کاهش وزن می تواند به اختلالات قاعدگی منجر
برخی از راه شدید و یا اشتباه از دست دادن وزن هر گونه آسیب، یکی از علائم اختلالات قاعدگی است که ممکن است رخ دهد، به طور کلی می شود، رژیم غذایی مهم ترین عامل که منجر به اختلالات قاعدگی است.
رژیم لاغری می تواند کمبودهای تغذیه ای بدن می شود، در کمبود خون و در نتیجه، سپس آن را قاعدگی تاثیر می گذارد، و حتی به آمنوره منجر شود، چرا رژیم غذایی طولانی مدت، سوء تغذیه، می تواند قند خون پایین، فشار خون و دیگر شرایط، که باعث یک آسیب جسمی خاص، بیش از آسیب خوب، وعده های غذایی به طور کلی و یا به خوردن غذا به طور منظم وجود دارد، فقط غذا خوردن کمتر از چربی بالا از مواد غذایی، به طور عمده سبزیجات، حتی تمرین برای از دست دادن وزن به منظور افزایش مصرف.
در واقع، غذا خوردن کمتر و حرکت تنها راه شناخته شده برای کنترل وزن است، می خواهم به قطع گوشه و کنار اغلب ضد از دست دادن. رژیم بود دوره دشوار نیست، مانند زنان غربی به این فرصت را به خوردن شکلات، مردم چین باستان گسترش تاریخ های قرمز سوپ longan لیچی، سوپ لوبیا، شکر قهوه ای، زنجبیل و آشپز، یک انتخاب خوب. گرفتگی های قاعدگی، علاوه بر مقدار کافی استراحت کنید، بلکه توجه به تغذیه، مواد غذایی سرد مثل یخ، نوشیدنی سرد، گریپ فروت، گریپ فروت، گلابی، هندوانه، نارگیل ، پرتقال، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، ریشه نیلوفر آبی، خیار، کدو تلخ، کدو اسفنج، کدو موم، کلم چینی، تربچه سفید، و غیره، باید به جلوگیری از و یا غذا خوردن کمتر، معمولا پس از یک غربالگری طب سنتی چینی و مواد غذایی با یکدیگر این بیماران یک خط از درد شکم بهبود یافته است.
کاهش وزن منجر به اختلالات قاعدگی چگونه به انجام
1، متوقف کردن نوشیدن چای، پایان دادن به قرص رژیم غذایی، ورزش بیشتر، قرار نمی کورکورانه در یک رژیم غذایی است.
2 ماساژ نخست وضعیت خوابیده به پشت، با دست راست خود تنار اول شکم Rouan از دریا سوراخ هوا حدود 1 دقیقه، پس از آن به دست راست سطح انگشت شست دنده و شیر یین اندام تحتانی دو جانبه از نقاط متقابل در هر سوراخ دقیقه شیر، آخرین به دست کف ماساژ پایین شکم برای حدود 1 دقیقه و پس از آن تغییر موقعیت مستعد، برای اولین بار با هر دو دست کف دست به بالا و پایین بارها و بارها ماساژ در منطقه لومبوساکرال و از دو دقیقه، با استفاده از هر دو انگشت شست و شیر Shenshu، حیاتی، هشت لیائو و سایر نقاط هر یک، با یک حس درد برای درجه، و در نهایت به دست و انگشتان 30 دقیقه در همان زمان بلند کردن دو جانبه Shenshu هر 3 بار.
3، رژیم غذایی. لوبیا ی سیاه یک یا دو، سه پول کدنپسیس، شکر قهوه ای، یک یا دو، با هم خواهد جوشانده آشامیدنی shamisen قبل از مصرف قاعدگی، بار L در روز به مدت 7 بار.
4، باید خام، ترش، غذاهای تند خوردن، نوشیدن آب بیشتر، بودن مدفوع قبل از حرارت خون قاعدگی باید میوه و سبزیجات تازه خوردن، غذا خوردن پیازچه سیر و زنجبیل برای تحریک حمل و نقل از چیزی آتش است. خون مجازی معمولا باید تغذیه ای مثل شیر، تخم مرغ، شیر سویا، کبد خوک، اسفناج، گوشت خوک، مرغ، بره و غیره را افزایش دهید، سرد و خربزه را بخورید.
دلایل کاهش وزن به دنبال قاعدگی تاخیر افتاده است
1، بسیاری از چای گل دارای عوارض جانبی، نوشیدن نادرست می تواند قاعدگی نامنظم را ایجاد کند
پزشکان، بسیاری از گل را می توان به عنوان دارو استفاده می شود، اما برخی از عوارض جانبی وجود دارد، آن نباید خودسرانه به عنوان محصولات مراقبت از سلامت برای نوشیدن. همانطور که می توان استاز خون گلرنگ، اما اگر استفاده نادرست می تواند بیش از خون و یا بیماری های قلبی عروقی، زنان باردار میشود باعث سقط جنین منجر می شود؛ دو برابر گل با سم زدایی، تورم و اثر درد، اما طحال و معده استفاده می شود نه؛ اگر چه با اثر چای سم زدایی گل داودی، اما یانگ قانون اساسی از TCM است که مفید در معنای چای نیست طولانی بسیاری از گاه به گاه. نوشیدن، باید تحت هدایت دکتر علم با توجه به شرایط خاص خود را دارند انتخاب می شود.
2، رژیم غذایی بیش از حد و یا باعث قاعدگی نامنظم
رژیم لاغری: دختران چربی به مدت حداقل 17 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص، قبل از شروع قاعدگی رخ می دهد، چربی بدن برای رسیدن به حداقل 22 درصد وزن بدن به منظور حفظ چرخه طبیعی قاعدگی، رژیم لاغری، بدن به علت مصرف انرژی کافی، و در نتیجه مقدار زیادی از چربی و پروتئین در بدن است. مصرف می شود، در اختلالات سنتز استروژن و فقدان ظاهری نفوذ گرفتگی های قاعدگی و در نتیجه، و حتی با مقدار آمنوره کمیاب یا نه باید کورکورانه در یک رژیم غذایی است. این یک علت شایع قاعدگی نامنظم است.
3 قرص های رژیم غذایی طولانی مدت باعث قاعدگی نامنظم می شود
مصرف طولانی مدت از قرص های رژیم غذایی، می تواند سیستم غدد درون ریز را مختل و باعث تاخیر عادت ماهانه و یا پیش، خطرات جدی سلامت.
