في الحياة ، نرى رجالا ونساء طويل القامة ، طوليون وحسدون ، وسوف يلقون عيونهم الحاسدة ، وفي الواقع ، يمكن لشخص يتمتع بارتفاع أعلى ، بالإضافة إلى وزن قياسي ، أن يكون دائما ألمع نجم في الحشد. في الواقع ، يمكننا أيضًا معرفة ما إذا كان طولنا ووزننا يصلان إلى المستوى القياسي من خلال المعادلة القياسية للطول والوزن. ما هي الصيغة القياسية للطول والوزن؟ ما هي الطرق لتعزيز نمو الارتفاع؟ دعونا نلقي نظرة عن كثب!
ما هي الصيغة القياسية للطول والوزن؟
عندما يتعلق الأمر بالمعادلة القياسية للطول والوزن ، يكون الفرق بين القاصرين والبالغين مختلفًا بشكل عام ، لذلك يتم استخدام صيغتين للحساب:
(1) حساب المعادلة القياسية لارتفاع ووزن القاصرين
للقصر عمرها 0-12، الصيغة الحسابية هي: وزن الطفل / KG = (العمر) * 2 + 12 = 2 + 8 * العمر، وبطبيعة الحال، وتأتي من حساب بالمعنى الدقيق للكلمة، ولكن أيضا للتمييز بين القصر لمجموعة من 0 ~ 2 سنة ، 2 ~ 12 سنة ، يمكن للأصدقاء المهتمين الذهاب ومعرفة.
(2) حساب الصيغة القياسية لارتفاع والوزن من البالغين
الرجال: معيار الوزن / KG = (الطول / سم -80) * 0.7 / KG، الإناث: معيار الوزن / KG = (الطول / سم -70) * 0.6 / KG
ما هي الطرق لتعزيز نمو الارتفاع؟
يشعر كثير من الناس لعسر تصنع خلقي والقلب، في الواقع، خلال موسم النمو من الشباب، يمكننا أن نفعل المزيد لتحفيز ممارسة العظام، وخاصة يمكن أن تعزز إلى حد ما، لتمتد، الوثب العالي وغيرها من الألعاب الرياضية ارتفاع النمو، وفي نفس الوقت في حياتهم اليومية يجب الانتباه إلى التغذية الكافية والمواد الغذائية وخصوصا الغنية بالبروتين لتناول الطعام مفيد جدا، بالإضافة إلى الخضروات الطازجة والفواكه والأسماك والبيض، وما هي الضرورة.
هذه هي حول الطول والوزن القياسية الصيغة هو نوع من مدى ملاءمة إدخال المحتوى، في الواقع، الطول والوزن القياسية صيغة يمكن أن تمثل فقط بمعدل واحدة، وإذا لم يتمكنوا من التوصل إلى هذا المعيار لا تنتبه كثيرا، لأن حساب البيانات أو من ينوب عنه عالمية، هذا لا يعني أن لديك عيوبًا في النمائية ، ولكن لا يمكن استخدامها إلا كقيمة مرجعية.
