वजन कम करने के बाद त्वचा गायब हो सकती है ।
प्रत्येक व्यक्ति वजन घटाने के बाद त्वचा अलग हो सकता है, एक मामूली को गायब करने में सक्षम हो सकता है, लेकिन गंभीर को खत्म करने के लिए जिस तरह के आपरेशन द्वारा हटाया जा सकता है, सामान्य रूप में, अधिक वसा वजन अनुचित की वजह से नुकसान की वजह से है.
आम तौर पर उत्पादन वसा त्वचा कुछ मालिश और स्वास्थ्य देखभाल विधि के माध्यम से जाने के लिए अतिरिक्त त्वचा धीरे से दूर है, तो मैं अभी भी सुझाव है कि आप वजन कम जब स्वास्थ्य देखभाल वजन घटाने विधि को चुनने के धीरे, नहीं भी अधीर । त्वचा छोड़ने के बाद वजन कम है क्योंकि हम भी वजन कम करने के लिए उत्सुक हैं, तुम क्योंकि परहेज़ या आहार की गोलियां ' तेजी से ' वजन घटाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, यह त्वचा के कारण विश्राम की समस्याओं के लिए प्रवण है होगा । यह है क्योंकि आपके चमड़े के नीचे वसा जल्दी वसा खो देता है, और मांसपेशियों के अभाव में, आपकी त्वचा लोच खो देंगे,
तो आपकी त्वचा टूट जाएगा! वजन धीरे से खोना, जल्दी से वजन कम नहीं करना चाहती! त्वचा पर तेजी से वजन घटाने के लायक नहीं होगी मोमबत्ती!
कब तक वजन घटाने त्वचा हासिल करता है
वजन घटाने के बाद विशिष्ट वसूली समय तय नहीं है, प्रत्येक व्यक्ति की डिग्री और काया के अनुसार, वसूली समय अलग है । वजन घटाने में त्वचा जब पानी और वसा अपवर्जन की एक बड़ी संख्या में, वसा की त्वचा का समर्थन नहीं है, निश्चित रूप से नहीं है । नमी त्वचा का पोषण है, त्वचा की हानि के बाद लोचदार हो जाएगा । तो वजन घटाने वैज्ञानिक slimming होना चाहिए । नहीं चरम वजन घटाने, सर्जरी इन स्पर्श नहीं कर रहे हैं ।
अंयथा लोग एरोबिक व्यायाम की वकालत कर रहे है धीरे से वजन कम करने के लिए व्यायाम है । वजन घटाने की प्रक्रिया नमक स्थानीय समायोजन और धब्बा विधि का उपयोग करने के लिए चुन सकते हैं, प्रभावी रूप से बुढ़ापे की परत corneum को दूर, प्रभावी रूप से त्वचा के चयापचय को बढ़ावा कर सकते हैं, लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर है, वजन घटाने त्वचा छूट घटना की प्रक्रिया से बचने के लिए ।
वजन घटाने की प्रक्रिया में पानी भरना उचित हो सकता है, लोगों के स्वास्थ्य पर बेहतर है, सौंदर्य उत्पादों के उपयोग के माध्यम से कंडीशनिंग की विधि के पूरक, प्रभावी ढंग से त्वचा छूट की घटना से बचने कर सकते हैं, अगर शरीर पसीने की घटना का एक बहुत दिखाई दिया, यह सबसे अच्छा है कंडीशनिंग के लिए गर्म स्नान विधि धोने का चयन करने के लिए, त्वचा छूट के लक्षणों को रोकने के ।
वजन कम करने के बाद कैसे रिकवर करें स्किन
1, शक्ति में वृद्धि और प्रशिक्षण की तलाश अपनी मांसपेशियों को कसने के लिए शक्ति प्रशिक्षण का प्रयोग करें ।
केवल एरोबिक व्यायाम संभव नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि शक्ति प्रशिक्षण केवल वसा जलने में मदद नहीं करेगा, लेकिन यह भी त्वचा को ढीला की घटना को कम करने के लिए मांसपेशियों में वृद्धि, मांसपेशी संरचना आपकी त्वचा तंग कर देगा, और लचीलापन बनाए रखने!
