कुछ लोगों को कोई सही या ज्ञान की गहराई bigu लाया है, और यहां तक कि एक अपेक्षाकृत अपरिचित शब्द होने के लिए कहा जा सकता है, कुछ लोगों को लगता है कि ताओवादी अभ्यास का हिस्सा है, लेकिन जो वजन कम करने में यह एक अच्छा तरीका है के लिए वजन कम करने के लिए है का सवाल है, लेकिन यह भी पसंद करने वालों के लिए bigu, वजन कम तो अनाज वजन घटाने विधि खाने जुमलों है यह क्या है? एक साथ इसे समझने की है।
Bigu खो वजन क्या है
तीन दिन अनाज वजन घटाने खाना, चीजें हैं जो खाने के लिए नहीं कर रहे हैं, सिर्फ एक दिन जब आप पानी के कम से कम आठ सौ मिलीलीटर पी सकते हैं, एक छोटे कप का उपयोग कर और धीरे धीरे पीते हैं, तीन दिन के बाद अगर यह होता है से किसी के लिए से परहेज की आधिकारिक शुरुआत से पहले आप, जारी रख सकते हैं हांग्जो आधारित फलों और सब्जियों, मुख्य रूप से खीरे, टमाटर और सेब की थोड़ी मात्रा खाने, लेकिन सेवारत प्रति राशि सीमित है, राशि सौ ग्राम से अधिक नहीं हो सकता है, लेकिन यह भी कुछ भी खा नहीं कर सकते हैं लेकिन यह पानी के आठ सौ मिलीलीटर पीने चाहिए।
जब आप आधिकारिक तौर पर वजन कम करना शुरू करते हैं, तो आप बहुत सारे भोजन सूप, दलिया, सब्जियां, मूंगफली और फल इत्यादि खा सकते हैं, मुख्य रूप से उन लोगों के लिए जो वजन घटाने के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं, जैसे मोटापे से ग्रस्त लोग इत्यादि। इसका उपयोग हमारे शरीर को बेहतर बनाने के तरीके के रूप में किया जा सकता है। असल में, यह घर पर किया जा सकता है।
पांचवें दिन के लिए पहले की Bigu शुरू, शरीर के वजन उल्लेखनीय कमी, जब औसत दैनिक एक करने के लिए दो किलोग्राम, हर पाँच दिन शुरू से ही वहाँ 0.5 एक किलोग्राम के एक दिन के लिए किया जाएगा स्थिति को दूर करने के कम हो जाएगा मूल रूप से करने के बाद, होगा इस एक अवरोही है, लेकिन विशेष राशि प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत, शारीरिक स्थिति को कम करने की जरूरत है या तो यह है कि कमी प्रभाव अलग है विधि का उपयोग कर, अलग है।
घाटी में वजन कम करने का तरीका क्या है? मेरा मानना है कि वजन कम करने वाले लोग आहार पर लाभ के लाभ जानते हैं। वजन घटाने का प्रभाव निश्चित रूप से बेहतर है, लेकिन यह सही ढंग से किया जाना चाहिए। अपने आहार को समायोजित करें, उपरोक्त परिचय हैं, मुझे उम्मीद है कि मैं आपकी मदद कर सकता हूं।
