A perda de peso pode levar a distúrbios menstruais fazer
Alguma forma extrema ou errado para perder peso vai causar qualquer dano, um dos sintomas de distúrbios menstruais que podem ocorrer, em geral, a dieta é o fator mais importante que leva a distúrbios menstruais.
dieta excessiva pode causar deficiências nutricionais do corpo, o que resulta em falta de sangue, em seguida, que irá afectar a menstruação, e até mesmo levar a amenorreia, porque dieta de longo prazo, a má nutrição, pode causar baixa de açúcar no sangue, a pressão sanguínea e de outras condições, que são há um certo dano físico, mais mal do que bem, refeições gerais ou para comer refeições regulares, apenas comer menos alimentos ricos em gordura, principalmente vegetais, ainda mais treino para perder peso, a fim de aumentar o consumo.
Na verdade, comer menos e movimento é a única maneira conhecida para controlar o peso, quer cortar cantos frequentemente benefícios anti-perda. Regimen não era difícil período, como as mulheres ocidentais gostaria de aproveitar a oportunidade para comer chocolate, povo chinês antigo espalhar vermelho datas sopa longan, sopa de feijão, açúcar mascavo, gengibre e cozinhe, são uma boa escolha. cólicas menstruais, além de muito descanso, mas também prestar atenção à nutrição, produtos alimentares frios como o gelo, bebidas frias, toranja, uva, pêra, melancia, coco , laranjas, tomates, feijão verde, raiz de lótus, pepino, cabaço amargo, cabaço esponja, cabaça de cera, couve chinesa, rabanete branco, etc, devem evitar ou comer menos, geralmente depois de uma exibição da medicina tradicional chinesa e comida uns com os outros, esses pacientes têm uma linha de dor abdominal Melhorou.
A perda de peso levam a distúrbios menstruais como fazer
1, parar de beber chá, parar de comer pílulas de dieta, exercício, dieta não cega.
2, massagem. Primeiro decúbito dorsal, com a mão direita tenar primeira abdômen Rouan de buraco de ar do mar cerca de 1 minuto, então à superfície polegar costela do lado direito e toque yin membro inferior bilateral dos pontos de cruzamento por buraco torneira minuto, último para entregar a palma massagear o abdômen inferior por cerca de 1 minuto e, em seguida, mudar a posição prona, o primeiro com as duas mãos as palmas para cima e para baixo massagem repetidamente na região lombo-sacra e de dois minutos, usando tanto dedo polegar e toque Shenshu, Vital, oito Liao e outros pontos Cada 30 minutos, com uma sensação de dor e, finalmente, com as duas mãos e cinco dedos ao mesmo tempo para dobrar os pontos Shenshu 3 vezes.
3, dieta. Feijão preto um ou dois, três dinheiro Codonopsis, açúcar mascavo, um ou dois, em conjunto, decocção shamisen bebidas antes de tomar a menstruação, l vezes ao dia por 7 vezes.
4, não deve comer cru, leite, comida picante, beber mais água, manter as fezes antes de calor pelo sangue menstrual deve comer frutas e vegetais frescos, comer cebolinha alho e gengibre para estimular o transporte de coisa fogo. Sangue Virtual que geralmente precisam aumentar a nutrição, tais como leite, ovos, leite, fígado, espinafre, carne de porco, frango, cordeiro, etc., comer frutas cruas.
Razões para perda de peso levando a menstruação atrasada
1, muito chá têm efeitos colaterais, beber imprópria pode causar a menstruação irregular
Os médicos, muitas flores podem ser usadas como remédio, mas existem alguns efeitos colaterais, não deve ser arbitrária como produtos de saúde para beber. Como pode ser cártamo a estagnação do sangue, mas se o uso indevido pode causar mais do que o sangue ou as doenças cardiovasculares, as mulheres grávidas pode levar ao aborto; flores de casal com desintoxicação, inchaço e efeito dor, mas o baço eo estômago não são usados, embora com efeito de chá de desintoxicação crisântemo, mas constituição Yang do TCM não é tão útil na acepção do chá, não são muito tempo um monte de casual. O consumo deve ser cientificamente e racionalmente selecionado de acordo com as condições específicas de cada indivíduo sob a orientação de um médico.
2, dieta excessiva ou causar menstruação irregular
dieta excessiva: meninas gordas representaram pelo menos 17% de peso do corpo, ocorre antes da menarca, a gordura corporal para atingir pelo menos 22% de peso do corpo, a fim de manter o ciclo menstrual normal, dieta excessiva, o corpo devido à ingestão insuficiente de energia, resultando numa grande quantidade de gordura e proteínas no organismo. é consumido, resultando em distúrbios de síntese de estrogênio e da aparente falta de influência cólicas menstruais, e até mesmo pela quantidade de escassa ou amenorréia, não deve cegamente ir em uma dieta. esta é uma causa comum de menstruação irregular.
3, pílulas dietéticas a longo prazo causam menstruação irregular
O consumo a longo prazo de pílulas dietéticas pode perturbar o sistema endócrino, causando menstruação atrasada ou avançada, o que pode prejudicar seriamente a sua saúde.