2, गरम और ठंडा पानी पिये वजन खोने के बाद, त्वचा मृदु प्रकट होता है, ठंड गर्म पानी का उपयोग करने में मदद त्वचा के रक्त परिसंचरण को उत्तेजित कर सकते हैं, त्वचा के चयापचय में सुधार, पहले गर्म पानी के साथ धोने में मदद करने के लिए त्वचा को साफ और फिर कई बार के लिए ठंडे पानी का उपयोग भी सिकुड़ने में मदद कर सकते है pores ।
के बाद वजन कम करने के लिए त्वचा विश्राम की समस्याओं को भी ध्यान देना चाहिए कम करने के लिए साजिश की त्वचा रखने के लिए साफ करना चाहिए, गंदगी त्वचा तनाव घटाने, लोच की कमी के दीर्घकालिक संचय से बचें ।
3, मध्यम पोषण के लिए पूरक त्वचा छूट कोलेजन के गंभीर नुकसान के कारण होता है, तो यह पर्याप्त कार्बन पानी, प्रोटीन और त्वचा को कोलेजन जोड़ने के लिए सलाह दी जाती है । विटामिन की खुराक भी शरीर सिंथेटिक कोलेजन को अवशोषित मदद कर सकते हैं । ऐसे चिकन त्वचा, trotters, ज़ीन, और अंय चावल के तेल के ऊपर बाजरा gruel के रूप में कोलेजन में अमीर खाद्य पदार्थों का एक बहुत खा सकते हैं, सबसे सस्ती कोलेजन भोजन के पूरक है ।
इसके अलावा, हम भी त्वचा की देखभाल कोलेजन घटकों युक्त उत्पादों का उपयोग करने के लिए कोलेजन की भरपाई के लिए त्वचा लोच बहाल करने और त्वचा छूट में सुधार कर सकते हैं ।
4, सनस्क्रीन पर ध्यान देना वजन घटाने के बाद त्वचा छूट सनस्क्रीन पर ध्यान देना चाहिए । पराबैंगनी विकिरण त्वचा के लिए पोषक तत्वों और पानी की हानि में तेजी लाने के कारण कर सकते हैं, और पराबैंगनी प्रकाश त्वचा की उंर बढ़ने लोच के अत्यधिक ऑक्सीकरण नुकसान का कारण बन सकता है और त्वचा विश्राम राज्य बढ़ ।
हर दिन सनस्क्रीन लागू करें, जब यूवी मजबूत है, एक सूरज टोपी या एक छत्र प्रभावी ढंग से त्वचा की छूट के बाद वजन घटाने को रोकने कर सकते हैं पहनते हैं ।
5, त्वचा की मालिश
वजन घटाने की प्रक्रिया में, विशेष रूप से शरीर की मालिश के बाद त्वचा चयापचय को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह भी मदद कर सकते हैं त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाने, विशेष रूप से जब आवश्यक तेल या पायस के एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के उपयोग के साथ मालिश, मालिश प्रभाव को मजबूत कर सकते हैं, त्वचा विश्राम हालत में सुधार होगा ।
6, नींद की खूब रखें त्वचा नींद के दौरान आत्म चिकित्सा को पूरा करने में सक्षम है । पर्याप्त नींद बनाए रखने में मदद कर सकते है आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने और आपकी त्वचा की आत्म चिकित्सा, अपक्षय की क्षमता में वृद्धि ।
विशेष रूप से, दैनिक सोने की गारंटी के बारे में 8 घंटे से पहले रात 11 बजे के अनुसार किया जाना चाहिए । वजन कम करने के बाद स्किन रिकवर कैसे करें?
