یہ تاؤ ازم، کاشت کرنے کا تعلق ہے اور وہ لوگ جو کم کرنے کے لئے طرح وزن ہے، باگو وزن میں کمی, وزن کم کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے تو باگو وزن نقصان طریقہ ہے ذکر باگو کچھ لوگوں کو درست کرنے یا گہری تفہیم بھی کر سکتے ہیں جا کہا ہے کہ نسبتاً ایک لفظ سے ناواقف نہیں ہیں، کچھ لوگ سمجھتے ہیں کہ کس طرح؟
باگو وزن کی کمی کے طریقہ کیا ہے؟ میں تین دن کا باقاعدہ آغاز باگو کھو سے قبل وزن، کچھ بھی نہیں خوردنی ہے، ہر روز صرف کر سکتے ہیں کم سے کم 800 ملی لٹر پانی پیا، ایک چھوٹے کپ استعمال کریں اور اگر یہ جاری کر سکتے ہیں تو آہستہ آہستہ پینے کے لیے تین دن کے بعد میں پھل اور سبزیاں، کھیرا، مغرب سرخ ہینگ کو بنیادی طور پر ایک چھوٹی سی رقم کھا سکتے ہیں اور ایپل کی بنیاد پر،
لیکن ہر ایک کی کھپت کی مقدار بھی محدود ہے، اعداد و شمار، 100 گرام سے تجاوز نہیں کر سکتے ہیں لیکن بھی کوئی چیز کھا نہیں سکتے ہیں، لیکن 800 ملی لٹر پانی پینا چاہیئے ۔
باگو وزن میں کمی کے باقاعدہ آغاز میں، آپ کو مقداری سبزیوں کے سوپ، اوگرا، سبزیاں، مونگفلی اور پھل اور وزن میں کمی نہ مکمل طور پر ہمارے physique کو بہتر بنانے کے لئے ایک طریقہ حقیقت میں، گھر میں بھی کیا جا سکتا کے طور پر خود سے باگو ہو سکتا موٹے لوگوں، جیسے ہجوم کے لئے مکمل طور پر مناسب ہے نہ باگو کے لئے بنیادی طور پر استعمال کیا اس کے علاوہ کھانے کھا سکتے ہیں ۔ باگو آغاز پہلی سے پانچویں دن کے لئے, وزن نمایاں طور پر کمی واقع ہو گی، اوسط کی طرف سے ایک 2 کلوگرام کمی واقع ہو گی، ہر پانچ دن شروع کر رہا ہے وہاں ہر روز 1 سے 0.5 کلوگرام کمی کی جائے گی، اور پھر بنیادی طور پر تعین طرح، بلکہ ضرورت کی مقدار کی مخصوص کمی ہے سے فرد سے فرد، مختلف ہوتی ہے
ہر ایک کی جسمانی حالت یا طریقوں کا استعمال مختلف ہیں، تو سانحات کا اثر مختلف ہے ۔
باگو وزن میں کمی کے طریقہ کار ہے کہ کس طرح؟ لوگوں کا وزن نقصان جانتے ہیں باگو وزن میں کمی، وزن میں کمی کا اثر یقیناً نسبتا اچھی ہے، لیکن صحیح عملیہ باگو وزن نقصان طریقہ ہونا چاہیے باگو کر سکتے ہیں، کا باقاعدہ آغاز باگو وزن اپنی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت سے پہلے، میں مندرجہ بالا متعارف کرایا ہے جو ہے، امید مدد کر سکتے ہیں ہر ایک ۔ باگو وزن کی کمی کے طریقہ کیا ہے؟
