¿Puede la pérdida de peso causar trastornos menstruales?
Algunas formas extremas o incorrectas de perder peso pueden causar daño al cuerpo. Los trastornos menstruales son uno de los posibles síntomas. En términos generales, la dieta es el factor más importante que conduce a los trastornos menstruales.
dieta excesiva puede causar deficiencias nutricionales del cuerpo, dando como resultado la falta de sangre, entonces se afectará la menstruación, e incluso conducir a la amenorrea, porque la dieta a largo plazo, la malnutrición, puede causar bajo azúcar en la sangre, presión arterial y otras condiciones, que se Es dañino para el cuerpo, y las desventajas son mayores que los beneficios. En general, las tres comidas se deben comer con regularidad.Solo coma algunos alimentos altos en grasa, principalmente platos vegetarianos, y haga más ejercicio para aumentar el consumo para perder peso.
De hecho, comer menos y moverse es la única manera conocida para controlar el peso, quieren cortar las esquinas menudo beneficios anti-pérdida. Régimen no era difícil período, al igual que las mujeres occidentales les gusta tomar la oportunidad de comer chocolate, antiguos chinos extendieron fechas rojas sopa longan, sopa de frijol, azúcar morena, el jengibre y cocine, son una buena opción. calambres menstruales, además de un montón de descanso, sino también prestar atención a la nutrición, los alimentos fríos como el hielo, bebidas frías, pomelo, pomelo, peras, sandía, coco , naranjas, tomates, judías verdes, raíz de loto, pepino, calabaza amarga, calabaza esponja, calabaza cera, col china, rábano blanco, etc., deben evitar o comer menos, por lo general después de una proyección de la medicina tradicional china y los alimentos entre sí, estos pacientes tienen una línea de dolor abdominal Mejorarse
La pérdida de peso conducen a trastornos menstruales cómo hacerlo
1, deja de beber té, deja de comer píldoras de dieta, ejercicio, dieta no ciega.
2, el masaje. Primera posición supina, con su mano derecha tenar primera abdomen Rouan de agujero de aire mar alrededor de 1 minuto, a continuación, a la superficie de costilla pulgar de la mano derecha y toque yin miembro inferior bilateral de los puntos de cruce por orificio de colada minutos, pasado a mano la palma masaje en el abdomen inferior por alrededor de 1 minuto y a continuación, cambiar la posición prona, la primera con ambas palmas manos hacia arriba y hacia abajo varias veces masaje en la región lumbosacra y a partir de dos minutos, usando tanto el dedo pulgar y toque Shenshu, Vital, ocho Liao y otros puntos Cada 30 minutos, con una sensación de dolor, y finalmente con ambas manos y cinco dedos al mismo tiempo para duplicar los puntos de Shenshu 3 veces.
3, la dieta. Los frijoles negros uno o dos, tres dinero Codonopsis, azúcar morena, uno o dos, habrá juntas decocción Bebidas shamisen antes de tomar la menstruación, l veces al día durante 7 veces.
4, no debe comer cruda, agrio, comida picante, beber más agua, mantener la materia fecal antes de calor por la sangre menstrual se debe comer frutas y verduras frescas, comer cebolletas de ajo y jengibre para estimular el transporte de fuego de la cosa. Arterial virtual que en general tienen que aumentar la nutrición, tales como la leche, huevos, leche, hígado, espinacas, carne de cerdo, pollo, cordero, etc., comer frutas crudas.
la menstruación causa la pérdida de peso retraso
1, un montón de té tiene efectos secundarios, beber incorrecto puede provocar la menstruación irregular
Los médicos, muchas flores se pueden utilizar como medicina, pero hay algunos efectos secundarios, que no debe ser arbitraria, en productos sanitarios para beber. Como puede ser cártamo estancamiento de la sangre, pero si el uso inadecuado puede causar más de sangre o las enfermedades cardiovasculares, las mujeres embarazadas puede llevar al aborto involuntario, no se utilizan dobles flores con la desintoxicación, la hinchazón y el efecto de dolor, pero el bazo y el estómago, aunque con efecto de desintoxicación té de crisantemo, pero constitución Yang de la medicina tradicional china no es tan útil en el sentido del té no son siempre una gran cantidad de casual. El consumo de alcohol debe ser científica y racionalmente seleccionado de acuerdo con las condiciones específicas de cada individuo bajo la guía de un médico.
2, dieta excesiva o causar menstruación irregular
dieta excesiva: chicas gordas representaron por lo menos 17% del peso corporal, se produce antes de la menarquia, la grasa corporal para llegar a al menos 22% del peso corporal con el fin de mantener el ciclo menstrual normal, dieta excesiva, el cuerpo debido a la ingesta de energía insuficiente, dando como resultado una gran cantidad de grasa y proteínas en el cuerpo. se consume, lo que resulta en trastornos de la síntesis de estrógenos y la aparente falta de influencia calambres menstruales, e incluso por la cantidad de escasa o amenorrea, no debe ciegamente ponerse a dieta. esto es una causa común de la menstruación irregular.
3, píldoras de dieta a largo plazo causan menstruación irregular
El consumo a largo plazo de pastillas para adelgazar puede alterar el sistema endocrino, causando una menstruación retrasada o avanzada, que puede dañar seriamente su salud.
