Nella vita vediamo uomini e donne alti che sono alti e invidiosi, e lanciano i loro occhi invidiosi: in effetti, una persona con un'altezza superiore, più un peso standard, può sempre essere la stella più luminosa della folla. In effetti, possiamo anche vedere se la nostra altezza e il nostro peso sono all'altezza della norma con la formula standard di altezza e peso Qual è la formula standard per altezza e peso? Quali sono i modi per promuovere la crescita in altezza? Diamo un'occhiata più da vicino!
Qual è la formula standard per altezza e peso?
Quando si tratta della formula standard di altezza e peso, la differenza tra minori e adulti è generalmente diversa, quindi per il calcolo vengono utilizzate due formule:
(1) Calcolo della formula standard per l'altezza e il peso dei minori
Per i minori di età compresa tra 0 e 12 anni, la formula è: Peso del bambino / KG = (età) * 2 + 12 = età * 2 + 8, naturalmente, nel senso stretto del calcolo, distinguerà anche i minori Per un intervallo di 0 ~ 2 anni, 2 ~ 12 anni, gli amici interessati possono andare a scoprirlo.
(2) Calcolo della formula standard per l'altezza e il peso degli adulti
Uomo: peso standard / KG = (altezza / cm - 80) * 0,7 / KG, femmina: peso standard / KG = (altezza / cm -70) * 0,6 / KG
Quali sono i modi per promuovere la crescita in altezza?
Molte persone si sentono a disagio per la displasia congenita, infatti durante la stagione vegetativa, cioè durante la giovinezza, ognuno può fare più esercizio che può stimolare le ossa, in particolare per allungare, saltare in alto e altri sport possono promuovere in una certa misura. Crescita in altezza, allo stesso tempo nella vita quotidiana deve prestare attenzione ad aggiungere abbastanza nutrienti, soprattutto per mangiare cibi ricchi di proteine è molto utile, oltre a verdure fresche, frutta, pesce, gamberetti, uova, ecc sono necessari.
Quanto sopra riguarda l'introduzione della formula standard di altezza e peso, infatti la formula standard di altezza e peso non può che rappresentare un livello medio Se non si riesce a raggiungere questo standard, non è necessario preoccuparsi troppo, perché il calcolo dei dati rappresenta ancora l'universalità. Ciò non significa che tu abbia difetti di sviluppo, ma può essere usato solo come valore di riferimento.
