La perte de poids peut entraîner des troubles menstruels do
D'une certaine façon extrême ou tort de perdre du poids causera aucun dommage, l'un des symptômes de troubles du cycle menstruel qui peuvent se produire, en général, l'alimentation est le plus important facteur conduisant à des troubles menstruels.
un régime excessif peut entraîner des carences nutritionnelles du corps, ce qui entraîne un manque de sang, alors il aura une incidence sur les règles, et même conduire à l'aménorrhée, parce que les régimes à long terme, la malnutrition, peut provoquer une hypoglycémie, la pression artérielle et d'autres conditions, qui sont il y a un certain préjudice physique, plus de mal que de bien, les repas généraux ou de manger des repas réguliers, il suffit de manger moins d'aliments riches en matières grasses, principalement des légumes, encore plus d'entraînement pour perdre du poids afin d'augmenter la consommation.
En fait, manger moins et bouger est la seule façon connue pour contrôler le poids, veulent couper les coins ronds souvent des avantages anti-perte. Période n'a pas été difficile Regimen, comme les femmes occidentales aiment profiter de l'occasion de manger du chocolat, ancien peuple chinois se sont répandus dates rouges soupe longane, soupe de haricots, sucre brun, le gingembre et cuire, sont un bon choix. crampes menstruelles, en plus de beaucoup de repos, mais aussi prêter attention à la nutrition, les produits alimentaires froids comme la glace, boissons froides, de pamplemousse, de pamplemousse, poires, melon d'eau, noix de coco , les oranges, les tomates, les haricots verts, racine de lotus, concombre, gourde amère, gourde éponge, gourde de cire, chou chinois, radis blanc, etc., devraient éviter ou manger moins, généralement après une projection de la médecine traditionnelle chinoise et la nourriture entre eux, ces patients ont une ligne de douleurs abdominales amélioré.
La perte de poids conduire à des troubles menstruels comment faire
1, arrêtez de boire du thé, arrêtez de manger des pilules pour maigrir, faites de l'exercice, ne faites pas de régime aveugle.
2, massage. De première position couchée sur le dos, avec sa main droite thénar premier abdomen Rouan du trou d'air de la mer environ 1 minute, puis à la surface thoracique du pouce de la main droite et tapez yin bilatérale des membres inférieurs des points de croisement par trou minute du robinet, dernière à la main la paume massage du bas-ventre pendant environ 1 minute, puis changer la position couchée, la première avec les deux mains, paumes vers le haut et vers le bas massage à plusieurs reprises dans la région lombo-sacrée et de deux minutes, à l'aide du doigt les deux pouces et appuyez Shenshu, Vital, huit Liao et d'autres points Chaque 30 minutes, avec une sensation de douleur, et enfin avec les deux mains et cinq doigts en même temps pour doubler les points de Shenshu 3 fois.
3, l'alimentation. Les haricots noirs un ou deux, trois d'argent Codonopsis, sucre brun, un ou deux, sera décoction ensemble les boissons shamisen avant de prendre des règles, l fois par jour pendant 7 fois.
4, ne pas manger froid, aigre et autres aliments irritants, boire beaucoup d'eau, garder les selles lisses.La chaleur du sang avant la période menstruelle devrait manger plus de fruits et légumes frais, manger des oignons verts, l'ail, le gingembre et d'autres choses pour stimuler le feu. Habituellement, vous devez augmenter la nutrition, comme le lait, les œufs, le lait de soja, le foie de porc, les épinards, le porc, le poulet, l'agneau, etc., manger froid et le melon.
Raisons de la perte de poids entraînant un retard de la menstruation
1, beaucoup de thé de fleur a des effets secondaires, une mauvaise consommation peut provoquer des menstruations irrégulières
Les médecins, beaucoup de fleurs peuvent être utilisées comme médicament, mais il y a des effets secondaires, il ne doit pas être arbitraire en tant que produits de soins de santé pour boire. Comme peut être la stase du sang carthame, mais si une mauvaise utilisation peut causer plus que le sang ou les maladies cardiovasculaires, les femmes enceintes peut entraîner une fausse couche, des fleurs doubles avec la désintoxication, le gonflement et l'effet de la douleur, mais la rate et l'estomac ne sont pas utilisés, mais avec effet de désintoxication du thé chrysanthème, mais la constitution Yang de la MTC est pas aussi utile au sens de thé ne sont pas longtemps beaucoup d'occasionnels. La consommation d'alcool doit être scientifiquement et rationnellement choisie en fonction des conditions spécifiques de chaque individu, sous la supervision d'un médecin.
2, régime excessif ou provoquer des menstruations irrégulières
un régime excessif: grosses filles représentaient au moins 17% du poids du corps, se produit avant la ménarche, la graisse corporelle d'atteindre au moins 22% du poids du corps afin de maintenir le cycle menstruel normal, un régime excessif, le corps en raison de l'apport énergétique insuffisant, ce qui entraîne beaucoup de matières grasses et les protéines dans le corps. est consommée, entraînant des troubles de la synthèse des oestrogènes et le manque apparent d'influence crampes menstruelles, et même par la quantité de rare ou aménorrhée, ne doit pas aller à l'aveuglette sur un régime alimentaire. c'est une cause fréquente de menstruations irrégulières.
3, les pilules de régime à long terme provoquent des menstruations irrégulières
La consommation à long terme des pilules de régime, peut perturber le système endocrinien, entraînant des retards de règles ou de l'avance, les risques graves pour la santé.
