يمكن أن تختفي البشرة بعد فقدان الوزن
قد يكون لدى كل شخص حالات جلدية سويدية مختلفة بعد إنقاص وزنه ، وقد يختفي بشكل طفيف من تلقاء نفسه ، ولكن قد يتم استئصال الحالات الخطيرة عن طريق الجراحة ، وعادةً ما ينجم جلد الغزال عن فقدان غير لائق للوزن.
عموما ، سيتم إزالة الجلد المدبوغ ببطء عن طريق بعض طرق التدليك والرعاية الصحية ، لذلك لا زلت أوصي بأن تخسر وزنك عندما تخسر وزنك ، ويجب أن تخفف من وطأة فقدان الوزن ببطء.
وبعد أن ترك علاية الموق فقدان الوزن هو لأننا حريصون جدا، فقدان الوزن السريع، لأنه عندما تذهب على نظام غذائي، أو "سريع" لتحقيق فقدان الوزن النتائج حبوب الحمية، فإن ذلك سيكون سببا الجلد عرضة للمشاكل الاسترخاء. وذلك لأن بشرتك الدهون بسرعة يفقد الدهون ، وفي حالة عدم وجود العضلات ، سوف تفقد بشرتك مرونتها ، لذلك سوف تكون بشرتك فضفاضة! يجب تقليل الوزن ببطء ، لا تريد أن تفقد الوزن بسرعة! لا يستحق كل هذا العناء!
كم من الوقت يستغرق لإنقاص الوزن؟
لا يمكن إصلاح زمن الاسترداد المحدد بعد فقدان الوزن ، ويختلف وقت الاسترداد باختلاف درجة ودرجة كل شخص.
عندما يفقد الجلد الكثير من الماء والدهون عندما يفقد الوزن ، فإن الدهون التي تدعم الجلد قد ولت ، وبالتأكيد لا ، فالرطوبة هي غذاء الجلد ، وبعد الخسارة يصبح الجلد غير مرن ، لذلك يجب أن يكون فقدان الوزن زائداً من الناحية العلمية. فقدان الوزن ، والجراحة ، حتى يتم لمسها ، وإلا فإن الآخرين يدعون إلى ممارسة التمارين الرياضية هو ممارسة ببطء لإنقاص الوزن.
في عملية فقدان الوزن ، يمكنك اختيار استخدام طريقة التعديل المحلي وتطبيق الملح ، ويمكن أن يزيل بشكل فعال بشرة الشيخوخة ، والتي يمكن أن تعزز فعالية عملية التمثيل الغذائي للجلد ، كما أنها جيدة للصحة الجسدية والعقلية للناس ، وتجنب استرخاء الجلد أثناء فقدان الوزن. في عملية فقدان الوزن ، يمكن ترطيبه بشكل صحيح ، فهو أفضل لصحة الناس ، وباستخدام طريقة ترطيب منتجات التجميل ، يمكنه تجنب ظاهرة استرخاء البشرة بشكل فعال.إذا كان هناك الكثير من التعرق في الجسم ، حسنا ، يجب عليك اختيار حمام ساخن لضبط الأعراض لمنع ترهل الجلد.
كيفية الشفاء بعد طرح الريش
1 ، زيادة القوة للعثور على التدريب
يستخدم تدريب القوة لتضييق عضلاتك ، ولا يكفي القيام بالتمرينات الهوائية ، تأكد من أن تدريب القوة لن يساعد فقط على حرق الدهون ، بل يزيد أيضًا من العضلات لإبطاء الجلد ، وستجعل العضلات جلدك ضيق ومرنة!
2 ، وغسل وجهك بالماء الساخن والبارد
إذا كان الجلد خاسرًا بعد فقدان الوزن ، يمكنك غسل وجهك بالماء الساخن والبارد للمساعدة في تحفيز الدورة الدموية في الجلد وتحسين عملية التمثيل الغذائي في الجلد ، واغسل وجهك بالماء الدافئ للمساعدة في تنظيف البشرة ثم استخدمي الماء البارد لعدة مرات للمساعدة في تقليص المسام. للتخفيف من مشكلة ترهل الجلد ، من الضروري أيضا الحفاظ على الجلد في حالة نظيفة ، وتجنب تراكم الأوساخ على المدى الطويل ، مما تسبب في فقدان التوتر في الجلد ونقص المرونة.
3 ، لاستكمال التغذية المعتدلة
ترهل الجلد بسبب ظهور خسائر فادحة في الكولاجين، والجلد حتى تتمكن من إضافة الكربوهيدرات بما فيه الكفاية، والبروتين والكولاجين، وهناك مكملات الفيتامينات يمكن أن يساعد الجسم على امتصاص توليف الكولاجين يمكن أن يكون أكثر من تناول الأغذية الغنية في الكولاجين البني وأقدام، والخنزير، وما إلى ذلك بالإضافة إلى النفط الأرز الأرز الصغيرة أعلاه هو المكملات الغذائية أكثر بأسعار معقولة من الكولاجين. منتجات العناية بالبشرة يمكن أن تستخدم أيضا تحتوي بالإضافة إلى عنصر الكولاجين، الكولاجين الجلد لاستعادة مرونة الجلد، تحسين الجلد حالة استرخاء.
4، تجدر الإشارة إلى أن الشمس
الجلد المترهل بعد فقدان الوزن يجب أن تولي اهتماما لأشعة الشمس لأشعة فوق البنفسجية يتسبب في فقدان المواد الغذائية الجلد تسارع والرطوبة، والأشعة فوق البنفسجية شيخوخة الجلد يمكن أن تسبب الأكسدة المفرطة في الجلد يفقد مرونته وزيادة حالة استرخاء. اقية من الشمس يوميا. ، الجلد المترهل بعد كثافة الأشعة فوق البنفسجية عندما يرتدي قبعة أو اللعب مظلة الشاطئ يمكن السيطرة على نحو فعال فقدان الوزن يحدث.
5، وتدليك الجلد
في عملية فقدان الوزن ، خاصة بعد التمرين ، يمكن أن يساعد تدليك الجسم على تعزيز استقلاب الجلد ، كما يساعد على تعزيز حيوية البشرة ، خاصة عند استخدام التدليك مع الزيوت الأساسية أو المستحلبات مع تأثير الترطيب الجيد. تأثير التدليك ، وتحسين استرخاء الجلد.
6 ، والحفاظ على ما يكفي من النوم
يمكن للجلد أن يكمل إصلاحه الذاتي أثناء النوم ، والحفاظ على النوم الكافي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد وتعزيز الإصلاح الذاتي للبشرة ، وقدرة التجديد خاصة أن وقت الذهاب إلى الفراش كل يوم يجب أن يكون قبل الساعة الحادية عشرة ، ويجب أن يكون وقت النوم كل ليلة مضمون في حوالي 8 ساعات.
