कोई भी बहुत अच्छा होना चाहता है, लेकिन उनका वजन बढ़ रहा है, वे खुद के लिए बहुत हानिकारक हैं, और यदि वे बहुत मोटापे से ग्रस्त हैं, तो वे कई बीमारियां पैदा करेंगे, लेकिन वे ज्यादा नहीं खाएंगे, और उनका वजन बढ़ना जारी रहेगा। बहुत से लोग समझ नहीं सकते हैं, तो चलिए इसे देखें, क्या चल रहा है!
वजन में अचानक वृद्धि करने के लिए कितना समय लगता है? बहुत से लोग ज्यादा नहीं खाते हैं, लेकिन वे क्या खाते हैं जो कैलोरी और वसा में उच्च होते हैं, जिससे वजन बढ़ सकता है, जैसे नियमित समय पर बफेट खाने। या बारबेक्यू, मसालेदार भोजन, बारबेक्यू, इस प्रकार का भोजन, सभी उच्च वसा वाले और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ हैं। वास्तव में लंबे मांस को खाने में कोई समस्या नहीं है। और हालांकि यह ज्यादा नहीं खाया जाता है, यह आसपास के दोस्तों के साथ भी है। बहुत बड़ा रिश्ता, जैसे कि आपके आस-पास के दोस्त बहुत मोटे प्रकार के होते हैं, फिर आपका वजन अनजाने में बढ़ जाएगा।
वजन में अचानक वृद्धि करने में कितना लगता है? कुछ दोस्त, हालांकि वे नाश्ते नहीं खाते हैं, रात में पीते हैं, दोपहर में कुछ मांस खाते हैं, हालांकि वे ज्यादा नहीं खाते हैं, लेकिन वे सभी वसा वाले समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं। यह आसानी से वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व करेगा, और रात के खाने पर मांस नहीं खाएगा, और रात में पचाना आसान नहीं है। खाने के बाद, हमेशा झूठ मत बोलो, आप ठीक से व्यायाम कर सकते हैं, इससे बच सकते हैं मोटापे की स्थिति होती है।
अधिक वजन खाओ अचानक वृद्धि कैसे है यह? मोटापे के कारण, वहाँ है अक्सर आराम करने के लिए ध्यान देना नहीं, देर रहने के भी, वास्तव में, वजन घटाने की एक विधि नहीं देर रहने के लिए, रात भर लोग अपना वजन को बढ़ावा मिलेगा रहने दिखाई तेजी से विकास होता है, शारीरिक चोट और विशेष रूप से बड़ी है, तो आम तौर पर ध्यान देने के लिए, हमेशा घटना है, विशेष रूप से महिलाओं के देर से उद्भव रहने नहीं कर सकते, के लिए होता है के बाद 11 बजे देर तक रहने के लिए नहीं होती या त्वचा सूखी होने का खतरा है, यहां तक कि एक लंबे स्थान की घटना के मामले में सामान्य आहार में अधिक फल और सब्जियों, जो वजन को नियंत्रित कर सकते हैं खाने के लिए ध्यान देना चाहिए, और पोषण और विटामिन की कमी शरीर नहीं है।
