत सिर्फ आहार और उचित व्यायाम के कुछ नियंत्रित करने के लिए जन्म दिया।
3, जीवन भी आसान है (12%)
शादी के बाद लोगों का एक बहुत पिछले दस किलोग्राम, या यहां तक कि कुछ पाउंड से मोटी हो जाएगा, जिसका मुख्य कारण शादी के बाद अपेक्षाकृत आसान और आरामदायक जीवन के लिए, वहाँ कुछ छोटे युवा पक्ष में खाना पकाने के माता-पिता हैं, इसलिए ऊपर आहार में कोई नियंत्रण नहीं, हर रात होती है मनोरंजन के प्रकार, मौका भी कम व्यायाम करने के लिए, इस स्थिति वसा अजीब नहीं है।
4, कम शारीरिक गतिविधि (10%)
चाहे के लिए वजन पर नियंत्रण आंदोलन आम तौर पर भी, एक बड़ा प्रभाव पड़ेगा क्योंकि बहुत से लोगों को आम तौर पर बहुत व्यस्त काम करते हैं, वहाँ व्यायाम करने की कम समय था, समय के साथ शरीर में वसा के क्रम प्रतिदिन एक अच्छा शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए और अधिक तो हो जाएगा व्यायाम करने के लिए पालन करना होगा, यह जरूरी है।
वजन घटने के कारण दिन में एक पौंड अचानक बढ़ता है। मुझे आशा है कि हर किसी को इस पर अधिक ध्यान देना चाहिए। इन कारकों से सबसे अच्छा बचा जाता है। जब तक हर कोई ऐसा करने पर जोर देता है, वज़न को मानक पर रखा जा सकता है। दायरे में, न केवल आंकड़ा अच्छा दिखता है, बल्कि स्वास्थ्य की भी गारंटी है।
