در زندگی ما مردان قدیم و زنانی را می بینیم که قد بلند و حسادت دارند و چشم های عاطفی خود را پر می کنند. در واقع، فردی با ارتفاع برتر و همچنین وزن استاندارد می تواند همیشه ستارۀ درخشان ستارگان باشد. در حقیقت، ما همچنین می توانیم ببینیم آیا قد و وزن ما با استاندارد فرمول قد و وزن استاندارد است یا خیر. فرمول استاندارد قد و وزن چیست؟ راه هایی برای افزایش رشد قد چیست؟
فرمول استاندارد قد و وزن چیست؟
هنگامی که به فرمول استاندارد قد و وزن می آید، تفاوت بین سالمندان و بزرگسالان به طور کلی متفاوت است، بنابراین برای محاسبه دو فرمول استفاده می شود:
(1) محاسبه فرمول استاندارد برای قد و وزن افراد زیر سن قانونی
برای سالمندان 0-12 ساله، فرمول این است: وزن کودک / KG = (سن) * 2 + 12 = سن * 2 + 8، البته، به معنای دقیق محاسبه، همچنین می بینیم که افراد زیر سن قانونی برای طیف وسیعی از 0 ~ 2 ساله، 2 تا 12 ساله، دوستان علاقه مند می توانند به پیدا کردن و پیدا کردن.
(2) محاسبه فرمول استاندارد برای قد و وزن بزرگسالان
kg / kg = (قد / سانتی متر -70) * 0.6 / کیلوگرم
راه های افزایش رشد قد چیست؟
بسیاری از افراد در مورد دیسپلازی مادرزادی احساس غرور می کنند. در واقع، در طول فصل رشد، یعنی در طول جوانان، همه می توانند ورزش بیشتری انجام دهند که می توانند استخوان ها را تحریک کنند، مخصوصا برای کشش، پرش و ورزش های دیگر. رشد قد؛ در عین حال در زندگی روزمره باید توجه بیشتری به افزودن مواد مغذی کافی داشته باشد، به خصوص برای خوردن غذای غنی از پروتئین بسیار مفید است، علاوه بر سبزیجات تازه، میوه ها، ماهی، میگو، تخم مرغ و غیره ضروری است.
بالا در مورد معرفی فرمول استاندارد قد و وزن است. در واقع، فرمول استاندارد ارتفاع و وزن تنها می تواند نشان دهنده سطح متوسط باشد. اگر شما نمی توانید به این استاندارد برسید، لازم نیست که بیش از حد مراقب باشید، زیرا محاسبه داده ها هنوز جهانی است. این بدان معنا نیست که شما نقص های رشدی دارید، اما فقط می تواند به عنوان یک ارزش مرجع استفاده شود.
