Im Leben sehen wir große Männer und Frauen, die groß und neidisch sind, und sie werden ihre neidischen Augen werfen.Tatsächlich kann eine Person mit einer überragenden Körpergröße, plus einem Standardgewicht, immer der hellste Stern in der Menge sein. In der Tat können wir auch sehen, ob unsere Größe und unser Gewicht der Standardformel von Höhe und Gewicht entsprechen. "Was ist die Standardformel für Größe und Gewicht? Wie können wir Höhenwachstum fördern? Schauen wir uns das genauer an!
Was ist die Standardformel für Größe und Gewicht?
Wenn es um die Standardformel von Größe und Gewicht geht, ist der Unterschied zwischen Minderjährigen und Erwachsenen in der Regel unterschiedlich. Daher werden zwei Formeln zur Berechnung verwendet:
(1) Berechnung der Standardformel für die Größe und das Gewicht von Minderjährigen
Für Minderjährige von 0-12 Jahren lautet die Formel: Kindergewicht / KG = (Alter) * 2 + 12 = Alter * 2 + 8, natürlich im engeren Sinne auch Minderjährige Für eine Reihe von 0 ~ 2 Jahren, 2 ~ 12 Jahre alt, können interessierte Freunde gehen und es herausfinden.
(2) Berechnung der Standardformel für die Größe und das Gewicht von Erwachsenen
Männlich: Standardgewicht / KG = (Höhe / cm - 80) * 0,7 / KG; weiblich: Standardgewicht / KG = (Höhe / cm -70) * 0,6 / KG
Wie können Höhenwachstum gefördert werden?
Viele Menschen fühlen sich wegen einer angeborenen Dysplasie unbehaglich: Während der Wachstumsphase, das heißt während der Jugend, kann jeder mehr Sport treiben, um Knochen zu stimulieren, besonders um sich zu dehnen, Hochsprung und andere Sportarten zu fördern. Höhe Wachstum, zur gleichen Zeit im täglichen Leben muss darauf achten, fügen Sie genügend Nährstoffe, vor allem zu proteinreichen Lebensmitteln essen ist sehr hilfreich, neben frischem Gemüse, Obst, Fisch, Garnelen, Eier, etc. sind notwendig.
Obiges gilt für die Einführung der Standardformel von Höhe und Gewicht, denn die Standardformel von Höhe und Gewicht stellt nur ein durchschnittliches Niveau dar. Wenn Sie diesen Standard nicht erreichen können, müssen Sie sich nicht zu sehr kümmern, denn die Berechnung der Daten ist noch immer universell. Dies bedeutet nicht, dass Sie Entwicklungsdefekte haben, sondern nur als Referenzwert verwendet werden können.
